[...] krzywdzeniem siebie- na zasadzie jem, a "pomyslę o tym jutro" jak w "Przeminęło z wiatrem", P.S już nie ważę 85 tylko 78, zawsze to coś;) ok ok przygotuję wszystko i zjawię się na forum w odpowiednim nie kwestia jojo tylko łakomstwa:D ok przygotuję się i pojawię . Dzięki za odpowiadanie. Zmieniony przez - ak1 w dniu 2013-02-27 13:18:29
[...] się bo uwielbiam jeść, na POTĘGĘ. to ęło z Wiatrem". P.S już nie ważę 85 tylko 78, zawsze to coś;) ok ok przygotuję wszystko i zjawię się na forum w odpowiednim nie kwestia jojo tylko łakomstwa:D ze świadomym krzywdzeniem siebie- na zasadzie jem, a "pomyslę o tym jutro" jak w "Przeminęło z wiatrem", ok przygotuję się i pojawię się siię. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dlaczego nie ma co sie bawic ? jak nie jestes obciazony dodatkowo to smialo mozesz inna kwestia ze to tylko stack kreatynowy a po zadanym pytaniu widac brak podstaw wypelnij ankiete dzialu
[...] lawce poziomej. Zastanwia mie dlaczego wiekszosc, jesli nie wszyscy kulturysci praktycznie nigdy nie prostują rąk w stawach łokciowych przy wyciskaniu http://www.youtube.com/watch?v=r7a7XnDInrs (28:00) Myslicie ze jest to kwestia duzego obciążenia, czy to jakas technika dla zaawansowanych ? :P Zmieniony przez - Astral w dniu 2013-02-27 10:17:11
[...] zacząć z trochę wyższych pułapów. Skoro w diecie pojawia się będzie ryba, inne źrodła białka oraz inne niż wymienione warzywa - to OK. Pamiętaj jednak, że jest to kwestia istotna by np. nie jeść codziennie szpinaku, bo jest to niezdrowe. W Twojej diecie brakuje wapnia, powinieneś nad tym poprawcować. Jeśli nie chcesz dodawać nabiłu [...]
[...] ten sam. Czy fakt że producent doda tam słodzik, barwniki i trochę syntetycznych witamin tworzy ten produkt jakoś specjalnie wartościowym? Kwestia jakości żywności to kwestia grubości portfela, oczywiście zawsze mozna mieć schizę co tam na prawdę jest w tym mięsie które kupuję, ale na tej zasadzie to należałoby generalnie przestać [...]
Tylko pilotem guzik naciskam to kwestia 2-3 sekund i jadę dalej z treningiem :-) Ale chwila... teraz to mnie zaskoczyłaś, bo robię 1a1bprzerwa 1a1b przerwa itd. Mam robić 1a1b1a1b1a1b1a1b1a1b przerwa i 2a2b... itd ? @-| Wiem, wiem, że sucho ma być ale wczoraj wszędzie gdzie nie spojrzę to były kaczki a to w promocji w sklepie a to przepisy na [...]
[...] niewazne. Ale naprawde nie wierzcie we wszystko co slyszycie na temat ziola. Ja też jaram z wiadra średnio 4 dziennie wystarcza :) No i jeszcze jest jedna bardzo ważna kwestia kto co pali ? Ja np zioła od dilera nie paliłem z 1,5 roku :) Uważam tylko naturalną marihuanę nie jakieś g**** maczane w domestosie od dilera, dlatego też jestem [...]
1) nie 2) napady ciepła, totalny brak apetytu, suchość ust, cisnienie itp raczej kwestia indywidualna 3) to zależy, ogólnie znam kilka osób zadowolonych z działania tego środka i nie żałują bardzo słabo te google przeglądałeś ;-) Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2013-02-27 00:22:08
[...] niewazne. Ale naprawde nie wierzcie we wszystko co slyszycie na temat ziola. Ja też jaram z wiadra średnio 4 dziennie wystarcza :) No i jeszcze jest jedna bardzo ważna kwestia kto co pali ? Ja np zioła od dilera nie paliłem z 1,5 roku :) Uważam tylko naturalną marihuanę nie jakieś g**** maczane w domestosie od dilera, dlatego też jestem [...]
[...] Mariusz Wach, jaką widzicie przyszłośc dla niego? Sosnowski w fatalnym stylu odpadł z prizefightera po porażce z taksówkarzem, czy to koniec jego kariery? No i myśle, że kwestia, która interesuje wielu kibiców, co dalej z Tomaszem Adamkiem? Arreola - Stiverne znowu przełożone, bo Chrisek jest chory. Cunningham będzie walczył z Furym, a [...]
[...] kupować od babci na targu, taka ciekawostka ze niektóre wymieniają sie żółtkami na całe jajka, 2żółtka = 1jajko więc fajna wersja jak ktoś je same białka jaj], mięso no tu kwestia tez ciekawa, na wsi coraz mniej hoduje sie bydła czy wieprza, a podobno dobre dobrej jakości mięso można kupić od kułsowników tylko trzeba przebadać dla pewności. [...]
O to dobrze, No ale zostaje jeszcze kwestia czasu 'odnowienia' kości ;( Bo ćwiczyć będę pewnie mógł dopiero po zakończonej rehabilitacji prawda?? No i jeszcze jedno pytanie, czy w trekcie ćwiczeń jakaś opaska elastyczna na nadgarstek prócz rękawiczek? Czy co się przyda? Pytam o to wszystko jestem świeżak i nie chciałbym być niedoinformowany, a [...]
słaby wynik to nie kwestia krety a nie dostatecznej kalorycznosci diety prawdopodobnie, innym czynnikiem moze byc nieodpowiedni trening czy regeneracja, sam sobie z reszta odp. za pierwszym razem bylo mono i bylo dobrze, kolejnym razem bylo mono i juz dobrze nie było, gdyby to była kwestia działanie krety to w obu przypadkach bylo by tak samo
dokladnie jak micz pisze grzalem tego ripa z propem i trenem mixy po 5ml i nic a robilo ze szok, prop byl rewelka libido z miejsca up i moc .. jedynie mix cybera mnie rozj**al kule na dupie itp i nie szlo siadac na tylek. takze sadze ze to kwestia indywidualna
Bez maszyn można zrobić konkretne kopyto. To właściwie to tylko kwestia odpowiedniej objętości treningu tej partii i odpowiednich obciążeń. Warto popracowac najpierw nad siłą, a póxniej przejśc do metod bardziej bazujących na większej ilości powtórzeń. A ćwiczeń w domowych warunkach też masz całe mnóstwo, np: - Przysiad ze sztangą na karku, - [...]
wypełnij ankiete to cos pomyslimy http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-02-26 16:31:10 pominąłeś coś - dla przypomnienia cytat.. co do reszty skoro masz takie wyniki to tylko pozazdrościć, a czy są one wątpliwe to inna kwestia :-P
kwestia gustu ;-) i przekonan osobiscie uwazam ze wlasnie to trzymanie sztangi z duzym ciezarem dziala pozytywnie na chwyt + pozytywnie na ciagi/siady ( przyzwyczaja organizm do duzych obciazen )
TD/ redukcja+ intensywne ćwiczenia
