SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kwestia

  • Białko ostroVit WPC

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ostrovitu nie miałem ale jak to jest to samo co ostrovia to jakiego byś nie kupił będzie smakował tak samo. Smaki to kwestia gustu jednemu smakuje innemu nie, mojemu bratu mozesz dawać najdroższe wanilie a on tego nie tknie bo lubi czkoladowe. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-03-29 21:33:45

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5693 Data: 2012-03-29 21:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nawet dolozenie kilka gram czasaminic nie pokazuje na scenie, kwestia psychiki chyba tylko

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-29 21:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, trening,odrzywki, suplementy, co i jak?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    pierwsza i zarazem najwazniejsza kwestia czy masz zgode od kardiologa do wykonywania treningu oporowego ?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2329 Data: 2012-03-29 20:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszaa kwestia to badania kolegi robione 26.03 odebrane 29.03 br wiec swieze, to jego pierwszy cykl w zyciu wiec o zadnym rozregulowaniu organizmu sokami nie ma mowy, badanie az dziwne ze wskazuje tak niska wartosc bo to juz nie kwestia czy towar dobry czy nie bo nawet jesli by nie dzialal to chyba wynik nie powinien byc tak niski, mozliwe ze [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 13576 Data: 2012-03-29 19:09:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] BCAA, to logiczne. Jak się ma sprawa z aero, bo opinie różne. Czy warto się zabezpieczyć, aby nie stracić mięsa? Czy takie aeroby nie ruszą mięsa i nie ma co przesadzać? Aha, dodam, że jestem na redukcji. nie ma niezbednosc a czy przydatnosc ? kwestia dyskusyjna nie mam pewnosci nawet dla osob zamoznych choc podejrzenie in plus posiadam

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-29 16:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od wczoraj jest już po 139 zł w jednym ze sklepów internetowych i na allegro. To tak dla zainteresowanych. mowilem ze cena bedzie kwestia czasu :-)

    Odpowiedzi: 678 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-29 16:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odn. wychodzenia z "glodowki"

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    spokojnie, to nie jest kwestia miesięcy, nawet więcej niż 2200, ale zacznij od tylu. Im więcej będziesz jadł, tym żołądek się szybciej będzie "powiększał" a to spowoduję, że bedziesz w stanie więcej zjeść, zmieścić. Przy odpowiedniej podaży białka, zwiększysz metabolizm także wyjdzie na plus, skoro boisz się zalania z cukrami bym uważał, nie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2494 Data: 2012-03-29 15:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale najlepiej jako żółty ser, również kefirek :-)) Faktycznie, prawdopodobnie jesteś krzywa, co więcej, mam wrażenie, że masz wykoślawione nogi. No i tu pojawia się wązna kwestia: coś Cię pobolewa oprócz kręgosłupa? Kolana, kostki, łokcie, nagarstki? Bo to może być efektem ciążowego "zmiękczenia" więzadeł, które dodatkowo może być spotęgowane [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6656 Data: 2012-03-29 15:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW ocena/korekta

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jak baza jest taka ciagle sama;) aaa powiem ci ze po przerwie ruszylem z tym i ani nic nie boli nie stuka i duzo wieksze odczucie pracy miesni 3x serie robilem do karku i to solidnie powoli opuszczalem sie i bylo elegancko jestem 4dni juz po i nie odczuwam nic , ale to moze tez kwestia tego kto jak cwiczy i sie przyklada do innych cwiczen;)

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 4370 Data: 2012-03-29 14:14:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna, a piwo itp

    Post
    Odżywki i suplementy

    z kawą jest kwestia kofeiny, ja chleję dużo energy drinków bo jakoś kawa mi nie podchodzi. Wiadomo, z głowa wszystko jest dla ludzi :-)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2082 Data: 2012-03-29 13:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a mnie ciekawi najbardziej kwestia hcg? tyle jest opinni każdy stosuje jakiś tam swój schemat jedni walą np 5000iu rozbite co ~ 7-8 tyg albo lecieć co tydzień 500iu jak jest najbardziej optymalnie?? a i np jadę testa (~700mg/tydz)13tyg w 7-8 bije hcg 5000iu i po tych 13 tyg wchodzę na mostek powiedzmy 250mg testa/tydz i czy na mostku też jest [...]

