kwestia

[...] się zapodać, jak tylko znajdę chwilkę, ale, niestety, kreatyna zrobiła swoje i raczej wyglądam na bardziej podlaną, więc chyba będę musiała zakupić jabłczan...:-) druga kwestia to hormony, cholercia, wiem, Marta, że wy na forum pomagałyście laskom co sobie zaszkodziły ostro nie jedząc tłuszczu, wiesz, ja jestem po takich "kulturystycznych" [...]

[...] czy objawy nietolerancji nadal występują i jem ten twaróg, ale również chyba mam niedobór wapnia i mnie do niego ciągnie (zakupiłam dziś wapń z D3 z Olimpu), no i kolejna kwestia to alergie W OGÓLE, własnie na to bcaa prawdopodobnie mam uczulenie, ogółem zaczęłam się leczyć na alergie, bo od ostatniej redukcji pochrzanił mi się układ [...]

[...] mi się na wyższych węglach. to jest w ogóle ciekawy temat do dyskusji i nawet coraz więcej kulturystów przekonuje się do redukcji na wysokich węglach. oczywiście, inna kwestia, że kobieta nie może pozwolić sobie na drastyczne ucinanie tłuszczów, co właśnie skutkuje zatrzymaniem miesiączki - ja pamiętam, że męczyłam się 2 lata kiedyś bez [...]

[...] jestem przekonana, że sam też tak robił, a jego treningi są na poziomie zawodowców, gdyż on sam jest zawodowcem, więc myślę, że DA się robić aeroby po ciężkim treningu nóg, kwestia tylko tego, czy przyniesie to jakikolwiek pożytek, czy tylko niepotrzebnie zestresuje organizm, a przy okazji zemdlejesz, puścisz pawia, czy coś w tym stylu. Ja [...]

[...] bo jakoś totalnie 0 odpowiedzi. Zakupilem wpc sfd protein plus (plus jedna paczke ostrovit wpc 80 na próbę) do uzupelniania diety i bcaa hiteca. Za punkty które miałem wziąłem 3 saszetki termo pumpa od ihs i kofeinę od 4+. Tak więc pozostaje kwestia czy, a jeżeli tak to jaki spalacz i co myślicie o atd. Mam do wydania jeszcze ok 100pln .

[...] watrobe w trakcie walki"? Nie chodzi mi o temat koksu ale caloksztalt. A brazylijczykow wielu lubie rowniez osobiscie wiec nic do rzeczy ze jest z Brazylii Kogo lubimy jest kwestia subiektywna. Ja pewnych zachowan nie toleruje dlatego JDS, Werdum, BF, Spider, Bisping, Weidman i kilku innych jest dla mnie skreslonych jako osoby. KAzdy pro kto [...]

Pierwsze 2 tygodnie za mną. Klata wyraźnie na plus, widać trening z priorytetem sprawdza się. Uda też trochę ruszyły, pas cały czas kontroluję. Siła do przodu, czuję że cypek się rozkręca. Jem różnie, ale staram się czysto, choć czasem jakiś cheat wpadnie. Trzymam się głównie podziału na 2 dni high carb, 3 dni moderate i 2 low carb. Wczoraj był [...]

no właśnie! kwestia liczenia przez niektórych instruktorów to temat na książkę! jedni liczyli jak popadło, inni przypierdzielali się do każdej! wiem, bo widziałem, a jak chciałem, żeby mi gość liczył na głos brzuchy, to powiedział, że on wie ile było!!! q.r.w.a jego mać!!! "Co nas nie zabije, to nas wzmocni"

[...] w opadzie, wtedy ramię lezy na przedramieniu. Przy pompkach piersiowych trzymanie w opadzie jest o wiele trudniejsze, a wlasnie te trzymania sa najgorsze. Dochodzi jeszcze kwestia odpoczynku miedzy seriami. Nie zwieszamy rak z pomostu, nie kladziemy ich pod broda, ukladamy je wzdluz ciala - taki odpoczynek jest najbardziej efektywny, srawdzcie [...]

