kwestia

To już jest kwestia indywidualna i dostosowana pod konkretnego pacjenta, ale jest duże prawdopodobieństwo że intensywne ich ćwiczenie mogłoby mięć nie najlepszy wpływ.

[...] owsianych to proszenie się o poblemy trawiene. Zawsze się też zastanawiam jak można zrobić jajecznicę na oliwie? To sie da zjeść? Oliwa ma tak dominujący smak, że osobiście sobie tego nie wyobrażam, ale to kwestia gustu - dla mnie jajecznica to na maśle, czy nawet smalcu ale na oliwie nigdy. Zmieniony przez - deja vu w dniu 2017-05-19 17:44:02

[...] trawiene. Zawsze się też zastanawiam jak można zrobić jajecznicę na oliwie? To sie da zjeść? Oliwa ma tak dominujący smak, że osobiście sobie tego nie wyobrażam, ale to kwestia gustu - dla mnie jajecznica to na maśle, czy nawet smalcu ale na oliwie nigdy. Zmieniony przez - deja vu w dniu 2017-05-19 17:44:02 da się da ;) pychota. 5G oliwy na [...]

Oczywiście, że może być. Kwestia tylko jak długo przed treningiem. Min. 2 godziny bym dał

[...] ubogi. Zarówno miód sklepowy jak i majonez powinny zostać wyeliminowane z codziennej diety. Brakuje produktów bogatych w DHA i EPA, ALA. Owoców wcale nie ma, jak wygląda kwestia warzyw? http://www.sfd.pl/WĘGLOWODANY,_jakie_wybierać_-t1135388.html http://www.sfd.pl/BIAŁKO,_jakie_wybrać_Z_czego_czerpać_-t1135440.html#post1 [...]

Masujesz rozumiem? Niestety to co miałeś byłoby najlepszym wyjściem, kwestia z jakich źródeł korzystasz bo faktycznie jedząc sam ryż można się męczyć

Możesz więc tak zrobić. Nie ma co kombinować. Kwestia czasu i cierpliwości a poziom tkanki tłuszczowej będzie spadał.

Witaj, kwestia tego jakie to warzywa :-P Ziemniaki czy warzywa strączkowe bym wliczał. Jeśli chodzi o jakieś pomidory czy ogórki to nie wliczam.

Nawet jeśli będzie skuteczne to jeśli przyczyna nie zostanie usunięta to kwestia czasu kiedy problem znowu wystąpi. Mówimy o jakimś konkretnym uciążliwym miejscu czy ogólnie ?

dochodzi do tego kwestia jeszcze ewentualnych uczuleń, czy chorób układu pokarmowego, osoby te glownie powinny byc ostrożne w stosowaniu slodzikow.

nie wiem, jak sie ma Twój staż do doświadczenia, bo to zupelnie inna kwestia, ale może wyprobuj jakąś forme priorytetu? na 3-4 tygodnie i pozniej 2-3 off na klasycznym planie i kolejne podejscie.

Dokładnie tak jak napisał Tomq... wszystko jest kwestią dobrania przede wszystkim odżywiania i regeneracji nie zapominając o treningu siłowym

Witaj, Różne są podejścia do owoców. Jedni wykluczają inni natomiast uważają za dobre produkty. Faftaq np na swoich szkoleniach często wspomina że jego podopieczni jadają duże ilości owoców nawet na redukcji. Proponuję przetestować jak działają na ciebie. Jeśli wykluczenie owoców nie przyniesie pozytywnych rezultatów to wcale bym nie wyrzucał bo [...]

no właśnie zastanawiała mnie kwestia tego banana -- bo z jednej strony mała ilość ww ale dodatkowe zabezpieczenie glikogenu. czyli dać samo b+t+kawa przed interwałem a potem po treningu normalny posiłek? Wogóle zastanawiam się nad przejsciem na posiłki b+t przed siłownią, czy to może poprawić spalanie tkanki tłuszczoej?? Obecnie schemat kalorii w [...]

Przecież trening siłowy wykonany po węglowodanach silniej przyspiesza przemianę materii. Związane jest to przede wszystkim z powysiłkową nadkonsumpcją tlenu EPOC. Jak wiadomo podwyższony EPOC skutecznie przyspiesza tempo metabolizmu, zwiększając przy tym wydatkowanie energii nawet do 24–48h po zakończeniu wysiłku. Poza tym w niektórych badaniach [...]

Do podbicia troche białko , szczególnie w 1 posiłku, tak nie wygląda najgorzej teraz kwestia ustalenia prawidłowej kaloryczności i makro bo masz ich sporo oraz dużą ilość ww , jakie wychodzi zapotrzebowanie ?

to już mam niezły metlik w głowie... a jak wygląda ogólnie kwestia posiłku przedtreningowego w kontekście spalania fat, czy ma znaczenie to jakie są w nim makrosy czyli liczy się całodzienny bilans?? który z tych schematów załączonych przeze mnie jest najoptymalniejszy pod kątem spalania fatu? mogę trenować tylko rano ok 7.30..

Witaj, sam rozkład partii to za mało by można było cokolwiek powiedzieć. Ważna jest też objętość treningowa i zastosowane metody. No i najważniejsza kwestia to dla kogo ma być taki rozkład.

kwestia w jakim celu kończysz mase;-) bo wygladasz juz tak jak chciales, czy zbyt mocno Cie podlalo i chcesz poprawic estetyke

jak jestes typowym bokserem i nie zalezy Ci na wygladzie sylwetki, to dojscie do 85kg to kwestia roku%) jednak osobiscie bym rozlozyl taki skok wagi na 3 lata pracy... co bys byl mocno funkcjonalny