kwestia

wiem, wiem, że to kwestia indywidualna, ale moje pytanie kierowane było co do składu i zdania większości(tego co większość uważa za mocniejsze). Wiadomo, że geramina byłaby takim produktem, ale myślę, że jeszcze kilka produktów pomiędzy można zmieścić nie zawierającej jej :)

[...] Ostateczne wyniki będę miała za 2 tyg. Pani dr mowi że jest w miarę ok. Cieszę się. I myślę sobie, że m.in. ból jakby wyrywano mi jajniki podczas okresu to moja uroda, a nie kwestia choroby a tona włosów zapychających brodzik to pewnie sprawa genów. :/ Przecież nie zwalę na super gospodarkę hormonalną ;/ Samopoczucie do dupy, upadek wiary w [...]

[...] śledź, jakis schab pieczony, 200ml wina 3. Sałatka w knajpie z kurakiem, boczkiem i warzywami- miala byc z maslem czosnkowym, ale dali z jakims sosem. wyjadlam to co bez sosu wiec tylko boczek i troche kury@-) alez bulam zła %-) Nie wiem czy kwestia ciśnienia czy zmęczenia, ale non stop piłam kawę. Oczy lecialy i senna byłam okropnie.

[...] w ciężarze, ale.. będę jeszcze porawiaćtechnikę. 3. Wiosło - nie dokładam następnym razem. 4. Francuskie wyciskanie - ciężko (trcohę czułam klatkę w drugiej serii... kwestia ustawienia rąk??) 5. Biceps - przyrost siły, pompa //Filmy MC 54 kg http://www.youtube.com/watch?v=RpD__I-KSfg MC 56 kg http://www.youtube.com/watch?v=2u2P2gg4nqQ [...]

[...] uwagę przykuł produkt o nazwie Muscle Pharm Combat Powder i w związku z nim mam parę pytań. Jeżeli chodzi o skład to czy dobrze zrozumiałem, że jest w nim już BCAA czyli jego zakup odpada przy używaniu tego specyfiku oraz czy warto go łączyć ze spalaczem (i tu od razu pojawia się kwestia czy Combat jest dobry na redukcję) a jeśli tak to jakim?

a ja waże 6 kg więcej niż na początku, ale cm nie kłamie i w sumie przytałam wszędzie 1cm(ale 1 cm to kwestia błędu pomiaru:-))

dziękówa. Jeszcze jedna kwestia. Na okres sesji na uniwersku chcę przerzucić się ze splitu na 3 tygodniowy plan FBWżeby skrócić czas treningu. Czy sa jakieś przeciwskazania?

Kwestia wprawy, ćwicz w końcu przestaniesz sie bujać.

Nie, to nie kwestia dopingu :) zapoznaj się z tematem "street workout" oraz "kalistenika"

spróbować mozna, a czy warto bylo to nie zalezy juz tylko i wylacznie od samych supli no i kwestia Twoich oczekiwan co do takiego polaczenia;-)

[...] nie wykonalem gdyz barki mialem strasznie obolale po treningu klatki, wiem ze tak zbytnio nie powinno byc, ale staralem sie technicznie wyciskac sztange, ale to pewnie kwestia w prawy, zauwazylem ze nozyc nie bede robil za bardzo nogi dzialaja a mniej brzuch a nog nie potrzebuje dodatkowo robic po przysiadach byly wykonczone zamaist nozyc [...]

[...] intensywnymi interwałami, postawi Ci to metabolizm na nogi dodatkowo. ;-) Który posiłek to potreningowy? O tej porze staraj się lokować większość węgli w ciągu dnia. I kwestia utrzymania diety - jak planujesz radzić sobie ze 100g łososia czy makreli, jak filet ma zazwyczaj koło tych 250, czy cała makrela ok 200? Rozpatruj to też w kwestiach [...]

[...] na skuteczność tego treningu ? celem uzupełnienia informacji dodam, że jestem zadeklarowanym ektomorfikiem, mam staranie opracowaną dietę i suplementacje, pozostaje tylko kwestia czy taki trening ma racje bytu, ćwiczyłem wcześniej oklepanym treningiem około trzech ćwiczeń na każdą grupe mięśni (na przykładzie klatki; wyciskanie na płasko, skos [...]

Rywale konkretni ale ja też nie śpię, wiem że wszyscy poza Radzikiem są w zasięgu , to jest też często kwestia konkurencji jakie są na zawodach. Spokojnie, motywacja jest więc będzie lepiej.

Kwestia co trenujesz i z jaką intensywnością, jeżeli jest to siłownia wywal w cholerę to mleko, odżywkę białkową i carbo z posiłku przed treningowego! Zjedz odpowiedni posiłek a po 1-1,5h trening. Jeżeli jakaś wytrzymałościowka etc. i intensywność wysoka zostaw carbo.

[...] wytłumaczona dla laika, którym jestem? I co powiecie na temat tego produktu: http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html Kolejna kwestia odnośnie kreatyny, to walka/podział dla ludzi, którzy bronią zdania, że kreatynę trzeba brać w cyklach po czym robić sobie przerwę, a drudzy stoją przy tym, że można [...]

[...] dosyć ciężkie przeżycie, oprócz tego od DŁUGIEGO czasu miałam bardzo duże wątpliwości co to tego co studiuje i po co, treningi bardzo pomogły na wcześniejszy problem, ale kwestia "co mam zrobić ze swoim życiem" przytlaczała mnie podświadomie i nie tylko, prawie przez cały czas. Decyzję podjęłam podczas pobytu Mamy, jestem bardzo [...]

generalnie to się nie znam, bo leszczyca jestem, ale to nie jest kwestia " mientkości" po mojemu

Łukaszu dziękuje za wyjaśnienia:-) faktycznie ostatnimi czasy spożywam sporo oleju kokosowego, ale wydaje mi się że to kwestia była zmiennej pogody:-) wypisek z treningu nie wrzuce obecnie bo mam kołowrót pracy, ale po krótce nie ma wielkich progresów regresów (ale jednak z strone progresów zwłaszcza w dropsetach:-D). Niedziela 2.06 była jednak DT [...]

[...] plan zacznę doczepiać obciążenie, obowiązkowo. Może też spróbuj? Nie ma to jak dopinanie łopatkami pleców kiedy między nogami kiwa się 15 kg Co do bólu krzyża: myślę że kwestia przyzwyczajenia, za jakiś czas powinno się unormować. Mnie też na początku pobolewało, balem się że dysk wyskoczył;) ale ciało się zaadaptowało. teraz już po Bożemu, [...]