Na pewno przecież musi być jakieś wyjscie z tej sytuacji Bierzesz jaja za pas i jedziesz wszystko kwestia motywacji i silnej woli, też kiedyś próbowałem
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] i biceps moim zdaniem 8-9 serii to jest MAX (mi 7 w zupełności wystarcza), barki 9-10 serii, nogi 6-9 serii na czworogłowe, 6-9 na dwugłowe i 4-6 na łydki. Powtórzenia to kwestia bardziej indywidualna, ale nie oszukujmy się, choć każdy ma włókna mięśniowe w mięśniach różne, to są pewne schematy, które udowadniają, że każdy, oddziałując na dany [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
spokojnie mozesz odjac 500-600 tak spore zapotrzebowanie to kwestia wagi a niestety wiekszosc to tkanka tluszczowa ktorej nie trzeba odzywiac a wiec schodzi tak delikatnie z kaloriami
powiedzmy, ze sie zgadzam (jeszcze jest kwestia co bylo pierwsze:-) a w ogole to gratuluje pamieci! wysylasz tyle postow, ze ja bym w zyciu nie pamietal o czym pisalem pol roku temu:-) pozdrovka, wojtek
na wrzesien przykladam sie do 300 tabsow tego mam slowo honoru jednego typa ze w srodku jest to co powinno i ze nawet mnie klepnie jak trzeba kwestia wygladu lol ale j.w wiele firm ma ladny wyglad a dzialanie h...we pimpy z razaka pieniedzy oddawac nie chca twierdza ze wina diety i treningu nie towaru czyli to co zwykle w przypadku kiedy towar [...]
nie wiem kiedy dokldanie soki maja wyjsc. ale slyszalem ze to kwestia raczej kilku tyg niz miesiecy. z orali wyszlo juz sally i to ciekawa pozycja na rynku moze byc bo chyba rzadko kto wypuszcza sally. stestuje na 2-3tyg mostek pomiedzy cyklami zamiast clenu
[...] z tej firmy nie wygladaja zachwycajaco. Maja nawet te same czerwone op co phoenix. Jednak historia pokazuje ze nawet w kiczowym op firma moze sie wybic. Naklejka to kwestia gustu,sa gusta i gusciki ale liczy sie inwidualnosc.Jednemu spodoba sie czarna drugiemu ruda;) i co zrobic:)? Mysle ze tu mozna bic brawo ze firma robi cos innego niz [...]
Tomczers bzdury piszesz nie majac pojecia. Do dokladnosci dawki to jeszcze duzo temu underowi brakuje. Nie podejmuje juz kwesti jakosci proszku polproduktu i loteri z jego zakupem. A tebletkarka w dzisiejszych czasach czy blistrownica to nie zaden wyczyn. Kwestia tylko czy sie komus oplaci to kupic czy zwroci mu sie za maszyne jeszcze przed tym [...]
Wszystko dla ludzi, to ze skutki uboczne sa jakie sa nie znaczy ze nie mozna tego brac wogole, kwestia Twojej decyzji, sprobowac trzeba wszystkiego %-)
2. Jeżeli chodzi o trening, to jak najbardziej, warto jest go zmieniać, urozmaicać na różne sposoby. Jesteśmy w ten sposób w stanie zaskakiwać nasze mięśnie i układ nerwowy nowymi bodźcami. Można to robić na różne sposoby, np. zmieniając całą koncepcję planu treningowego po zakończeniu określonego cyklu treningowego, lub w trakcie jego trwania [...]
Fans spokojnie :-) Bardziej pomożesz zostając i walcząc o wygrana niż rezygnując. W obecnej sytuacji najlepszym wyjściem wydaje się to: Dla mnie kwestia nagród jest bardzo prosta. Wygrywam 200 zł wybieram i zamawiam za to suple które sobie zostawiam ( bo i tak bym je kupił ) a 200 zł wpłacam ka konto "wyciskania z Jaworem". Przynajmniej ja bym tak [...]
[...] nie w moim przypadku. Nie wiem dlaczego, ale przy zwykłych pompkach czuję mięśnie brzucha, przy tych w dół i górę tricepsy. Aktualnie treningi rozłożyłem sobie tak: Pon: Brzuch, bicepszy Wt:regeneracja Śr:Klata ticepszy Czw:regeneracja Pią:Brzuch, nogi Pozostaję kwestia weekendu, ćwiczyć, czy nie ćwiczyć? Dobrze to sobie rozplanowałem?
Panowie doradźcie :) Antoniego brać 100mg z rana, czy podzielić to na dwie porcje po 50mg? Zaczynają mnie coraz bardziej pobolewać sutki, lekko popuchły. Mam do dyspozycji ari, ale również tamox. Teraz kwestia co wybrać. Ja, osobiście wolałbym zbić nieco estro i uczknąć wody z organizmu, dlatego bardziej odpowiadałoby mi ari, co sądzicie?
Kwestia tego co planujesz po wakacjach? w planach masz robic oFF czy ciagnac towar caly czas? Bo jesli masz na wczasy wchozdi na pct by pozniej po 4tyg od pct wchodzic ponownie na towar, to ciagni to caly czas mimo wakacji. Jak wezmiesz 10-20ml towaru z soba nikt nic Ci nie zrobi i tam sobie przykujesz.
a mnie ciekawi najbardziej kwestia hcg? tyle jest opinni każdy stosuje jakiś tam swój schemat jedni walą np 5000iu rozbite co ~ 7-8 tyg albo lecieć co tydzień 500iu jak jest najbardziej optymalnie?? a i np jadę testa (~700mg/tydz)13tyg w 7-8 bije hcg 5000iu i po tych 13 tyg wchodzę na mostek powiedzmy 250mg testa/tydz i czy na mostku też jest [...]