kwestia

to ze wychodza na treningu jest sprawa zupelnie normalna , zeby na codzien byly widoczne to w duzej mierze kwestia ilosci poziomu tkanki tluszczowej

Czytałem właśnie o tym, że dużą rolę odgrywa tkanka tłuszczowa. Ale czytałem również, że niektórzy po prostu żyły mają widoczne, a drudzy nie (kwestia genetyki). Czy jakbym spalił tkankę tłuszczową to żyły byłyby widoczne na co dzień?

Kwestia psychologiczna, mam na myśli to, że mentalnie oczekujesz więcej niż ciało może. Naturalnie nie jesteś w stanie trenować na optymalnych obrotach co trening, po prostu tak się nie da. Każdy ma gorsze dni, raz założysz na sztangę mniej, raz więcej. Wiele czynników ma na Twoją energię wpływ. Spokojnie. Dziękuję bardzo za pouczenie ;-) Po co [...]

kwestia jak wyglada caly plan

Białko okej, czy jest Ci potrzebne to już kwestia Twojej diety Spalacz przy takim poziomie BF jaki masz zbędny Ile czasu zajmie Ci osiągnięcie założonych celów to już nie ma co gdybac i wróżyć ;-)

Te wszystkie pobudzacze na dluzsza mete to oszukiwanie organizmu, jedyna recepta to staz pracy i kwestia przyzwyczajenia .

Może inaczej , masz czas na 6posiłków na dobę i wygospodarować . 4dni po 2h plus minus bo dojazd itd na siłownię. To sobie sam odpowiesz na pytane. Ważną kwestią jest też regeneracja, tryb pracy, czy masz czas na wypoczynek itd.

Podepnę się pod temat. Mam zamiar zamówić z alla. Jakie smaki polecacie ? smak kwestia gustu, jednemu moze smakować innemu nie ja z All jadłem białą czekolade i chocko-cookies, oba bardzo smaczne

dosc sporo rzeczy moze dawac takie objawy jak opisujesz jesli to nie kwestia zmeczonych miensi to udaj sie do fizjoterapeuty

Wypełnij ankietę działu, masa ciała, wzrost i wiek to za mało by oceniać plan. Popraw od razu dietę wywalając tego tuńczyka i dając porządny posiłek po treningu. Jak kwestia urozmaicenia i warzyw? jesz tylko pół pomidora na dzień?

Jasne rozumiem, kwestia że po prostu nie mam czasu na tą siłownie, czy ewentualnie można prosić o jakieś nakierowanie/rozpisanie na trening domowy po 1h dziennie przez 7 dni? Tak żeby to miało chociaż minimalny efekt.

Kwestia gustu. Poza tym jak dwie osoby coś czują do siebie to bez znaczenia

kwestia czy katowanie brzucha przy treningu stricte silowym ma sens?

To kwestia indywidualna, zależy od osoby. Nogi to fundament Twojego ciała, pomijając je szkodzisz swojemu zdrowiu i estetyce sylwetki.

tak mozesz :-) inna kwestia to uczucia styosci ja osobiscie musze przynajmniej z godzine przed snem cos zjesc co do samego pytania choc juz moze nieaktualne night protein z activlabu

pierwsza kwestia to jaki jest cel ? bo dieta ilosc kalorii w niej bedzie odgrywala znaczaca role

kwestia klasy klubu czy miejscowosci, generalnie tanio bo to jest mniej wiecej przedzial 60-200 zl

[...] kości teoretycznie nie zmienisz, genetyka. Możesz jedynie wpłynąć na ich gęstość (wytrzymałość) ciężkimi ćwiczeniami wielostawowymi i odpowiednią dieta ale to nie jest kwestia miesiąca, dwóch czy nawet roku. Z tym mlekiem też coś czytałem, że nie jest najlepsze temat kontrowersyjny. Witamina k2 jeżeli ktoś ma jej niedobór może pomóc na [...]

Przedtreningowka kwestia mocno indywidualna, najlepiej samemu sprawdzić Mi dużo bardziej podpisywał wyżej wymieniony pump ostrovit

jeszcze kwestia zbicia progesteronu i estro jeśli tarczyca ok to problem w gowie raczej tarczycę zrób najlepiej cały panel tsh,ft3,ft4