bo ja podejrzliwy jestem;> jak producent laduje enzymy do bialka serwatkowego, ktore jest stricte produktem lekkostrawnym, to najprawdopodobniej zdaje sobie sprawe z tego, ze ma w skladzie sporo laktozy, druga kwestia, to skutecznosc takich syntetykow. trzecia podbita cena
[...] poślady i ja na samych początkach z nim, również podnosiłam się na prostownikach, bo inaczej nie umiałam. Natomiast kręgosłupa nigdy nie powinnaś czuć. Myślę, że to też jest kwestia tego, że przez brak ciągów w dotychczasowym planie nie masz wyrobionego nawyku odpowiedniej dla pleców pozycji, no i tego napięcia. Nie jestem lekarzem, więc nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie odpowiem Ci na swoim przykładzie, bo ja IF tylko okresowo teraz, ale niektórzy moi podopieczni stosują i jest progres. IF ma swoje zalety i wady, kwestia odczuwania głodu jest skomplikowanym procesem bardzo zindywidualizowanym, osobiście nie dałbym rady na IF się redukować ciągle, ale cenię sobie ten system żywieniowny gdyż ma silne [...]
ok dieta w miarę ok, a to jest najistotniejsza kwestia, te posiłki około treningowe nie mają aż takiego znaczenia wielkiego jak CI się wydaje pewnie, ważne by były zbilansowane i tyle Po prostu tam gdzie masz trening wstawiasz tego banana i posiłek potreningowy i tyle
Połączenie dobre kwestia dawkowania, poza tym nic o tobie nie wiemy i czy Ci to wogóle potrzebne jest na tym etapie na którym jesteś a o którym też nic nam nie napisałeś/łaś.
Ciekawe czy poleci z UFC. Tu nawet nie jest kwestia szczęki tylko skilli obecnych, ktoś kto jest top7 nie powinien w ogóle dostać takich ciosów od gościa nie mieszczącego się nawet w top 15.
nie wlasnie, ta kwestia odpada , refundowane jest tylko gino przy zabiegu chirurgicznym i to jeszcze nie każde gino sie do tego zalicza. jestem w kropce z powodu tego lipo siłowo lece ciagle do przodu a wyglad pozostawia wiele do życzenia, i co masy nabiore to znowu musze wyciac bo mi sie to nie podoba i tak w kółko od 3 lat. Zmieniony przez - [...]
12% to powinieneś być już mocno docięty, a nie ledwo widoczna kratka, z lipo jest tak że co z tego, że wytniesz, skoro jak znowu zaczniesz jeść smalec w tym samym miejscu się odłoży, wiadomo na początku nie tyle samo, no ale to tylko kwestia czasu aż komórki tłuszczowe na nowo się utworzą %-)
Zgadzam sie Dremor ze to kwestia koksu w 80%.(he he slawetne procenty). Ale fakt moim zdaniem rowniez ze: Dawalo my to przewage ogromna przede wszystkim psychologiczna.silowa Oczywiscie tez.ale Ben go przestawil pod siatka zapewne z powodu braku masy I spadku sily tym samym.klincz Reema to swietna technika,ale bez mast pewnych rzeczy Nie [...]
[...] ankiety: http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html Odpowiadając ogólnie na Twoje pytania: ad.1 tak, tak ad.2 zależy na ile ten środek Cię zablokuje, to kwestia indywidualna ad.3 sprawa indywidualna ad.4 nie rozmawiamy tu o cenach ad.5 bardzo często, chociaż nie jest to regułą. Z tego względu raczej nie stosuje się go solo [...]
Kwestia specjalnego procesu gotowania w wapnie, w stosunkowo niskiej temperaturze, ale za to długo - gotowane. są przez kilka... tygodni. To są kacze jaja, w przypadku których zagrożenie salmonellą jest o wiele większe, dlatego w Polsce kaczych jaj prawie nie ma w sprzedaży. Natomiast ten sposób przygotowania nie daje salmonelli szans. U nas [...]
moim zdaniem za duzo treningu.. nie masz ani jednego dnia na regeneracje.. a to tez jest wazna kwestia.. zrób sobie chociaz jeden dzień wolnego od treningów czy to KB czy silowni.. a co do wagi, jak nie bedzie nic szlo w góre, to podbijasz kalorie o np. 200kcal moze byc weglami, moze byc tluszczami, musisz sprawdzic na sobie czym bedzie [...]
Dzięki za rady... muszę zdecydowanie więcej poczytać odnośnie odpowiedniego odżywiania przy długotrwałym wysiłku... Też mi się wydaje, że to częściowo kwestia braku minerałów (niestety piję dużo kofeiny co nie pomaga).
zastanawiam się, czy te 3 razy w tygodniu to wystarczająca porcja ćwiczeń? edit. No i jeszcze kwestia miski i kaloryczności. Dużo przybyło mi w biodrach (6cm). Widzę, że "naleśnik" się napompował i podniósł, ale z drugiej strony może powinnam zmienić rozkład BTW? Wychodzi na to że jestem (chyba) klepsydrą. Hm muszę poszperać, czy są jakieś [...]
DT Rudka898 Do celu!
