[...] THC podobnie jak Izotretynoina odkłada się w tłuszczach dlatego uważam że mogło dojść do jakiś komplikacji. Lek przyjmowalem od stycznia do czerwca. Jest jeszcze jedna kwestia, podczas "kuracji" piłem alkohol co jest nie wskazane. Marihuane odstawiłem, jednak cały czas żyje w lęku, że zmiany ktore zaszły w mojej głowie stały się [...]
Ok to dietę miałbym już prawie całą ustaloną, pozostaje mi tylko kwestia supli i treningu. Tłuszcze już nie pamiętam jak ustalałem, a tematu z tymi danymi nie umiem znleźć Mówicie carbo nie brać, to jak tak, nie będę kupował. Z supli więc zakupić Thermo Stim i białko, tak?(kasy trochę odłożyłem, więc na dzień dzisiejszy mogę sobie pozwolić ) Co [...]
[...] ćwiczenia zrobione prawidłowo coś mnie chyba choróbsko chwyta, bo wstałam z bolącym gardłem. na interwałach zasuwałam, ale z misiem było już ciężko. nie wiem czy to kwestia zmęczenia po wcześniejszym treningu, czy po prostu jestem osłabiona miska 1. placek owsiany z bananem i maslem orzechowym 2. ryba gotowana na parze (chyba mintaj, [...]
zdaje sobie sprawe ze to troche kwestia indywidualna no ale sa suple np horse power co kazdemu praktycznie wykrzywia gebe i napewno sa tez takie ktore wybiaja sie ponad przecietnosc a i tez swoja droga dobrze sie dowiedziec co komu nawet indywidualnie smakuje a co nie
1.Shaker 2.Kwestia indywidualna. Jedni mogą sobie pozwolić na więcej, drudzy nie. Sam sobie na to pytanie musisz odpowiedzieć na ile możesz sobie pozwolić.
obywatelstwo z tego co wiem to kwestia świstka papieru(no i tych 5 lat pobytu).mama jeszcze tego nie załatwiła bo ma to gdzieś hehe jaki wspaniały poranek.otworzyłem moje napuchnięte gały,wstałem,patrzę a tu wujek Sam przysłał mi list z Efcią,zaraz z radości moje spuchniete spojówki będą normalne
Pamiętaj, że gainer to białko i węgle. Tu jest kwestia, czy warto wydawać 230 zł na gainera Ale jak wybrałeś to wybrałeś. Cytocell jak masz tanio to bierz, ale jak drożej niż 40 to nie
no to w sam raz na pierwszy sezon będzie, 120zł to nie majątek, jak mi się spodoba to kupię coś lepszego najwyżej :) to jest jeszcze kwestia tego, czy lepiej kupić znany i ceniony model o mniejszej gramaturze, czy jakiegoś no name'a o większej (np. coś takiego http://boks-sklep.pl/pl,product,8142486,judoga,phantera,club,950gsm,180cm,nowosc.html ) [...]
To wszystko kwestia techniki wbijania. Wcześniej myślałem, że to cypio boli, ale teraz okazało się, że wszystko boli, każdej firmy, aż zacząłem robić to szybko. Szykuję miejsce przykładam igłę i dynamicznie wbijam, sok w miarę powoli a przede wszystkim wyjęcie energiczne i to chyba cały pikuś. Bo nie może raz boleć a potem nie ten sam towar ?? [...]
Oki, dzięki! Myślę,że to kwestia bilansu i wszystko powinno być FEST. Bo bez czegoś słodkiego nie umiem,a dawkowanie sobie przyjemności po jednym kawałku codziennie nie wychodzi...Więc wolę dać więcej czadu raz w tygodniu. Takie "szaleństwo" i malutkie odstępstwo . W końcu jesteśmy tylko ludźmi.
[...] i nowe pow nie wchodzi z taka dynamika jak to poprzednie - przy duzym obciazeniu jest to czytelne, z kolei z drugiej strony z lydki tez idzie troche dynamiki w gore...kwestia sporna. Natomiast mam wrazenie, ze za bardzo dociskasz w gorze ruchu - tak jakby wybicie bylo podyktowane tylko do linii oczu, NAJPRAWDOPODOBNIEJ puszczasz spiecie [...]
wiem o co ci chodzi. ale za to pod kątek jest rączka do trzymania, może na zdjęciu nie widać ale lekki kąt jest. Zresztą bazowałem na fotce którą wstawiłem na 10 stronie. Inną kwestią jest to, że pod kątem słabiej by było zamontowane. w obecnej konstrukcji rurka przechodzi w całości przez ten prostokątny profil, jak dałbym kąty to nie byłoby tak [...]
różnicy pomiędzy WPC i WPI nie odczujesz .. kwestia kilku przysłowiowych minut w kwestii wchłaniania.. więc jak masz okazje na izolat to go bierz.. jak nie to WPC będzie równie dobre - ale są różne opinie hehe ;D proponuje poczekać na nowości w przyszłym tygodniu ma wejśćABNEXEN .. lookniesz w białka.. mająbyć dobre ceny na początek .. WPC/ WPC [...]
No ok , ok dzięki jutro będę w aptece i kupie olimp żeń szeń w tabletkach + coś tam jeszcze dorzucę. Teraz jeszcze kwestia diety. Słuchaj powiedz mi jak Ty godzisz sen z treningami/odżywianiem. Ja np. jak pójdę do pracy na 6 do 16stej i wrócę to jestem tak zmęczony czasem , że od razu idę w kimę po obiedzie bo po prostu mam zero energii by [...]
Kolejność może być też odwrotna - najpierw zrobisz masę a później zredukujesz tłuszcz...kwestia na czym Ci TERAZ bardziej zależy. Na biceps wszelkiego rodzaju uginania sztangi i sztangielek, na triceps to samo tylko odwrotnie, na klatke wyciskanie sztangi, rozpiętki sztangielkami, wyciskanie sztangi na skosie dół / góra - to takie podstawowe. Tu [...]
Miał, nie musisz wierzyć. To jest niezaprzeczalny fakt, a to że rodzice i 'psycholodzy' to naginają i nadużywają tego to już inna kwestia. Dyslektycy, podobnie jak ludzie z autyzmem (w to też nie wierzysz?) rozwijają się inaczej niż inne dzieci. Chodzi oczywiście o ich mózgi. Są uzdolnieni w jakimś konkretnym kierunku często na poziomie znacznie [...]
Z tego co pamiętam około 2g białka na 1kg masy ciała, węglowodany to kwestia indywidualna, ja w swojej diecie stosuję 7g na 1kg masy. A żeby nie zalało fatem, trzeba dopracować dietkę w 100%. :)
a widzisz, toi ja mam to teraz do tych ryłki... ale to bardziej kwestia buta chyba niż wkładki, musi zeżreć stopę raz a porządnie i potem bezie dobrze Obli, a tam... ty masz silne mięśnie, będzie ci łatwiej, zacznij od 6 cm, na pewno nie będziesz tak wyglądać a potem... apetyt rośnie w miarę jedzenia
Redukcja ok. 10 kg w niecałe 3 miesiące. Zajrzyj:)
