kwestia

dostep zawsze jest do wszystkiego kwestia $$$

wiadomo kwestia indywidualna ale jak kogos organizm tak reaguje to trzeba celowac w takie srodki

[...] 8 marca, może po treningu wrzuce z 15 min lekkich aerobów. Akurat kończy mi się karnet chyba 10 marca, to potem zrobię sobie tydzień przerwy i znów wrócę na siłownię. Tylko kwestia, czy jako osoba z małym stażem na siłowni nie powinienem cisnąć non stop ? Np ćwiczyć dalej tylko np. policzyć od nowa zapotrzebowanie i lecieć przez tydzień na 0 [...]

[...] sobie nie przypominam momentów w których trzeba się udźwigać, no może oprócz jednego przypadku gdy zaliczyłam upadek to trzeba było go podnieść. Niska jesteś, więc może to kwestia wzrostu, tego czy dostajesz do ziemi nogami. Tak czy owak, nawet jeśli potrzebujesz siły, to raczej nie ręce i nogi ale ogólnie siły, czyli całe ciało. Nie traktuj [...]

mozna wlać rozpuszczalnik nie waląc go na gh po prostu wbijasz igłe i ja skręcasz w ampie na ścianke ampy i lejesz po ściance... kwestia czy mit czy prawda odnosnie zalania gh strumieniem tez nie wiem bo sugerowałem się opiniami innych a zdarzyło się na początku że wbiłem strumieniem i nie czułem zeby nie działało...

Kwestia tego, że przy Twojej wadze niekoniecznie wzory Ci dobrze pokażą. Jak masz duży bf, to nie dziw się, że od 3000 kcal " robisz masę " Kolejnym zagadnieniem jest Twój dobór produktów, a to, że tak zawsze jadłeś, to nie jest wytłumaczenie. Waga Ci na początku spadła, bo musiała - w koncu zaczales coś ze sobą robić.

[...] treningi o 6, śniadanie o 4:30. Wtedy padałem o 22 w sen, a wczesniej wstając o 5:30 (trening o 6 na czczo), kładłem sie nieraz 24-1 (a od 22 już gotowy do snu). Wszystko kwestia przyzwyczajenia. Dodam jak już gdzieś pisalem, nie widzę większej różnicy w sile treningów siłowych na czczo. A nie raz było lepiej niż po całym dniu i po posiłkach [...]

Na sucho ćwicz. Plany treningowe są na forum. Masz ważyć tyle żeby dobrze się czuć w swojej skórze. Nikt Ci tego nie powie, bo to kwestia subiektywna.

Nie wiem, ja nigdy nie miałem problemów z wyrobieniem kulek. Może kwestia twarogu? Ja korzystałem z tego z biedry i lidla i wychodzą elegancko.

ile czasu to już kwestia od twoejgo wyniku przydalo by sie po 2-3 tyg zrobić badanko i zobaczyć jak to się ma :-)

Bcaa spoko, assault kwestia gustu, moze zmaiast tego jakis spalacz + aakg ? mono zmieniłbym na cm3 tzn. na jablaczan ale ogolnie spoko.

Mix dose czasem wlasnie pobolewa, spotkalem sie w real z takimi opiniami. Mysle, ze to tez moze byc kwestia org, ale zeby biegunka? Moze zbieg okolicznosci. Siema ;) Jakie dobre firmy susty i Boldka ? Kwestia do czego masz dostep? Jedne z pewnych sust oma org, Alpha, Genamed, Pmp, Fox. Bold natomiast stawiam na Alphe. Zmieniony przez - Aras84 w [...]

Nie można ćwiczyć do upadku mięśniowego. Radziłbym spytać w innym dziale. Pewnie te bóle to kwestia jakiś mikro-urazów, które wywołałeś zbyt częstym i zbyt mocnym treningiem.

Kwestia podawania odpowiednich wzorcow, dbalosc o wlasne dzieci i troszke szczescia - by miec dla nich czas. Maciek jak widac dba o dzieci i nie mam tu na mysli kwestii materialnych absolutnie, tylko wiezi rodzicielskie. Poznalismy sie ostatnio osobiscie z innym kolega z forum i jego rodzinka - przeprowadzili sie do Niemiec. Synek zostal przyjety [...]

kurde znowu widzę że opierałem wiedzę na starych schematach... gdzieś tam kiedyś zanotowałem że na początku redukcji ziemniaki ok ale potem zmienić na ryż. kwestia ile to potem ma wynosić;-)

Bez spinki, Kerad na ambicje chciał Ci wjechać bo i tak ją masz mając takie efekty. Po prostu widać że Ci zależy. Ja to widzę tak (kwestia wakacji): sam zobaczysz, że przyjemności o których piszesz wcale .... nie będą juz takie przyjemne. Nie mówię o pieczywie, które na naszym etapie jest po prostu źródłem węgli i (ponoć - u mnie tak) w ostatnim [...]

[...] do czasu zje chipsy czy pączka i owszem, mam te produkty w domu. ALE kompletnie mnie do nich nie ciągnie, czy jak byłam na redukcji czy teraz, tu chyba kluczem jest zbilansowana dieta. No i kwestia obiadów - zawsze jest jakieś rozwiązanie np. dla brata kotlet w panierce, a dla mnie bez. ;-) Jak sie chce to można, ale, no właśnie, trzeba chcieć.

biedronki maja byc na kazdym osiedlu (jak kosciol) to i miejsc pracy bedzie full, kwestia jakie stanowisko

Władze UFC oczywiście mocno popierają i wychwalają decyzje, biorąc pod uwage podejście Amerykanów do dopingu to kwestia czasu aż zakażą TRT wszędzie.

[...] na rowerze, czy pływanie, natomiast w pracy głównie siedzimy 1382,4*1,2= 1658,88 kcal 1. Chciałabym zrzucić jakieś 7kg i wiem, że od tak sobie z tym nie poradzę bo jest to kwestia ciężkich ćwiczeń i wysiłku połączonego z dietą i wyrzeczeniami, ale chciałabym zredukować wagę w miarę szybko. Jaki deficyt kaloryczny byłby dla mnie odpowiedni? 2. [...]