kwestia

[...] mi rodzynki po trenie, potreningowy w postaci ~220g ryżu + 250g kury wszedł w 5min %-) Drążek szeroko - ok, myślałem o plecach w ciągu ruchu i wyszło dobrze. Ściąganie - kwestia bardziej przetyranych pleców, albo szerszego chwytu - świetnie weszło, wyższe zakresy bardziej niszczą. %-) FacePull ok, szrugsy również. Biceps - na treningu czułem [...]

[...] z pozycji w jakich był w tej walce niejednego by przeorał swoim gnp. Jednak tego nie zrobił a Juniorowi udawało się jakoś uciekać, tylko że ponosił na tym same straty. Inna kwestia, gdyby Cain w pierwszej walce wstał po KD a nie poszedł spać to myślę, że jego twarz by wyglądała po walce podobnie, lub gorzej niż buźka Juniora po walce nr 2. Nie [...]

[...] Dodam, że trening siłowy mam 2-3 razy w tygodniu i dochodzą do tego dwa 2,5 godzinne treningi MMA/tydzień, więc można powiedzieć, że energia jest mi potrzebna ;) 7g węgli za dużo, mimo tego? Wiecie, nowy rok, nowe cele, kwestia taka by cele były dobrze sprecyzowane, stąd moje pytania do was Zmieniony przez - K2_ w dniu 2013-01-02 17:27:46

Jedzenie to już inna kwestia bo właśnie jestem w trakcie układania diety. Ale właśnie chodzi o to czy mam trenować całe ciało na jednym treningu czy nie?

[...] i wcięciem w tali. Zastanawiał się długo: Jak oni to robią? Przecież nie można być pięknym tak po prostu, prawda? Na szczęście na gdybaniu się nie skończyło... ,,To kwestia genów’’ Fakt - tłumaczył cierpliwe Głos, Który Wszystko Wie - są osoby, które przy niewielkim wkładzie własnym mają pokaźne mięśnie i sprawiają ogólne wrażenie osoby [...]

http://www.sfd.pl/Temat/Odpowiedz?tid=907966&id=106# jak widac na ostatnim zdjeciu maja maly feler stad taka cena(kwestia 5-7zl u szewca i pośmigaja jeszcze dlugo) buty malo uzywane co widac po podeszwie, pozdrawiam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e3514f0a9a63486a92d78065199648f8.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6b590c573b624e8ea4413f003bc72d0c.JPG [...]

[...] 79) + (479 + 95) = 1202,99 Zmieniony przez - uszy876 w dniu 2013-01-02 01:23:36 Bardzo ciekawy zestaw. Gryf można wybrać mocno albo lekko łamany co też jest +. Jakie macie zdanie co do ławeczek? Grubuść obicia mi nie robi wielkiej różnicy bo mam znajomego tapicera co za flaszkę zrobi mi jakie grube będę chciał ;) Także kwestia tylko solidności

Ma powera, bo jak przyłożył dla Machidy to mało brakowało a nie musiałby już się rzucać z gilotyną. Moim zdaniem to tylko kwestia czasu i na pewno przejdzie do HW bo chyba zależy mu na byciu najlepszym.

wreszcie odpowiedź na temat :) właśnie wiem że normalne papierosy bardzo obniżają wydolność pozostaje kwestia "e"

Po cholerę spamujecie? Palenie na masie odbić się, nie odbije. Na ćwiczeniach i wydolności - już może. Chociaż nie wiem, jak wygląda kwestia e-papierosów, bo nie leżą w kręgu moich zainteresowań - więc też ciężko mi sie do tego odnieść.

Wedle zasad tu panujących - Ty układasz dietę, my możemy cos podpowiedzieć, więc bierz się za czytanie podwieszonych;-) Ilośc posiłków - to kwestia Twoich upodoban, a nie narzucona ogornie wartosc. Moze byc 1, 3, czy 10...to juz zalezy od CIebie.

w dziale crossfit jest mój dziennik gdzieś. brzuch mi odstaje bo mam osłabione mięśnie brzucha i po prodtu bęben wydęło. to chyba kwestia medyczna może być. ide i tak w styczniu do lekarza to to wyjaśni. poza tym jak mi bf zacznie spadać to będę widział jak się brzuch zachowuje

[...] brałem ostatnio z 5 miechów temu Od środy zaczynam cykl na kreatynie. do tego dochodzi przedtreningówka + arginina Czy w moim przypadku da się osiągnąć coś z tej kuracji? Przedstawiłem wam jak wygląda kwestia mojej diety i treningu... proszę o konkretne odpowiedzi i ewentualnie o schemat pod który powinienem się podłożyć, żeby osiągnąć sukces.

Ja nie mówię, że tu zaraz nowe idzie z tą falą dwumetrowców i że zaraz kwestią czasu jest jak się któryś im do dupy dobierze, tylko który z nich w najbliższym (albo trochę dalszym) czasie może podjąć z nimi rękawice. Wirtuozem to tu żaden nie jest - to fakt. Fury dał się posadzić na dupie Pajkiciowi, progres w kolejnych walkach prawie [...]

[...] nie będę %-) Nawet wczoraj ta trenerka co mnie kiedyś pytała zdziwiona czy się odchudzam, sama z siebie zauważyła, że widać różnicę. Na zdjęciach średnio. Zdaje się, że to kwestia tej wolnej skóry niweczy cały efekt. Ale nic to, lecim dalej ;-) Tydzień 3. Poniedziałek 31.12.2012 http://img42.imageshack.us/img42/4788/tenb.jpg plus 10 pięter [...]

ja robiłem oba sposoby, i lepiej czuję prostowniki gdy każde powtórzenie zaczynam z martwego punktu. To chyba już kwestia indywidualna.

gino to kwestia indywidualna ale sie burdel zrobil sorry za 3 posty Zmieniony przez - YoungBuck w dniu 2012-12-31 16:03:45

Rozumiem że jak dodam białka to mam odjąć tluszczy żeby utrzymać bilans Kaloryczny na poziomie 2k kcal / d? Obecnie nie mam możliwości trenowania więc lepiej węgle rano poprostu? Kwestia zarcia: 1. Jak to platki owsiane z jajkami? :d nie wyobrażam sobie takiego połączenia ;) 2.Trudno mi stwierdzić jaki to olej ponieważ to konserwa 3. To co [...]

no tak żeby całkowicie sztanga przylegała do dłoni ja okręcam do maxa - kwestia wprawy ;-)

Stary staremu nie rowny pewnie, najlepsze były pierwsze partie (ale to pare dobrych lat temu wiec tych juz nie ma na bank) pozniej coraz słabiej a ile juz wyszlo tego nie wiadomo wiec szału pewnie i tak nie bedzie,kwestia tego jak "stara" jest ta ktora znalazłes Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-12-31 14:26:09