SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kwestia

  • Kreatyna brak efektow

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wąska grupa aminokwasów stosowana w ramach dopieszczenia diety. I to nie tylko moja opinia. Nikt Ci nie broni ich brać, smacznego:-) Jakie ma znaczenie Twoja opinia w tym względzie? :-) To szeroko stosowany suplement, jako jeden z niewielu z przebadanym, pozytywnym wpływem, fakt czy ktoś włączy to do swojej diety czy nie to kwestia indywidualna.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3058 Data: 2014-02-14 16:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na potreningu był raz artykuł o ćwiczeniu na czczo. może poszukaj, a coś ci się rozjaśni. no ale dla mnie byłoby to trudne. jedyną rzeczą o której myślę zaraz po wstaniu jest: jak dojść do lodówki. %-) ale to chyba kwestia przyzywczajnia, jak to było z psami Pawłowa. ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-14 16:21:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam jeszcze pytanko odnosnie witamin i mineralow .Biore rano wit c po glownym posilku wit+ min + omega 3 przed spaniem cynk+magnez+b6 .Teraz przy tak zbilansowanej diecie nie wiem czy to nie strata kasy , i jeszcze jedna kwestia spalacz alphamine mialem jutro otworzyc

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 9849 Data: 2014-02-14 20:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę - do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Czy jeżeli pracuję (pn-pt) ponadto chodzę do szkoły (wt-czw) to czy dobrym rozwiązaniem byłoby chodzić na siłkę od piątku do poniedziałku. Czy dobrym pomysłem jest 4-dniowy plan dzień po dniu? I jeszcze kwestia suplementacji. Czy już się na to decydować czy jeszcze się wstrzymać? I jeśli już to na co? Jeszcze raz serdeczne dzięki za odzew.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2014-02-14 21:12:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja 16-letniego bramkarza - pomocy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wygląda tak, że robi się mało powtórzeń z dużym ciężarem (jeśli coś pomaściłem to poprawcie mnie:P). Ale póki co prawdopodobnie nie będę miał dostępu do siłki (to jeszcze kwestia sporna, bo może coś zrobię w tym kierunku, ale czasu brak). Czy jest możliwe robić trening typowo siłowy w domu? Chodzi mi głównie od nogi/brzuch, bo na sile strzału [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2014-02-15 09:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja 16-letniego bramkarza - pomocy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wygląda tak, że robi się mało powtórzeń z dużym ciężarem (jeśli coś pomaściłem to poprawcie mnie:P). Ale póki co prawdopodobnie nie będę miał dostępu do siłki (to jeszcze kwestia sporna, bo może coś zrobię w tym kierunku, ale czasu brak). Czy jest możliwe robić trening typowo siłowy w domu? Chodzi mi głównie od nogi/brzuch, bo na sile strzału [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2014-02-15 10:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że prolaktyna jest lekko podwyższona i cały czas będzie leciał tren 150mg/e2d + deka 250mg/e7d jak brać cabaser aby skutecznie obniżyć prolke 1tabl/e4d będzie ok?? Jeszcze kwestia estro mam aromasin 10mg, jak najlepiej go brać aby obniżyć estro do w miarę normalnego poziomu (tak aby samopoczucie/przyrosty itd nie siadły) myślę nad 10mg/e3d

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3425 Data: 2014-02-15 10:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • minimum wody 2 litry przy twojej masie, samej wody! nie wliczaj kawy i herbaty, ja przy prawie 90 kg piję około 3-3,5 litra dziennie. kwestia przyzwyczajenia z lataniem do WC;-)

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 9849 Data: 2014-02-15 11:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Arnoldzdobywca

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] Obwód bicepsa:37cm +0,5cm <3 Obwód bioder:91.5cm +0,5cm Obwód przedramienia:32.5cm bez zmian Obwód łydki:43.5cm bez zmian waga jak by nie spojrzeć do przodu, ale to kwestia wczorajszego cheata i soli, którą zacząłem jeść w tym tygodniu. i ja kiedyś narzekałem na genetykę, trułem dupę, że jestem endo 8-) Zmieniony przez - arnoldzdobywca [...]