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-29 13:36:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kwestia czasu i będziesz trenować..:-))

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-29 12:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 miesięcy ,zdjęcia do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    Kwestia zdjęć nie mam jak zrobić ich lepiej tu jeszcze jedno ale też to nie oddaję do końca stanu rzeczywistego http://imageshack.us/photo/my-images/62/img7001p.jpg/. Biceps jest tak jak na zdjęciu na pół mnie oczywiście w sensie od pasa w górę.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 16649 Data: 2012-03-29 08:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 miesięcy ,zdjęcia do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    Co w tym śmiesznego to nie jest 8 cm przy 40-48 tylko 31-39 , więc jak najbardziej realne.Jak sobie machniesz dwa razy łamaną żeby trochę łapka się spompowała to potem jest 3 cm na rok. Ja waliłem 5 serii po 4 ćwiczenia zoptymalizowany czas regeneracji i wskoczyło 8 cm i nikt mi nie wmówi że tak nie jest bo liczyć do 5 miesięcy umie a mierzenie [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 16649 Data: 2012-03-29 08:12:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój wygląd i co dalej z tym robić ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ile to jest kwestia indywidualna, sam musisz zdecydować ile chcesz masy, jednego cieszy 40cm w łapie, innego wielkie plecy czy nogi. Białko w granicach 2- 2,2grama na kg masy, tłuszcze 1,2 - 1,4g na kg masy, węgle do 5g na kg masy. Jak będzie dobra dieta to Cie nie zaleję ;-)

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4990 Data: 2012-03-29 01:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czemu tak jest?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    to że kumplowi bez diety do 40cm biceps doszedł to raz nie takie "ło jezus", dwa to kwestia genetyki, miałem kumpla który palił paczke czerwonych L&M-ów i miał rekordy w biegu najlepsze w całym liceum, do tego najlepszy praktycznie w każdym sporcie, non top melanżowaliśmy a i tak rozwalał kolesi który starali sie jak mogli, bez piwka i papierosów [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2022 Data: 2012-03-28 20:53:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak postaram się to wrzucić na dniach, kwestia dopadniecia koleszki i wzieca pendrive'a

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 9764 Data: 2012-03-28 20:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odn. wychodzenia z "glodowki"

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] z reka, ktora - zauwazylem - delikatnie sie trzesie. Czy takie problemy moga zniknac po poprawie diety? 2) Dla kogo jest dieta low-carb, a dla kogo zbilansowana? Czy to kwestia preferencji, czy po prostu moj organizm na diecie zbilansowanej moglby (albo i nie) palic tluszcz tak samo jak inni na low-carb? 3) Czy zjedzenie owocow do 100 cal po [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2494 Data: 2012-03-28 19:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM POMORSKI %-)

    Post
    Informator POMORSKI

    hehe nie mam na kim praktykować od długiego czasu ... ale koleżanka ma książkę o masażu . Teraz kwestia która z nas ją pierwsza przeczyta :-P

    Odpowiedzi: 468 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-28 18:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta low carb, jak dobrać ilość kalorii?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kcal (jeśli chcę schudnąć). Moim celem jest zarówno zrzucenie zbędnej tkanki tłuszczowej, brzucha itd, jak i wyrobienie mięśni. Wybrałem dietę low carb, składniki mam dobre, kwestia teraz którą wartość mam wybrać i jak podzielić ją na białko, węglowodany i tłuszcze. W tabelach mówią jedno, od ludzi słyszałem, że np białka powinno być więcej niż [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5409 Data: 2012-03-28 16:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)