kwestia

u mnie inna kwestia.robota ma taki charakter ze jak dobrze idzie to nic sie nie robi ale uwazac trzeba a chlopaki na necie siedzieli i czesto sie cos pierdzielilo i nie ogarniali na czas.a z jedzeniem to sprawa taka ze chemia sie leje opary itp wiec dla wlasnego zdrowia lepiej przy tym nie jesc. szafa jest obok stanowiska butelka z woda stoji [...]

Jeżeli suchości zaostrzają się lub w ogóle wystepują po treningu to może być kwestia refluksu żołądkowego.

Sett, to kwestia indywidualna. Dlaczego LC?

a jak kwestia odzywiania?

[...] prawie IF. Sądziłem, że będę bez mocy w siadach więc trochę bałem się dać do pieca {:-( Podzieliłem treningi na PPL1 (2x6,2x8,2x10) i 2 (5-4-3-2-1 z tempem 51X0). Teraz kwestia doboru ćwiczeń. Największe problemu z tym mam w dniu nóg i wersją MC – robić jako główne ćw, czy jako dodatkowe (i jaką wersję). Jakieś sugestie? ;-) Dieta B+T; B+T; [...]

[...] się nie skurczyło. Poza tym mam jeszcze jedno tańsze i też nic. Może poszukaj coś z rozmiarem pośrednim. Sam bym raczej nie brał większego a raczej szedł w mniejsze, ale to kwestia gustu. Jakoś wolę mieć krótsze rękawki i nogawki bo jak są za długie to zawsze przeszkadzają. Widzisz to [...]

ja dizś idę do rehabilitanta, który stwierdzi czy mogę wziąc udział w zawodach i mnie spróbuje jakoś wyleczyć z kontuzji. I tak pobiegnę, kwestia tylko czy ukończę... ew. jaki dystans pokonam. A ogólnie to w planach mam bary z bicem i brzuchem i cardio wieczorem (ale cardio to już po wizycie u lekarza). No excuses

Kwestia adaptacji, tak jak pisałem daj całość po treningu, przy tak kosmetycznej dawce nie ma co kombinować pod gore, lub ewentualnie tak jak pisałem przemysł czy ketoza jest dla Ciebie.

[...] Może jest jeszcze jakieś inne rozwiązanie ? Czy myślicie, że moje podejrzenia, myśli są słuszne ? Dodam, że nie chce rezygnować z ćwiczeń. Tylko ciągle mnie zastanawia owa kwestia mięśni i gry w piłkę. Wstawiam moje zdjęcia, górnej partii ciała oraz dolnej, teraz jest jakieś dodatkowe 2,5 kg. Też zastanawia mnie to, że często nie ćwiczę nóg a [...]

[...] że to przez gazy i zastanawiałam się czy by nie wprowadzić na kilka dni diety lekkostrawnej i zobaczyć czy to zejdzie; toaleta też mnie ostatnio nie lubi i tutaj albo kwestia złego rozkładu, albo zbyt małej ilości płynów, ale raczej to drugie, bo ostatnio faktycznie mniej piję). Mniejsza o to obwód brzucha pozostaje bez zmian, ale on jest [...]

zalanie to kwestia diety trochę amło masz tej metki,leć stałą dawkę przy tej ilości to 20 mg dziennie wyjdzie na 7 tyg akurat

[...] mi na libido wplywa, a moze nie libido bo mam dobre w miare ale tak jakos z ta faja nie tak do konca. Prosibym kogos zeby mi poradzil cos na zbicie progesteronu. Druga kwestia to FSH, dop poszlo 1 opakowanie hcg, chce zakupic jeszcze 4 i walic co 3 dni, czy poziom FSH wzrosnie ? Dieta jest 90 % . Stosunek e2 do tescia jest chyba dobre wiec [...]

Mam celulit taki sam, kwestia miękkiego oświetlenia z okna i prosta też nie jestem widac to po większym wałku z prawej strony i mniejszym pośladku. Nie mniej jednak jestem wdzięczna, ze próbujecie mnie pocieszyc :) Dzięki Wam nakręcam się bardziej pozytywnie i mam nadzieję, ze przełoży się to na dobrą energię podczas treningów. Dziękuję bardzo [...]

Atra, jakos ciala jest na pewno lepsza, i to nie kwestia zdjec! I popatrz na plecy, i ladniej zarysowana talia jest niz na zdjeciach z poczatku. Nie poddawaj sie, trzymaj czysta miche i bedzie dobrze:-)) Kontuzje nietstey opozniaja wszystko, cos o tym wiem.. ale jak to mowia, "nie wazne ile razy upadasz,a le ile razy sie podnosisz" };-)

Kwestia miejsca nagrania ze krazki zaslaniaja bo patrzac na barki i sam ruch sztangi to wlasnie dla mnie pelne ruchy robi :)

Het, kwestia przyzywczajenia. Jak podniesiesz ręce do góry, nie musisz poprawiać stanika? Ja mam pod 72, a noszę 65.

[...] całkiem spoko. Choć jak dla mnie, to nadawały by się głównie na jakieś treningi siłowe w pustej sali, bo trochę by mi było głupio wyskoczyć w koszulce supermana na trening mma czy do biegania po mieście :)) No ale to oczywiście kwestia gustu, ogólnie ciuchy UA są bardzo dobre jakościowo. Zmieniony przez - Sepko w dniu 2015-04-23 10:08:05

[...] malin i to w okresie potreningowym tylko, reszta posiłków bez węgli) , i w pozostałe dwa dni (również treningowe) high carb (ale zero tłuszczu). Ale u mnie dochodzi kwestia, że ja jestem pogodzony z lekkim zatłuszczeniem- bo chcę nabić trochę mięsa. Jeżeli chcesz mieć całe życie zyebane i nie czerpać radochy z jedzenia to proszę bardzo- [...]

Kwestia czasu, żeby zbudować mięśnie a później redukować tkankę tłuszczową.

[...] naciagniecia itp ale przyznam sie, ze nie moglem sie pogodzic, ze forma sceniczna ucieka a wazniejsze chciałem dalej startowac, chociaz jeszcze w dwoch zawodach... Ale kwestia finansowa;/ a na mp na bank z moim poziomem bym sie nie pchal;) Zrobie tak jak Cielu mówi, machne jakies areoby/rozciaganie (trening rekreacyjny Seby;p) a silowy [...]