kwestia

[...] 4 serie unoszenia nog w podporze 4 serie opad ze sztangielką na boki 4 serie crunch http://exrx.net/WeightExercises/RectusAbdominis/BBPushCrunch.html No i pozostaje jeszcze kwestia rozkladu treningu. Dobrze, gdybys znalazł 4 dni w tygodniu, gdyz po nogach możesz mieć trudności z właściwym przećwiczeniem barkow. Wtedy rozklad wyglądałby na [...]

Wiadomo, ale jeszcze kwestia tego jaki poziom sandy tam reprezentują. Najważniejsze już wiemy potem coś się ogarnie.

[...] mi pomagają Miałbym jeszcze jedna prośbe mógłbys sie ustosunkować do podanego przez mnie podziału na WW i BB w zależnosci od pory posiłków? Bardzo również interesuje mnie kwestia ostatniego posiłku?Czy uwazasz ,że pozstanie przy proporcji BB do WW jak 1 do 4 nie spowoduje odkładania tłuszczyku? Pozdrawiam Zmieniony przez - macpryw w dniu [...]

[...] u wybranych osobników, ale nie musi. Trzeba po prostu obserwować jak działa na nas i w razie konieczności odstawić - jednak nie dlatego, że ktoś tak nam powiedział. To kwestia indywidualna, co nie zmienia faktu że nawet 3/4 dorosłych polaków może mieć problemy z prawidłowym metabolizmem mleka (nie mylić z przetworami mlecznymi). Jeżeli [...]

aa kurde jaki ja głupi jestem, sorks....złe dni, menstruacja itp. dobra.Teraz kwestia zmierzenia cieżarów(na jednym treningu wszystkiego nie zrobie-dzisiaj nie mam siłki bo kumple chorzy i nie mam dostępu samemu, tylko piątek, a od pon. chciałbym zacząć HST) na klatke wziąłbym z 45 spokojnie 15 razy, ale inne..kurde pojęcia nie mam jakaś rada? [...]

Kwestia tego czego oczekujesz po tego typu suplemencie. To nie są magiczne środki, a niewielki dodatek do podstaw jakimi jest dieta i trening.

Ale to jest ulubione zajęcie wielu userów. Mnie zastanawia jedna kwestia - czemu WA nie udało się tu rozkręcić sekcji? Przecież przy pewnej dozie wysiłku można tu zacząć od zera. Przykładowo niemal nieznany u nas R.Faryj z German Top Team rozkręcił swój klub Suum Cuique w praktycznie 3 miesiące od zera. Zaczął od kilku osób a gdy się ostatnio [...]

[...] swoje minusy - w taekwondo ITF nie ma sierpów i haków, w olimpijskim taekwondo nie ma lowkicków i ciosów na twarz, w brazylijskim jiu jitsu nie ma uderzeń. A mówię, że to kwestia personalna, bo są ludzie, którzy wręcz 'pchają się' do dymu, a są tacy, którzy są pacyfistami i 'strach przed walką' muszą eliminować stopniowo. : ) Zmieniony przez - [...]

[...] twoa obawa/olewanie nóg...To ważne, bo czy masz kontuzje, czy nie, to naprawdę bez sensu jest wykonywac więcej serii na łydki, niż na same uda. Aha-jeszcze jedno-była to już kwestia poruszana nieraz i sam o tym pisałem...krażenie ramionami-tu zapewne chodzi ci o taką odmianę szrugsów...Nie ma sensu wykonywac"krażenia"-lepszy jest sam [...]

kwestia techniki. ale na to chyba nie ma rady, mi tez duze taleze nieco przeszkadzaly w cwiczeniach hantelkami, ale da sie to opanowac pzdr

[...] określających poziom wysiłku." trening na mase nie polega na jak najwiekszym skatowaniu danej grupy miesniowej. a czy nie mozna "ciezko",codziennie? to kwestia adaptacji. im bardziej zaawansowany zawodnik,tym wiecej moze zniesc. niestety,tu sie klania chora filozofia Rycerzy JEDI,a zwlaszcza zmartwychwstania wraz z [...]

[...] co tam widać na RTG. Pewnie jak są zwyrodnienia to IF tu już nie pomoże. Jeżeli chodzi o sam trening to naprawdę fajnie wyszło. Z powodu zajętości racka musieliśmy zrobić najpierw inne ćwiczenie i o dziwo przysiady później lepiej weszły niż na poprzednim treningu. To chyba kwestia odpowiedniego dogrzania - trzeba będzie sprawdzić :-)). pozdro.

[...] nogach to mam takie refleksje. Odkąd zacząłem używać to mniej bolą mnie barki przy przysiadach ;-) i mniej strzyka w lewym kolanie. Dodatkowo w lewym biodrze też jakby lepiej ale dopiero 100+ :D. Może to drugie to jednak kwestia dogrzania i rozciągnięcia. A lewy bark zawsze mnie bolał po zdjęciu sztangi z garba a teraz jakby lepiej :-). pozdro

Tak jak wyżej wspomniano to warto sprawdzić inne parametry , wiedz że zarówno nadmiar jak i niedobór może szkodzić , poczawszy od osłabienia i zmeczenia do obciążania narządów , stawów itp . Kwestia jak wygląda twoje odzywianie bo to jednak dietą można świetnie regulowac poziom żelaza , warto aby wdrożyć do diety produkty bogate w żelazo ( [...]

SzerszuPaq, w tym właśnie jest kwestia, że NIE jesteśmy kurczakami!!! Jako cywilizowani ludzie pomagamy np. potrzebującym zamiast zrzucać ich ze skarpy jak Spartanie. To już indywidualny wybór etyczny, czy ktoś zauważa cierpienie zwierząt, czy nie... Bez potępiania żadnej ze stron. Choć to oczywiście indywidualny wybór każdego, dla mnie [...]

siła na początku przygody z siłownia zawsze idzie w gore jak szalona , wiec na razie się ciesz. A masa to głównie kwestia diety.

[...] wyciągnięty w kosmos test z którego to estro się wzięło - do takiej opcji nie porównuj, bo to zupełnie inna bajka. Poza tym, normy normami, ale jest jeszcze druga kwestia czyli osobnicza tolerancja danego organizmu. Jeden może mieć coś wywalone poza normę i nie odczuwć, a inny górną normę w widełkach a mimo to już łapią go problemy... [...]

[...] 0,2. SHGB 28,79 nmol/l zakres od 18,4 do 54,1. Dobra hormony trochę rozwalone teraz pytanie jak je ustabilizować oraz z tego co widzę dawka 125mg jest wystarczająca pod kątem TRT dlatego chyba nie ma sensu jej zmniejszać pozostaje kwestia jak ogarnąć armoatyzacje możliwe że taki wynik jest dlatego że exe nie zdążło "zniszczyć" nadmiaru estro?.

Niestety najwyraźniej tak to wygląda, teraz pozostaje kwestia jak ugryźć problem z aromatyzacją.

[...] ale cała ta otoczka, to wszystko... po prostu żenada. Do tego w POLSKIM meczu grali praktycznie sami Litwinie i Amerykanie, to też budzi we mnie mieszane uczucia, ale to już kwestia polskiego szkonictwa, a nie o tym temat. I jeszcze chciałem dodać, że poraz pierwszy w życiu bardziej podobał mi się występ chellederek (nie wiem jak się pisze) od [...]