Misiorek: Szczerze powiedziawszy, to najbardziej w życiu zmęczyłem się na ostatnim Harpaganie i do tego stanu sporo mi brakowało na Selekcji. Myślę jednak, że dzięki temu, iż wcześniej doszedłem do skraju moich możliwości, łatwiej było mi na esce. Również zakończenia spodziewałem się przez cały dzień, więc graba mjra Kupsa nie była dla mnie [...]

co do pulsometru to uwazam jednak, że jest on potrzebny (nie konieczny, ale bardzo pomocny), jestem już zdecydowany, kwestia tylko ostatecznego wyboru, zresztą nie jest to jakas wielka kasa. prawde mówiąc większośc (jesli nie wszyscy) amatorzy popełniają jeden podstawowy błąd podczas trenowania - trenują za ostro!!! zgodnie z zasada, że jak nie [...]

Każdy ma mięśnie. Taką mamy budowę. Gdybyśmy mieli same kości pokryte skórą to nie umielibyśmy się poruszać. A to, że widać kształty mięśni na drobnym ciele to już kwestia chudości, odtłuszczenia itp.

Sam raczej nie czuł bym sie na siłach łączyc rąk z barkami, ale widze że wiele osób praktykuje takie treningi. Myśle, że to kwestia indywidualna. Warto nieraz trochę pokombinowac, a noż... Dzieki Dannone za pozdrowienia Również pozdrawiam Sławek...? Niestety nie wiem co sie z nim dzieje, ale pewnie niebawem tutaj zawita szukala

[...] tradycyjnych. Np. kilka przykładów takich sztuk walki, które w ostatnich latach powstały w Chinach: puzhenquan, guijiquan, xiandai wuxue. Zatem tytuł proponowałbym taki: SZTUKI WALKI Tradycyjne i nie tylko Następna kwestia, to utworzenie sensownych kategorii, do czego wrócę trochę później. Zmieniony przez - dacheng w dniu 2009-11-13 12:45:02

migdały są w rozpisce a reszta nie? czegoś tu nie rozumiem. powtarzam:zdecydowanie za dużo białka. jak kwestia warzyw?

[...] drugi plus nie rezygnowalby z uzywek. Od razu mowie ja bylbym jako ten drugi :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-03-17 19:33:24 To też ciekawa opcja ;-) A jak wygląda kwestia stosowania innych suplementów podczas testu? Trzeba się ograniczyć tylko do tych testowanych czy można też stosować inne? I czy te inne nie będą w jakiś sposób [...]

[...] jabłkowym }:-( Nie wiem czy chwalisz czy ganisz, :-> Podsumowując. Test wygląda na niezłą wydumkę. Liczę na rzetelne wnioski płynące od testerów. Szczególnie interesuje mnie kwestia w jakim stopniu przyswojona zostanie kreatyna i w w której części przewodu pokarmowego. Przy okazji pytanie. Jak się ma stosowanie diuretyków w połączeniu z kreatyną?

[...] drugi plus nie rezygnowalby z uzywek. Od razu mowie ja bylbym jako ten drugi :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-03-17 19:33:24 To też ciekawa opcja ;-) A jak wygląda kwestia stosowania innych suplementów podczas testu? Trzeba się ograniczyć tylko do tych testowanych czy można też stosować inne? I czy te inne nie będą w jakiś sposób [...]

[...] ultra szybko. A w kiełbasie Constara jest tylko świeżutkie mięso . I pytanie co lepsze: pomidory pelati z puchy, czy te blade i bez smaku, teraz dostępne świeże? To już jest kwestia sezonowości... Ale pomidorów nie trzeba jeść przez cały rok. Jeśli zadasz pytanie, co lepsze, polski pomidor kupiony w sierpniu na bazarze, czy taki z puszki, to [...]

generalnie widac ze odrobiles prace domowa i wyglada to wstepnie ok, kwestia jeszczxe kalorycznosci i rozkladu makroskladnikow (podejrzewam ze za duzo bialka moze byc) wrzuc to w szabloy to sie zobaczy jak to wyglada