[...] ok . ilu ja znam panów co po 40-50 roku daje leczniczo teste na odmłodzenie :) jak babki kuracje na menopauzę i się o 10 lat odmładzają . Z FlexWaw w 100% się zgadzam , kwestia siłowni bo tak jak pisał są wylęgarnie , złomownie , retro :) (kocham takie siłownie ) , sam latami w takich ćwiczyłem i koksowałem :) i 80% ludzi też dawało , w [...]
W poniedziałkowy wieczór biało-czerwoni mieli kilka szans medalowych. Wykorzystali jedną – Paweł Wojciechowski zdobył złoto w skoku o tyczce. Z kolei żadnemu z naszych młociarzy nie udało się stanąć na podium. Szymon Ziółkowski i Paweł Fajdek nie byli w stanie rzucić w finale w granicach 80 metrów, a prawie tyle trzeba było uzyskać, by [...]
hantlami chetnie bym robil tylko jest kwestia ze na moje gryfiki wchodzi max 30 czy 32 kg na kazda z nich. Nie wiem czy zrobic jakies gryfiki samorobki zeby wiecej weszlo czy jak? Ok to mc wylatuje z ss. Rumunski MC polega ze sie nie opuszcza ciezaru do ziemi z tego co wiem? A co sadzicie o cwiczeniach ktore podalem do ss bic+tric?
Jestem z Lublina i mam pytanie mysle o zbudowaniu swojej własnej siłowni (nie od razu) i kwestia lezy że wybrałbym państwa FIRME bo wierze w jakość a pozatym zbieracie pozytwne opinie. Ale moje pytanie brzmi czy jest mozliwość zakupu sprzetu z mojego położenia na RATY???
[...] ma swoja teorie hehehe marudzi z tym bialkiem troche . Kazdy dziala inaczej i kazdy powininen znalesc dla siebie sposob na redukcje.Moim zdaniem bialko musi byc wysoko(tez kwestia dodatkow jakie leca ).A indywidualnie dobrac tylko z czego czerpac energie wegli czy tluszczy. Jedni na weglach nie pojada dlatego ze maja slaba tolerancje miesni do [...]
Moja opinia, ze względu na fakt, iż sam ćwiczę (bez koksu) mieści się gdzieś pomiędzy grupami ludzi, dla których siłownia stanowi kwestią zupełnie abstrakcyjną, uważają każdego ćwiczącego za idiotę albo geja (z reguły sami wyglądają odpychająco i żeby jakoś usprawiedliwić swoje lenistwo i wygląd tworzą takie teorie), a pasjonatami siłowni, którzy [...]
wejdz w moj link w podpisie i zobacz zdjęcia - mam tam drążek na dworzu - chyba łatwiej zrobić taki jak ja mam bo przynajmniej nie musisz wkopywać i betonować kwestia pospawania kilku profili - ja tez mam samoróbke - koszt ogólny ok 30zł
Nie powinno, a S.A.W. stosują fighterzy zapytaj Mariusza Cieślińskiego i nie mają żadnego problemu - kwestia dobrania odpowiedniej porcji i będzie super.
nogi odstają to fakt , ale to jest kwestia czasu jak sie z tym ogarne po prostu wczesniej ćwiczyłem na takiej siłowni gdzie nie było możliwośći ich ćwiczyć dopiero 3 miesiace śmigam na profesjonalna siłke i tak widać sporo różnice w cm także spokojnie. wrzucę we wtorek zdjęcie z nogami.
[...] bawiłem redukcjami, mam gen do tycia tak samo i zdecydowanie na wysokich węglach i niskim tłuszczu łatwiej sie redukuje i mięśnie nie są takie płaski jak u cyclone.. druga kwestia, od razu widać że brzucha nigdy nie trenowałeś hehe ps. silną psyche masz yebańcu, 12kg w dół, ja bym po 8miu pie.rdolnął tym sportem i wrócił na kb jestes fajnym [...]
Czy Robert ma jakiś zanik mięśni nóg ? Przecież one robią się coraz mniejsze, a teraz to już w ogóle wyglądają karykaturalnie z lekka :/ Może to kwestia kształtu ? :/
[...] to wiadomo ze od razu przyjmuja. tylko pierwsza sprawa z tego co wiem u mnie w miescie nie ma lekarza od tego typu spraw przyjmujacego prywatnie, a nawet jak jest to nie tak dobry jak ten co mi kiedys nastawial kregoslup. sprawa druga to kwestia finansowa, jestem studentem i nie pracuje. ale mysle ze jakos sobie poradze z tym, cos wymysle.
[...] mozna regulowac ciezar. dokup od razu z kilka/kilkanascie talerzy. ja swoje 40kg kupilam doslownie za grosze a co do gryfu- mi wystarczy krotki, ale pewnie znajda sie tacy, ktorzy o wiele bardziej poleca ci dluzszy wszystko kwestia pieniedzy i miejsca w szafie (czy gdzie tam chcesz schowac Zmieniony przez - dontknow w dniu 2011-08-28 17:27:47
na wznosy niestety nie ma opcji = drążka rozporowego nie mam gdzie przyczepić, bo mam puste w środku, drewniane progi w drzwiach, a normalnego nie powieszę, no kwestia estetyki po prostu :) dzieki wielkie wszystkim za odpowiedzi, sprobuje stworzyc jakas sensowna diete i potem tu ją wrzuce do oceny pzdr
Witam! Od września chcę sobie zrobić kolejny cykl, mam już zakupione trochę towaru, ale zastanawiam się jeszcze nad stakiem kreatynowym (Man Clout), albo jakimś innym, poleconym przez Was. W moich zbiorach są: Kreta mono Peak Plutonium Witaminy z Olimpa Białko Syntrax Matrix, oraz z kilo Elitki Gainer Mass XXL (też zostało sporo z wiosennego [...]
a jak gracie w pilke w lidze podworkowej to ktos placi? jasne ze nie placi. Jezeli to robisz to robisz dla przyjemnosci proste. Zeby kase zarabiac trzeba byc najlepszym tak jak i w kazdym sporcie. Dobrzy zawodnicy pro maja kase i zarabiaja niezle. Kwestia tego jak sie wypromuja. Jezeli masz talent i dorwiesz sponsora to juz jestes krok do przodu.
jaki jest Wasz stosunek do SAA?
