ja sie nie czepiam tylko mowie, ze jak na pol roku to nie wiele sie rozbudowal i sadze ze jest to kwestia diety, a niekoniecznie jego uwarunkowan genetycznych i treningu Pozdrawiam, NoRtOn
[...] Jak realna samoobrona to za sprawdzone style. Ludzi ktorzy wciskaja innym kit pod pozerem umiejetnosci obrony siebie i innych dyskryminowac bede zawsze. Podobnie jak lekarz bedzie dyskryminowac szarlatanow. To kwestia etyki. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.
Panowie a teraz troszkę o wielkości. Kwestia wielkiości jest pojęciem względnym. Laska, która ogląda codziennie ptaka h=12cm, na widok pticy o h=18cm powie: "Ale wielki..." Ok. niby wszystko w porządku. Tylko co powie panienka na widok pticy o h=18cm, skoro codziennie jest zmuszona oglądać ptaka o h=25cm. no cóż... no comment. ale cały [...]
Dla pocieszenia powiem wam, ze nie kazdy moze zrobic szpagat turecki :) To kwestia budowy miednicy i kosci udowej. Jezeli macie duza glowe(chodzi o kosc oczywiscie) i krotka szyjke moze sie okazac, ze bedziecie sie blokowac jak zejdziecie juz bardzo nisko. Ja rozciagam sie od 5 lat z przerwami na kontuzje. Pierwsza sie zdazyla po 6 miesiacach [...]
No tak ale czy chrupanie to kwestia kosci czy stawow? Aktualnie dolaczylem suplementacje wapniem w wielkosci 600mg dziennie. Zobaczymy... Pozdrawiam M. 3MIASTO GORA! BJJ
sluchajcie kazdy styl to tylko kwestia czasu i wyuczenia ,licza sie tez zmysly,szybkosc reakcji ,spostrzeganie,predkosc,precyzja,i wiele,wiele innych. Wam sie wydaje ,ze nauczysz sie jakiegos stylu i to czyni z Ciebie najlepszego to stek bzdur.Bruce byl najlepszy bo wszystkie te umiejetnosci potrafil rozwijac.Poza tym calkowicie wiedzial czego [...]
Ja wszystko co miałem do powiedzenia w tym temacie już powiedziałem, więc pod powyższą wypowiedzią Zwierza się nie podpisuję. Może tylko jeszcze jedna kwestia: Arcady, jeśli nawet rzadziej możesz udzielać się na forum to powinieneś zostać, bo Twoje wypowiedzi są moim zdaniem na tyle cenne, sam po nie b. często sięgam w archiwum. A na spółkę z [...]
Pawlo212: odnośnie tych pompek na 2 palcach. To nie jest tyle kwestia siły, co odpowiedniego wyćwiczenia palców. Np. w klasztorach Shaolin w tym celu bierze się woreczek z piaskiem i kładzie na jakimś kamieniu, bloku czy czymś innym. I koleś w ten worek nawala samymi palcami (a właściwie tylko wskazującym i środkowym) z tego co pamiętam co [...]
Z doswiadczenia wiem ze dobry jest kazdy drogi samoopalacz. Kwestia tylko czy chcesz byc przyruieniony czy spoko opalony... trzeba probowac roznych i porownywac efekty. Tak jak powyzej Garnier i reszta Z tanszych tez sa niektore dobre ale bedziesz musial miec wyszczotkowana skore jakas szczotka najlepiej nawet ze 2 razy i pare prob przejsc. Za 3-4 [...]
Zastanawiałem się co prawda nad ckd lub ketogeniczna, ale podczas 4-dniowej proby nie wypadlo to najlepiej. Po pierwsze takie jedzenie nie do końca mi smakuje. Jacznica bez kromki chleba mi nie wejdzie wcale. EEEE, NA POCZATKU TAK SIE WYDAJE, DODAJ CEBULKE PLUS BOCZEK LUB SALAMI (ORAZ EWENTUALNIE WARZYWKA NP PIECZARKI) Po drygie a to zona zrobi [...]
Oczywiście ,że w porównaniu do omnadrenu jest to nic, ale w porównaniu z fizjologią, jest to o 30% więcej. Kwestia objawów ubocznych, to nie tylko lek, ale także właściwości organizmu. Nie każdy reaguje tak samo. guru
jesli stosujesz sie do diety niskoww, to kwestia mieszania ww z tl jest sprawa drugorzedna. W naturze jakbys zjadl kawl miesa (czyli bialko plus tluszcz) to obok mogloby rosnac drzewo z owocami, ktorymi skonczylbys posilek, wiec organzim jest przyzwyczajony do takiej kombinacji. inaczej jest jednak na dietach o wyzszej zawartosci ww, gdzie duza [...]
Ja przeważnie między 17-20, ale jak ćwiczyłem o innych porach to czułem się dużo gorzej - myślę że to kwestia przyzwyczajenia.Ostatnio czytałem wywiad z Olą Kobielak i ona terza ćwiczy poranny trening NA CZCZO i dopiero po jakiś 2 miesiącach było wszystko Ok tak to była słaba .
wg mnie kwestia trzymania dobrej diety, a trening na brzuch poszukaj w innych postach w archiwum... Pozdro Lękliwy stokroć umiera przed śmiercią; Mężny kosztuje jej tylko raz jeden.
nie? Czyli stanowczo lepiej nie stosowac w tym celu DecaDurabolinu? To co z tymi co biorac Dece czuli znaczną poprawe w stawach i sciegnach po kontuzjach? Wlasciwosci Deca: "DECA magazynuje więcej wody w tkance łącznej, to może chwilowo wpływać na ustąpienie bólów. Jest to przede wszystkim przeznaczone dla tych, którzy cierpią na bóle w [...]
a no tez racja ale dla niego to raczej duzej roznicy niezrobi jak pamietam 180cm i 69kg czyli powinien przezyc :D ale tez kwestia smaku ja tam platki na wodzie wzyciu niezjem sla przeniedobre milego "maly" termitek
[...] w Komandosie. Kajal sie przepraszal i obiecywal sprostowanie ktorego notabbene nie napisal. Nie jade na inne systemy. "Jade" na tych co wciskaja kity. To kwestia etyki instruktorskiej i zwyklego poczucia przyzwoitosci. W moich wypowiedziach nie przewaza zadna niechec do zydow. W ogole na temat judaizmu sie nie wypowiadam. [...]
Nie zmienia to jednak faktu ze kopniecie sa te same.Zarowno tu i tu wykonuje sie je z biodrem jak i "bez biodra". A nacisk na kopniecie jest taki sam wszedzie. KWestia tylko tego ze Kyokushin jest dla walk sporotwych otwarcie nastawiony. Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy
IMHO caly ten trening jest zly. TO CHYBA TROCHE ZA OSTRE STWIERDZENIE DLA JEDENGO TAKI TRENING BEDIZE DZIALAJ, DLA INNEG NIE, ALE TO KWESTIA INDYWIDUALNA, NIE MOZNA PRZEKRESLAC, LUB WYCHWALAC PROGRAMU TRENIGOWEGO NA PAPIERZE, SORRY STRONIE) NALEZY GO PRZETESTOWAC DLA DANEJ OSOBY Fakty, nie mity
moje oisągi
