Nie wiem teraz czy pytasz o moje plany czy plany Polako ale odpowiem w uogólnieniu ze w tych sportach kazdy moze dojsc do tego co chce - wszystko kwestia $ i zaangazowania a czy warto czy nie to juz glebsza i co wazniejsze indywidualna rozkmina. A towar warto bic chocby dla lepszego samopoczucia. Polako na przyklad moze sobie lubi wbijac i nic Wam [...]
Teścia warto tu dac więcej ze względu na npp.Co do przyszłości to zazwyczaj tak jest że dawki jakie brałes ostatnio cza by było zwiekszyc.Nie mniej jeśli off będzie spory to można się bez tego obejśc.Kolejna kwestia możesz zapoda więcej środków dłuzszy estr i propa z metą dac na kika +reszte ale to juz zalezy od Ciebie.Pozdro
Hmmmm jeżeli chodzi o forme to siłowo powoli wracam już do tych ciężarów którymi ćwiczyłem wcześniej :P Napewno nie jest tak jak bym chciał ale to kwestia chwili czasu :P. Obwody kurcze :( wiadomo pare centów pospadało tu i tam .. waga jakies 74kg, łapka kolo 39cm dużo w nogach poszło w dół ale to mnie nie martwi bo nogi nie są tak dla mnie ważne [...]
[...] - z tym ze wlasnie tych aminokwasow siarkowych brakuje by ja nazwac dobrym zrodlem bialka, co nie oznacza ze jest jakims tam zlym. z tego co sie orientuje - tak samo ta kwestia tyczy sie serow zoltych , gdzie bialka serwatkowe takze sa oddzielane. w ogole sery podpuszczowe sa ok ze wzgleduu na ogromne ilosci wapnia, z tym ze na redukcji nie [...]
faktycznie jest jak byk że po treningu wcześnie trenujesz ja kiedyś też trenowałem o 10 rano, ale jakoś kiepsko mi się ćwiczyło pewnie kwestia przyzwyczajenia
[...] stawie pełny zakres ruchu brak bóli itp. Pełna aktywność fizyczna. Jeżeli jesteś w małopolskiego lub śląskiego daj znać na priv dam Ci namiary na najlepszych fachowców w rejonie. Jeżeli chodzi o wracanie do sprawności to kwestia tego na kogo trafisz i z jaką wiedzą. Ludzie rzucają kule po 4-6 msc ja kule odstawione miałem po 4 tygodniach :)
[...] ucieka do rotacji zewnętrznej w wyproście i podczas chodzenia przesuwa się jakby po łuku. Nie wiem co robić, dr mówił, że artro to spore ryzyko i może być nawet gorzej. pierwsza to kwestia to okres przez 3 lata mogły nastąpić zmiany druga to problem może być czynnościowy a nie wynikający akurat z samego FAI czy byłeś z tym u fizjoterapeuty ?
[...] z Beneilem Dariushem, który obecnie dochodzi do siebie po kontuzji kostki. Niezależnie od tego, co wydarzy się później, Makhachev (22-1 MMA, 11-1 UFC) uważa, że to tylko kwestia czasu, zanim zostanie mistrzem. „UFC powiedziało, że musimy znaleźć jakiegoś pretendenta, ale to nie jest pojedynek pretendentów. Nie mamy mistrza’ – powiedział [...]
[...] tym gdzie tam, i też nie jest to zryw napalonego nastolatka który to zobaczył plakat Arnolda lub innego kulturysty. Po prostu sprawia mi to nieokiełznaną przyjemność. Druga kwestia nad którą myślałem jest to co chcę ćwiczyć czy zależy mi na ciężarze czy na estetyce, i doszedłem do wniosku że czas najwyższy schować ciężarowe eggo tam gdzie [...]
[...] a problem powróci na estro najlepszy bedzie symex na progesteron nie ma ale niektórzy ratują się tabletką dzień po podobno obniża ludzie mają ponad normę i progesteron i estro i libido mają dobre każdy przypadek to kwestia indywidualna a estro może wynikać też i ze złej diety co ciągnie za sobą i progesteron ale przyczyn może być wiele .
evils chcesz to zostań , proste Szablonu się czepiasz ? Daj spokój to forum ma kilka dni Co do nicków to spójrz jeszcze raz , bo jest już większość A reszta to raczej tylko kwestia czasu 50 Dollars wątpie żeby wróciło do normy , mimo tych kilku dni sporo pracy już zostało włożone w tamte forum
[...] Bo zna się już swój organizm, ale początki bywają trudne. Obserwacja organizmu jak reagujemy nie tylko na makro, ale na cały rozkład kalorii, na aktywność itd to ważna kwestia. Na spokojnie ;-) Nie wiem, czy wrzucałam, ale tutaj masz ściągę: http://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY%2C_jakie_wybiera%C4%87_-t1135388.html [...]
[...] prostych ja osobiscie wykonuje go po ciezkich przysiadach- tak mi najlepiej wchodzi jestem zdania ze jak juz trenowac cieko nogi to dwuglowe takze nalezy wykonac na tym treningu- jednak jak komu podchodzi to kwestia indywidualna podobnie jest z martwym w czwartek przed lekkim treningiem nog Zmieniony przez - Pig Killer w dniu 2005-02-09 22:21:25
[...] satysfakcja! satysfakcja móglby byc fakt gdyby on nic nie brał a cala reszta byla na bombie, wtedy sie zgodze, a przeciez wszysycy wiemy że kazdy byl na towarze, to tylko kwestia losowa i szcześcia, także to przesuniecie nie jest niczym do wychwalania! dla zawodnikow jest 4! a nie 2! miejmy nadzieje że wezmie sie wkońcu do roboty i nie bedzie [...]
Zdecydowanie za malo kcal makroskladniki tez źle rozlozone, kolejna kwestia czy masz rozwiniete miesnie brzucha, bo moga byc bardzo plaskie i ciezko bedzie je odslonic z pod tkanki tluszczowej.
[...] doby nie jemy. P.S. Narazie nie czytaj podwieszonych, od cholery tego, a mało zapamiętasz. Wystarczy to zrobić z głową. Najpierw sięgnąć po 10 wskazówek zywieniowych. Później przeczytać o podstawach układania diety, by zobaczyć jakie są najlepsze źródła białka, węgli i tłuszczu. To jest kwestia 25 minut. A spory krok w kierunku ładnej sylwetki.