[...] to stawiam na 'gainera' , bo ma białko i węgle ktore sie je non stop i nie ma jakichś cykli czy faz ładowania czy innych krótkotrwałych efektów działających , mieśnie zbudowane są z Białka dlatego sie powinno gainerka jeść non stop, a inne wynalazki to kwestia mody lub zamierzeń producentów , bo na samym końcu i tak wam wcisną co będą chcieli
tylko kwestia jest wyslania tych listow ,i tak pewnie wygra otylia albo malysz :) szkoda ze mailem niemozna slac, bo mi nieodpowiada stanie w kolejce na poczcie, i jeszcze placenie za znaczki itd.
[...] do brania planów z 2 ręki .. pozatym nie rozpowszechaniaj badziewi bez urazy ... poprostu jestem przewrzliowny na tym punkcie... Sam popatrz...co do planu to juz tam ...kwestia sporna... ale jaki człowiek polaci martwy pocztkujacemu np takiemu 16 latkowi .. paranoja... ps: nie chiałem Cie zjechac poprostu tylko mnie to tkneło:P jak bym [...]
panowie odzywki olimpa nie sa dobre a jak ktos mowi ze pro cas to dla niego koktaj to <lol> mnie nie smakuja ,wielu osoba nie smakuja ale smak to kwestia gustu i bez takich mi tu Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-09-23 21:53:27
Dokładnie kwestia genetyki...Co z tego ze ja mam ładnie dorzezbione wszystko klate ladnie ułozoną...skoro mam 18 lat i nie moge wciąż złapac tej naturalnej masy...ogulnie spoko...pozdro
[...] na początku troche pastwiłem sie na autorze że daje jakieś złudne nadzieje, lecz puźniej zobaczyłem że przecież on NIC NIE PISAŁ O WYLECZENIU PLASKOSTOPIA. No ale nawet kwestia tych ćwiczeń co z tego że teraz ktoś zrobi cykl tych ćwiczeń przez określony czas, jak żevby utrzymać siłe mięśni bedzioe musiał go cały czas co jakiś okres czasu [...]
tylko nie zapomnij o treningach dostosowanych do stażu i o tym iż odżywki mają pomóc w spożywaniu odpowiednich ilości składników mineralnych/kalori. kwestia ilośći jest sprawą otwartą, można wskazać ogólne wskazania dotyczące ilości, lecz należy wziąść pod uwagę iż każdy jest inny <inny metabolizm, wzrost, waga, ...> dlatego nie ma programów [...]
Tak, to często kwestia genetyki, przyczepów mięśniowych itp. Np. wiosłując sztangielką w podporze o ławkę, przenosisz sztangielke nieco do tyłu, w kierunku pasa i wtedy aktywujesz dolną partię najszerszego. Oczywiście to dla osób które czują swoje mięśnie. reszta- experymentować Faktem jest ze sciąganie drążka wyciągu do karku mocno aktywuje te [...]
Co do nauki to sie nie uczę dużo do godziny dziennie. Tylko własnie kwestia czasu i zmęczenia po zajęciach. Czy jest wogóle sens zmęczony chodzić na siłke (Mysle że tak). Bo z domu wyjeżdżać będe coś ok 7 rano a wracał będe coś ok 17. A z suple to zależy jak kasa pozwoli ale coś napewno kupie. I własnie mysle nad jakimś Lightowym treningiem bo [...]
hehe ale sie zamieszalo ja Góral do Ciebie podjade samochodem z kumplami ale to jest kwestia dni z powaznym zamowieniem =D 500 zł napewno to mysle ze jakos sie dogadamy zaraz zalatwimy sprawe tak zeby wszyscy byli szczesliwi
No to pozostaje kwestia ile chcesz kupić . Generalnie dobrze jest zejść z cyklu kreatyną ale tez tego nie mozna ciągnąć w nieskonczoność bo po pewnym czasie przestaje działać . Ale na chwile obecną to zużyj to co masz łącząc z x padem lub robiac osobny cykl po przerwie i w przyszłosci staraj sie kupować produkty raczej nowszej generacji mono to [...]
[...] ponoc sobie chwala to nowe bialeczko Vitalife Pro 91, sa dobre opinie na temat smaku i nie ma zadnych problemow zoladkowych, musze przetestowac bo jak widzicie smaki sa kwestia mocno dyskusyjna - codziennie stykam sie z tym w sklepie, baaa ostatnio nawet trafil mi sie klient ktory pomaranczowe carbo wymieszal z mlekiem i mowil ze dobre
[...] az sa bielutkie, a na codzien stosuje naprawde godna polecenia pomadke,zakupiona w aptece, ChapStick (moja jest wisniowa :P) Przynosi dobry efekt-usta przestaly pekac sa jedynie suche, ale to kwestia pamietania o nawilzeniu pomadka. Slyszalalam, ze dobrze nawilza usta miod, ale mnie nie udaje sie go utrzymac dlugo na ustach :D Pozdrawiam ;)
A co powiesz o kopaniu dolow na ponad potora metra glebokosci? A tez mi oczywiscie tego nie wolno... Kwestia wyboru. Oczywiscie jest to zly pomysl. Ale czasem robisz co trzeba a nie to co jest sensowne. Takie zycie. Kazdy wybiera.