SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kwestia

  • MIKOŁAJ LUDWIN - DZIENNIK TRENINGOWY nabór 1

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] zmęczenie czy inne tego typu działania mające wpływ na nasz ostateczny rozwój tkanki mięśniowej. Pamiętajcie ze sami do końca nie wiemy ile mamy włókien FT a ile ST. To już kwestia typu budowy ciała ale i umiejętność znalezienia metody na ich pobudzenie.Dotyczy to szczególnie wiedzy przy trenowaniu kobiet.Każda metoda jest dobra jak przynosi [...]

    Odpowiedzi: 743 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-26 14:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raz, że kwestia przyzwyczajenia, dwa, że prawidłowego chwytu, a trzy, że można spróbować rozciągnąć przedramiona.

    Odpowiedzi: 374 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-26 15:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny oraz poprawy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    aczkolwiek, składowo jest ok, pozostaje kwestia makro i zapotrzebowania

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 604 Data: 2014-11-26 15:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARTA KRYSZTOFIAK - DZIENNIK TRENINGOWY NABÓR 1

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] całokształcie zawodniczki sylwetka+uroda + zachowanie sceniczne.. chociaż co do wyników miałam mieszane uczucia w moim mniemaniu wygrała najładniejsza dziewczyna (ale to też kwestia gustu) najlepiej poruszająca się po scenie ale czy też najlepsza pod względem sylwetki? tu już bym się kłóciła.. Jeśli chodzi o zawodników to najbardziej podobały mi [...]

    Odpowiedzi: 773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-26 18:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiesz, mi tez by nie wchodziły, gdybym ciągle tak samo jadła n- ale kwestia formy, przypraw, dodatków;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-26 20:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kolego wyżej: 1. To co że monotonna? niech je jak lubi, znam kilka osób co codzien je kurczak + ryż x 5 i to im pasuje. Nabiał sie powtarza, ale zobacz jakie to są ilości 2. Na to rzeczywiście nie zwróciłem uwagi, wiekszość nie wlicza warzyw. Jedz ich ile chcesz, wliczaj tylko te gęste (kukurydza, buraki, ziemniaki) 3. Kwestia indywidualna ma [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2014-11-26 21:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsza dieta na rzeźbę - prośba o sprawdzenie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    osobiscie niewyobrazam sobie treningow bez posilku, tak wiec napewno wrzucilbym tam posilek przed treningiem, teraz kwestia tego zeby byl on na tyle wartosciowy zeby dostarczyl energii na treningi i jednoczesnie nie zalegal nazoladku, ile czasu od przezbudzenia masz do rozpoczecia treningu?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2231 Data: 2014-11-26 22:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skuteczna Dieta 14kg w 2tygodnie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    po co wykupujesz stare tematy? kolejna kwestia- uloz diete dopasowaną do siebie, a nie szukaj wynalazków na szybko

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-27 06:22:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • spoko z tą kwestią daje rade ,tylko słabo to wygląda jak nie ma efektów mimo zaangażowania ,co oprócz tej michy może być aż tak istotnr

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-27 20:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    Zapewne tak byc nie powinno, niemniej jednak ciekawi mnie poruszona kwestia ;) cypio poszło na badania i wyszło 30% prop z witamina b6, Cos wiecej na temat tego badania?

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-27 20:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROJEKST MASA 2014 WYNIKI NABORU!!!!!!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    My z Ozzym już trochę porozmawialiśmy, została tylko jedna kwestia, w sobotę albo niedzielę będzie dziennik. Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2014-11-28 06:03:04

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 4469 Data: 2014-11-28 05:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja też nie bardzo potrafię, zawszę ze 3 przyciski na raz, albo nie te co trzeba, ale uznałem, że too prostu kwestia wprawy %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-28 08:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy - dyskopatia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zmień trening na siłowni, pogadaj z dobrym trenerem i znajdź dobre zamienniki wszystkich niewskazanych ćwiczeń obciążających odcinek lędźwiowy. Sprawdź jak wygląda u Ciebie kwestia łóżka / materaca, bardzo ważna sprawa, kluczowa dla regeneracji. Przemyśl rodzaj wykonywanych aerobów (u mnie świetnie podziałała zamiana bieżni na rowerek). [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3921 Data: 2014-11-28 15:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki bez chemii

    Post
    Odżywki i suplementy

    jedyne co to bezsmakowe i "naturalne smaki" i tak dochodzi kwestia jeszcze przeciwzbrylaczy itp Najlepiej to spakować się, wyjechać na wieś i żyć jak amisz kwestia co rozumiesz przez wieś, bo obecna wieś i uprawy rowniez ze zdrowiem nie maja juz tak wiele wspolnego. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-11-28 16:38:53

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2299 Data: 2014-11-28 16:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki bez chemii

    Post
    Odżywki i suplementy

    jedyne co to bezsmakowe i "naturalne smaki" i tak dochodzi kwestia jeszcze przeciwzbrylaczy itp Najlepiej to spakować się, wyjechać na wieś i żyć jak amisz kwestia co rozumiesz przez wieś, bo obecna wieś i uprawy rowniez ze zdrowiem nie maja juz tak wiele wspolnego. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-11-28 16:38:53 Jak masz własne [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2299 Data: 2014-11-28 16:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dolna część najszerszych grzbietu i Core

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    to juz kwestia genetyki tak jak pisalem wyzej.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2922 Data: 2014-11-28 21:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. nie, 2 nie kwestia twojego nastawienia psychicznego

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-28 21:20:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To raczej kwestia tego, cxy interesuje Cię coś z kierunku fsrmscji oprócz saa i ćpania

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-28 22:38:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja czy masa - "Skinny Fat". !

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] http://imgur.com/a/58oVG Proszę o porady dotyczące czy nadal mam redukować czy może wziąć się za mase ale tym razem nie jeść tak dużo kalorii. interesuje mnie najbardziej kwestia wyboru treningu.. robiłęm fbw 3x w tyg i nie dodawałem żadnej aktywności oprócz treningu, wmawiano mi że jestem ekto więc sie nie zbyt ruszałem - to był raczej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7984 Data: 2014-11-29 00:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] | 0,833 - 15,5 Testosterone 16,6 nmo l/ L | 7,50 - 28,2 Zakresy obok to normy. Jednak wiadomo, że hormony to w dużej mierze kwestia osobnicza zależna od wieku i prowadzonego trybu życia. Dlatego proszę o odniesienie się, czy w przypadku zdrowego i aktywnego fizycznie 19-latka te wyniki wydają się [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 648 Data: 2014-11-29 01:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)