w zależności jak ustosunkuje się do tego Administracja forum - my jesteśmy w stanie wysłać termale do osób testujących już w najbliższym tygodniu. Kwestia jak długo powinien trwać nabór.
[...] zwracac przede wszystkim uwage, w Hi tecu masz ok 78% bcaa w prochu... bialko kiepske,jak ma byc tanio to kup sfd econo, nie ma w ogole porowania zrob zakupy w sklepie sfd to wszystko razem dostaniesz, kwestia jeszcze tego czy w ogole potrzebne Ci te suple/odzywki i w jakim celu tak w ogole?? Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-01-13 23:25:54
Nie będę się wypowiadał odnośnie Twojej diety i treningu, bo to kwestia mocno indywidualna. Na mnie działa zupełnie co innego i poziom kalorii jaki opisałeś mocno by mnie zalewał. Moim zdaniem jeśli chcesz wykorzystać w pełni potencjał johy hcl powinnieneś trzymać swój naturalny bilans "0" lub nawet dać bilans ujemny. Samą johę jeśli masz dobrą [...]
To nie jest kwestia samego martwego ciągu. Jak przy grzbiecie mocno inicjujesz ruch łopatkami to nie ma większych szans na zrobienie później efektywnie klaty.
[...] bądź mięsem/rybą. Węglowodany możesz czerpac chociażby z owoców, warzyw, ziemniaków, ryżu, czy chociażby orzechów. Osobiscie rzadko kiedy jadam produkty glutenowe i jakos na diete nie narzekam;-) Wszystko to kwestia chęci i czasu. Wytyczne od czego zaczac, znajdziesz w tematach podwieszonych. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2013-01-14 15:19:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1. jezeli laczysz klate z tricepsem to tricep musi dostac lzejszy trening, bo tym obecnym bedzie dostawal ostro w kosc, moze sie przetrenowac szybko 2.ta sama uwaga dotyczaca plecow z bicepsem, kwestia plecow czemu tylko 1 seria podciagania? wybierz jedno wioslo. daj cos na czworoboczny plecow
Ja po treningu piję często zmiksowaną w blenderze mieszankę twarogu, z mlekiem bądz jogurtem naturalnym z dowolnymi dodatkami (to już kwestia smaku)np. otręby, ale nie wiem czy dla mężczyzny będzie to odpowiednia ilość białka. akurat po treningu, twaróg czy otreby to nie najlepsza opcja
Się tak dziwicie a ja też beara robiłem z 40kg do końca cisnąc max, czasu nei pamiętam ale pamiętam jak mocno zdyszany byłem. Tylko że ja robię FBW na czas więc też jakby nie było jakiś "komplex sztangowy". Wszystko możliwe tylko kwestia "nauczenia" się odpowiedniego wysiłku. Z głupa jutro lub pojutrze zmierzę się ponownie z tym tematem
[...] Czy to prawda , że sałaty oraz warzywa niestrączkowe oraz owoce (wyłączając banany, awokado , z warzyw pyry oczywiście) możne jeść do woli ? To zależy od modelu diety, jaki aktualnie prowadzisz. W przypadku zbilansowanej - faktycznie warzyw nie trzeba wliczac ze specjalną uwagą, natomiast owoce już bym wliczał - chociaż to też kwestia ilości.
[...] momencie odklepać (nigdy nie zrozumiem podejścia jakie ma np. Nogueira - bo honor, ch** nie honor, tylko rok w dupie). Imo profesjonalnego fajtera powinno g. obchodzić kwestia dalszej kariery przeciwnika, któremu akurat ciągnie armbara. Szczególnie w takiej sytuacji. W ogóle w przypadku Vitora jest to dziwne, bo jakoś nie ma problemu z [...]
[...] pęcherz moczowy nie jest przyzwyczajony do takiej ilości wody. Kiedyś miałem podobny problem, to specjalnie wstrzymywałem ( bez przesady) i po jakimś czasie pomogło. Inna kwestia to jak duże ilości tej wody pijesz, jeżeli zbyt dużymi łykami i co chwilę, to też woda przez Ciebie ''przelatuje''. Mniejsze łyki i bardziej rozłożone w czasie są [...]
To czy na czczo, czy nie, może mieć znaczenie u osób z bardzo niskim %BF podchodzących pod pro. Ale i tak kwestia kontrowersyjna, czy warto - ze względu na katabolizm mięśniowy. Dla Ciebie nie ma to absolutnie żadnego znaczenia i nie łudź się, że osiągniesz lepsze rezultaty niż gdybyś ćwiczyła wieczorem, tuż przed snem.
[...] od zacofanych staruszków żyjących mentalnie w czasach komuny po młodych dorobkiewiczów panoszących się w miastach ) jednak jest to w sposób kulturalny i śmieszny ... Może to kwestia poczucia humoru . Wszystkich filmików nie oglądałem ale sprawę kiedyś śledziłem tzn. słuchałem rozmów z nim , widziałem jego zdjęcia , które znaleźli internauci. [...]
TERMAL CUT Pro extreme - OPINIE o produkcie, TEST