    Odpowiedzi: 844 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-15 12:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrej jakości gainer?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Ja nie miałem problemów po Mass Activatorze i po Mutancie aktualnie również nie mam - kwestia organizmu :). Jumbo drogo wychodzi, ale jeśli będzie używany sporadycznie to myśle, że warto :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1459 Data: 2014-02-15 14:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skoki narciarskie sezon 2013/2014

    Post
    Inne dyscypliny

    Chyba kwestia kto ma skakać w drużynowe rozstrzygnęła sie...Kubacki...inaczej nie widzę tego

    Odpowiedzi: 699 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-15 19:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skinny fat-> Bikini fitness

    Post
    Ladies SFD

    [...] reszta ww Nie istniej cos takiego jak "genetyczne skłonności do tycia" owszem można miec zmutowany gen ale wtedy bys była gruba i zagłodzona gruba umarła, reszta to tylko kwestia tolerancji niektórych składników diety. byłaś w ogóle kiedykolwiek gruba czy tylko tak sobie histeryzujesz? Trening weź A i B z tematu z pytaniami. Chceesz sylwetke [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 12083 Data: 2014-02-15 20:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc od czego zacząć.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z tygodnia na tydzień, suple w prochu zawsze wychodzą korzystniej cenowo, ja wybieram proch bez dodatków smakowych ( łyżka do japy i zapijam wodą ) smak wstrętny ale wychodzi najtaniej %-) kwestia tego czy jestes twardy :D na poczatku polecam cos ze smakiem zeby sie nie zniechecic :P Zmieniony przez - Raadek1990 w dniu 2014-02-15 20:56:11

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2014-02-15 20:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LATO 2020

    Post
    Trening dla początkujących

    A co ma chvj do palca %-) Niestety kwestia nóg jest taka, że jest to ciężki trening, glównie przysiady i każdy chce zrobić(odbębnić) te parę serii ćwierćprzysiadów, uginań i unoszeń, ew. łydki zrobić i jak najszybciej wziąć się za barki. Z kolanami i kręgosłupem to słyszę dosyć często, o bieganiu i zbyt duzych nogach nie wspomnę.

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 9060 Data: 2014-02-16 15:06:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spokojnie moglym zjesc trpche wiecej kwestia rozepchania zoladka i szybkiego metabolizmu ale ciaza czasem to jest wersja hard cos za cos.Ale robie to wciaganie brzucha co warszawskie koksy wstawil a dokladnie saker filmik i powiem wam ze brzuch nie jest tak wypchany jak wczesniej. Za 2 tyg na nowym planie zaczne dodawać cardio 3xweek po 15 minut [...]

    Odpowiedzi: 683 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-16 18:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie Beta Bolic

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Czyli kwestia masy ciała i stażu treningowego . szkoda ,że producent tego nie podaje na opakowaniu tylko potem każdy bierze podana dawkę dzienna a wiadomo ,że na kolesia ważącego ponad 100kg tak jak na ważącego 80kg .

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3034 Data: 2014-02-16 21:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest sens?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    1. A jak ma się to sprawdzać? sprecyzuj, jeżeli chcesz to trenować to trenuj, kwestia czasu 2. Zależy w jakim kontekście masy, siły?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2262 Data: 2014-02-16 21:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podciaganie ba drążku a siłownia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kwestia techniki ;)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2014-02-16 21:34:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy nie jest za późno?

    Post
    Sztuki Walki

    Rozumiem, kwestia ustalenia priorytetów.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5165 Data: 2014-02-17 01:34:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poza tym, że to kwestia osobnicza dodam tylko, że z punktu widzenia biochemii do rozłożenia alkilowanych przy 17 węglu pochodnych androstenu potrzeba zgrubsza tyle samo przemian enzymatycznych/chemicznych w wątrobie (pomijając dalsze różnice w budowie uniemożliwiające dalszy rozkład kolejnych metabolitów, głownie w przemianach 1 fazy metabolizmu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2014-02-17 03:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)