kwestia

kwestia tez 'etapu zycia' jezeli jestes na masie i masz jesc 2x 250g ww 4-7x/tyg to jest ciezko natomiast bedac na duzej rystrykcji kcal, zalozmy VLCD , to wciagnac tyle jest jedynie przyjemnoscia %-)

kabanosy taki sobie wybór nie masz pewności z czego zostały dokładnie zrobione. A na kolację możesz zjeść np. omleta z owsianymi, grilowaną rybkę albo karkówkę :) wszystko jest kwestią jakie masz mieć makro i tego na co masz ochotę

bylo to kwestia czasu zanim podrobia.

Mc Donald wygląda na dobry wybór :P Rozumiem że nie jesteś wegetarianką :) Bo jakoś mało tych produktów które Ci zostały wymieniłaś. Wydaje mi się że całkowite odstawianie warzyw nie jest dobrym pomysłem. Są źródłem wielu minerałów i składników odżywczych. Kwestia wyboru odpowiednich (tych najbardziej neutralnych, mniej zasobnych w FOOMAP) i ich [...]

tak bezpieczne :D wszystko kwestią czasu ile masz żeby zjeść przed treningiem

[...] zebrał kilka potężnych kopnięć na nogę i w pewnym momencie zaczął kuleć, co wywołało obawy o odnowienie kontuzji. Nowy-stary mistrz wagi koguciej uspokaja, że nie jest to kwestia odnowienia się urazu lub nowej kontuzji kolana, a pamiętamy przecież na jak długo te kontuzje wykluczyły go z walk. Dominick Cruz uspokaja i mówi, że uraz nie jest na [...]

metabolizm spowolniony, kwestia czasu zanim się cało zaadaptuje i staraj się robić jedzenie smaczne plan ok. ciężar dokładasz stopniowo

inaczej jak robiłęm szeroko to czułem tylko dwuglowe uda a nie chciałem ich izolowac dlatego robie wężej (użyłem złego skrótu myślowego) Ale to kwestia kilku centymetrów. Nikt tutaj nie mówi o tym, żebyś stawał jak sumo. Nagraj z ujęcia na którym widać całe nogi i stopy.

to juz kwestia indywidualna, ja na poczatku trenowalem w rekawiczkach, teraz jednak juz sobie nie wyobrazam w nich cwiczyc %-) jesli boisz się odcisków na dłoniach to sobie zainwestuj, jeśli nie to nie kupuj ;-) bez rękawiczek będzie lepszy/pewniejszy chwyt

[...] underdog teraz mistrz. Co jak co ale gość to kozak ostry :D Co do rolowania - czym się konkretnie rolujesz? Jakim sprzętem. Klatę trochę się cięzko roluje ale to u mnie kwestia nauki. Off top - Jak oceniasz Creeda? Bo z ciekawości pójdę, a jest to też film powiązany z polską grą Real Boxing 2 (na iOSa i androida) z którą mam trochę do [...]

kwestia bardzo indywidualna musiałbyś przetestować jak się u Ciebie sprawdzi

masz zamiar się leczyć przez neta ? leć do lekarza bo on będzie potrzebny kwestia jakiej specjalności (jeśli np. wyżej wymieniona przyczyna)

TT glownie przed snem okolo 2g, mozna okolo treningowo rowniez. czego oczekujesz po tribie? bo to ziolko niezbyt trafnie okrzykniete zostalo boosterem testa co do kazeiny 30g bedzie OK, kwestia uwzglednienia tego w jadlospisie i podazy bialka na dobe, sprawdzenie brakow

a mógłbyś napisać kilka słów o przyczynach spłycenia lordozy i czy da się to skorygować a jeżeli tak to ile to trwa? Oczywiscie wiem, że to kwestia indywidualna ale jakaś zbliżona wartość? Ok, zatem masaż daruje, poleci basen a za kase zamiast na masaż skieruje się na wizyte do fizjo

to nie jest kwestia że jest jakieś szkodliwe tylko że meritum problemu jest inne jak np. balans mięśniowy i np. napiecie biodrowo-ledzwiowych i kulszowo-goleniowych czy inna przyczyna to już do oceny podczas dignostyki i powinno się wplywać właśnie na tą przycznę

Łodziak myślę że pod Skierniewicami niewiele mniej śniegu. Kwestia chęci i towarzystwa :-)

ja bym się skupił albo na redukcji albo na masie, ale właśnie w prakytyce wyjdzie co i jak. Kwestia balansowania makroskładnikami za dużo białka wg mnie, na noc zbędne już mięso mielone sam mielisz Mnie osobiścioe trenuje się dużo lepiej po śniadaniu z węglowodanami Urozmaicaj źródła miesa

Mniejszy, ale też dlatego że stoi w środku. Kwestia perspektywy.

uważam, że warto i po wysyceniu kreatyna powinnas odczuwac wieksza moc na treningu, Z nabieraniem wody, to kwestia indywidualna. Troche za bardzo jest to demonizowane ;-) Nawet jesli nabierzesz wody to na poczatku, potem powinno byc juz normalnie. Najlepiej brac do posilkow z z weglami, mozna podzielic np na 2 porcje w ciagu dnia. Okolo 1g na [...]

jak wygląda kwestia odżywiania przy takich intensywnych i częstych treningach?