Nie interesuje mnie kwestia kopiowania w powyzszej wypowiedzi. Interesuje mnie na chwile obecna - tylko i wylacznie odgornego, nadanego mi przed wyslaniem, prawa do wlasnosci intelektualnej dla kazdej jednej odpowiedzi - postu - jaka zamiescilem na forum. Prawo takie przyznal mi portafl sfd.pl na mocy umowy cywilno prawnej z chwila akceptacji [...]
Morales_37 - nie, nie do Ciebie, pomyliłem się ziemon - kwestia wysoce indywidualna. Gdyby to byla sprawa "typu chciec i poszukac", zawodnicy nie dzielili by okresow przygotowan na robienie masy i redukcji. Mowie, wielokrotnie juz udawalo mi sie poprawic relację obwodów przyslowiowego pasa i bicepsa, ale nie uwazam, by bylo to palenie [...]
trzeba byc twardym jak landknecht a nie mietkim jak ninja :D SW trenuje bo lubie, inna kwestia ze lubie bardziej uderzac niz chwytac a chwytac zaczalem bo jest to bardziej przydatne w mojej pracy. Ale i tak mam swiadomosc ze jak stoje na bramce to tylko Jedai pokona Jedai :D
Ja osobiście nie stosuje pasków, i mam takie samo zdanie jak Hubert. Niestety natury nie oszukasz. ANO NIE, ALE DO CZASU WZMOCNIENIA CHWYTU MOZNA CWICZYC PRZY POMOCY PASKOW KTORE POMOGA W TYM, ZEBY NIEZANIEDBYWAC INNYCH PARTII POSZKODOWANYCH PRZEZ CHWYT Np. do wyciskania na klate zastosuj specjalną koszulke turbodymomena, SAMA KOSZULKA Z CIEBIE [...]
mysle, ze kwestia ktorą ew. należałoby brac pod uwage to nadmierne zmę\czenie m. prostowników grzbietu- przy przysiadach już są troszku zaangażowane jednakże plusem jest to, ze sa napewno b. dobrze rozgrzane
ciężko powiedzieć - co działa lepiej, bo w obu preparatach głównym składnikiem "działającym" jest kreatyna większą ilość substancji pobocznych ma noko - więc imo wydaje się lepszym wyjściem, w podobnym przedziale cenowym poza tym zostaje kwestia formy kreatyny: cp - jabłczan, noko - mono
Witam, mam ten sam model tylko że zielone. W sumie nawet fajnie się w nich gra. Dość lekkie. Tylko trochę jak pantofelki wyglądają ale to kwestia gustu. W sumie jestem zadowolony z nich i mogę śmiało polecić.
[...] jajecznicy i pieczywa,na obiad troszke wiecej mięsa,a na kolacje wiecej sera i piewczywa- lepsze to niz nic :) Ale do czego zmierzam- nie ma rzeczy nie możliwych wszystko to kwestia naszej psychiki :) Kulturystyka teorytycznie mniej obciąza serce,bo wykonuje sie wiecej ćwiczen aerobowych,ale ciężary są nieodzownym elementem tego sportu,wiec wciaz [...]
A co do Jacka, wierze ze wyjdzie na tym odejsciu na dobre, kwestia czasu. A Ty, Ty zawsze bedziesz malym przerazonym chlopcem na posylki dla soke. Czasami tu poszczekasz,powarczysz i wrucisz do wodza machajac ogonem, moze rzuci Ci 6 czy 7 dan bys mogl sie nim pochwalic przed dziecmi w swoim dojo lub dostaniesz jeszcze jedna tablice uznania.
Pisałem że gadałem z lekarzem poważnie na ten temat. Skutki uboczne saa są ogólnie znane. W moim przypadku mogły przyspieszyć to co już we mnie siedziało (kwestia wysokich obrotów organizmu, metabolizmu, wahań hormonów itp). Mogło być tak że gdybym nie wziął nigdy a wyszłoby to za 10 lat ale mógłbym zginąć po kołami sam. za 5 i nikt nigdy by się [...]
[...] po czasie dużo istotniejsze w kontekście pobudzenia wydaje się umiejętne rozplanowanie treningów, tak żeby zapewnić sobie wcześniej dobrą dyspozycje wpływa na to również kwestia odżywiania oraz podejścia warto również umówić się z partnerem treningowym, który w treningach pomaga, a nie odwrotnie oraz wrzucić na głośnik odpowiednią nutę powaga
mieszacie chłopakowi w głowie z tym cyklem, a prawda jest taka że ludzie walą jeszcze bardziej hardkorowe bomby z wielkimi dawkami i żyją, kwestia profilaktyki dopiętej na ostatni guzik, i nie powinno być jakichś większych powikłan, mi sie osobiscie podoba ten cykl i sam bym go chetnie zrobił
[...] mówił ze też tak ma-ale mu przechodzi po 2 dniach. a mi nie. boli zawsze przy wyciskaniu(na poziomej i skośnej) i przy pompkach na poręczach.(po spaniu też boli ) czy to kwestia ciężaru czy może poprostu nieprzyzwyczajona jestem? bo przyznać musze ze tak konkretnie przykładam się do klaty dopiero od ok 4 msc... wcześniej to był taki light.. [...]
Kwestia upodoban... btw wiadomo ze zalana lapa lipnie wyglada - no ale po to sie cwiczy - powiedzmy ze bede mial za miesiac te 44 w lapie, a jako ze bede katowal lapska solidnie to bedzie to bardzo "reprezentatywnie" wygladac, bo 0 g tluszczu,z b.dobrze ubitym miesem. Ps. Kolo na 1szym zdj. w ogole nie ma bicepsa (juz nie mowiac o [...]
bic to,że lecę do tyłu to pewnie kwestia zachwiania równowagi i w ogóle mam nierozciągnięty tyłek i tak to się potem kończy a co do podkładu...no cóż przypomniały mi się stare czasy,gdzie narodziła się vena adzik oczywiście,że nie miałam na myśli Ciebie czy innych wypowiadających się tylko chłopaków z siłki,gdzie co niektórzy nie wiedzą co to [...]
[...] twoa obawa/olewanie nóg...To ważne, bo czy masz kontuzje, czy nie, to naprawdę bez sensu jest wykonywac więcej serii na łydki, niż na same uda. Aha-jeszcze jedno-była to już kwestia poruszana nieraz i sam o tym pisałem...krażenie ramionami-tu zapewne chodzi ci o taką odmianę szrugsów...Nie ma sensu wykonywac"krażenia"-lepszy jest sam [...]
[...] Bo jeżeli chcesz się skoncentrowac na sztuce walki, powinieneś ćwiczyć dynamicznie i trenowac ćwiczeniami, które najbardziej to umożliwiają... I tutaj pojawia sie kolejna kwestia-twoim celem raczej nie powinno być łapanie masy, bo będzie ci ciężko, potrzebujesz dynamiczności i siły, jeżeli siłownia ma się zgrac z SW... Przysiady możesz [...]
Dlaczego rokelelery przynosicie wstyd gdzie sie da? Bedzie dlugo ale na temat i o waznych kwestiach emigracyjnych. Pozdrowienia dla prof. Iglickiej i pana Miodka. A wiec rokefelery wy moje, obierzyswiaty i globtrotery- do rzeczy. Nie mam nic przeciwko emigracji, kto chce niech jedzie, bedzie lepiej i tym co zostali i tym co wyjechali. Przecie [...]
SPAMPOST DLA E7 I PRZYSZŁYCH ZAWODNICZEK. TYLKO DLA PAŃ VOL.4
