Dexik ja osobiscie polecam sprzet od kamila88, porzadnie wykonany, tani, bardzo duzo osob kupilo od niego sprzet i sa bardzo zadowoleni. Ewentualnie jeszcze sprzet marbo, dowoz moglbys spokojnie dostac gratis, kwestia telefonu i gadki z gosciem od marbo. Pozdrawiam
[...] redukcji to też zauważyłem, że warzywka są bardzo ważne. Przez parę dni jakoś odpuściłem sobie robienie surówek i ich spożywanie i samopoczucie mi się pogorszyło. Pewnie kwestia witamin, a ja nie przyjmuję ich z suplementów. Wolę tego nie robić bo wtedy to pewnie ze zwyczajnego lenistwa odpuściłbym sobie robienie surówek i został z jakimś [...]
jak masz wrzuc jeszcze jakies dobre foto przodu, bo tamto na boisku good było ps nie rusza mnie to wiosło ehhe nie no ładnie >50 juz czuć ze sie trzyma coś konkretnego, bo czuć jak uchwyt powoli sie poddaje w czasie ćwiczenia;)
W takim razie polecam lekture postow podwieszonych, potem uloz diete i daj do sprawdzenia. Kwestia treningu to juz w innym dziale. Co do tych cwiczen, faktyczny problem z kregoslupem i lekarz zabronil niektorych cwiczen, czy zwykly sposob na pozbycie sie wyrzutow sumienia z powodu nie cwiczenia nog?
natura analizowana na pewnym poziomie to też chemia. Kwestia jaka to chemia jest. Przecież jest wiele roślinek itp. o działaniu bardziej niebezpiecznym od środków syntetycznych. Np. muchomor sromotnikowy - 100 % naturalny. Tak, czy inaczej. Myślałem, że ciekawiej by było gdyby osoby wypowiadające się za lub przeciw wspomniały ile ich [...]
kwestia indywidualna.zalezy co na kogo lepiej dziala jakie ma predyspozycje genetyczne.czy latwo lapie mase,tluszcz.jeden czuje sie lepiej i lepiej go "robi"na dlugich cyklach dlugich estrach innego na dlugich zalewa i woli jechac krotkie.kolejna sprawa to cel cyklu.jest jedno wyjscie testowac i patrzec co na ciebie lepiej dziala a [...]
[...] mit obalony wieki temu jakoby wegle powodujace wyrzut insuliny moglyby w lepszy sposob transportowac kreatyne. Wiec lepiej wywal bo nie potrzebnie Cie zaleje. Jeszcze tylko kwestia twojej diety i budowy. Jesli masz tendencje do tluszczyku gainbolica tez sie pozbadz bo to gainer dla hardgainerow. Mutant mass IMO zdecydowanie najlepszy w tej [...]
...sprawa jest dość prosta- przynajmniej ogolnie rzecz biorąc- bez diety można czasami się nieźle rozwijać, lecz jest to wtedy kwestia przypadku- zdarza się jednak to dość rzadko- tak samo jak głowna wygrana w toto lotka, kto na to chce liczyć
To nawet nie kwestia tego, czy masz na to pieniadze czy nie. Jedzac cycka 3 razy dziennie masz bardzo duze szanse, ze bedziesz mial za malo tluszczow nasyconych. Ad. do ostatniej Twojej wersji: Ad. I Daj chudsze mleko, a dorzuc do tego np. orzechy wloskie, pestki dyni czy siemie lniane. Ad. II Dorzuc warzywa do tego posilku. Tutaj mozesz dac [...]
no tylko kwestia jest tegio typu z ta leucyna ze ja w sumie mam 6opakowan amino bolica wiec to troszke glupie by bylo brac znowu leucynke, tymbardziej ze ja Ci tego nie zrelacjonuje dobrze bo mi bcaa 2:1:1 ujdzie , silownnia nie jest moim celem, bo gram w siatke, i jestem ciekaw jak np bedzie na mono 5g ed przez 3-4miechy ??
a już myślałem, że zaoszczędze kase :P więc jednak będzie trzeba troche zaszaleć i zapodać Dorianka, tylko jescze kwestia teraz czy braC STACKA do tego czy sam jakis rodzaj kretki
imo prawidłowo zbudowany tric, jeśli chcesz widoczą separację pomiędzy barkiem to bardziej kwestia bf nie wkręcaj sobie że jest nie tak;) wiem że łatwiej powiedzieć pzdr
czyli jest to kwestia indywidualna. Sa osoby ktore nie dotykaja aerobow nawet bedac na redukcji i robia mega forme. Przykladem moze byc bodek tzn bodyline... http://www.sfd.pl/BodyLine%2Dmoje_fotki%2E-t222905-s89.html zerknij jak wyglada aktualnie na redukcji... nie dotykajac rowera!!! Ja osobiscie nie jestem dobrym przykladem gdyz ja zupelnie [...]
a mnie sie jescze wydaje ze ludzie ktorzy zazdroszcza, ktorzy albo tyle nie wyciskali w wieku 17lat, albo nadal nie wyciskaja, albo co jescze innego, to własnie oni nie dają wiary w te rekordy . rowniez kwestia w wycisku jest moze 100metki albo cos mocniejszego;) Zmieniony przez - tyson911 w dniu 2008-07-26 22:09:02
Moim zdaniem to kwestia psychiki - nogi w zasadzie olewasz, robisz lajtowy trening a one sobie rosną jak trzeba. Na górze za bardzo się skupiasz i stresujesz, to jest powodem kłopotów, tzw. autosugestia. Zmieniłbym też ćwiczenia na górne partie, może masz stagnację? Nogi idą ładnie bo od niedawna je ćwiczysz, w końcu tempo się zmniejszy. Przyczyna [...]
[...] mila checia spac. Jutro musze wstac w miare wczesnie, bo juz kolo 11 mam lekcje. LadyM Z tym bieganiem to lepiej bedzie raczej przed treningiem mysle. Po pierwsze jest to kwestia rozgrzewki przed treningiem- nie chcemy przeciez ryzykowac kontuzja zadna. A dwa, ze przed treningiem jestes swiezsza i wiecej energii mozna bieganiu poswiecic, [...]
Spam umiera ale afera**Lato w pelni , panny w czerni , drugi spamik juz sie kreci **
