kwestia

Prawda jest taka, że różnie to bywa. Dla mnie na okres redukcji warto wejść na diete monotematyczną i zrobić ją po prostu szybciej. Druga strona jest taka, że ja musiałem się nieźle namęczyć, a mój kolega z siłki 7% to zrobił momentalnie. Kwestia organizmu..

[...] pod siłę reaktywną - siłę eksplozywną z naciskiem na szybkość często można rozwijać właśnie z siłą plyometryczną). Siła reaktywna: szybkie wykonywanie sekwencji ciosów na worku (nieco mniej istotna niż inne - do uderzeń bardziej potrzebujesz generowania mocy, a nie jej odbijania). Teraz kwestia poskładania wszystkiego w sensowny plan. Powodzenia!

zalezy co obecnie podjadasz. i kwestia co mozna dodac.

Za duzo predzej, ale kwestia organizmu.

kp11, kwestia przyzwyczajenia

Chciałbym zrobić z tego dwa cykle. Kwestia oszczędności ;)

[...] krążyła. Niedługo wykruszy się zapewne kilku zawodników, a Robert startując przez jakieś 5-7 lat, na pewno lądował by na podium w końcu. Pierwsze miejsce lub dwa to chyba kwestia jedynie sponsora, ale trzecie, może Robert by się wcisnął mimo braku sponsoringu z MuscleTech'a przykładowo. Chociaż jakiś sponsoring i współprace mógłby podjąć z [...]

test to test, kwestia dobrania dawki. polec prolo max 400 mg na tydzien rozłozone na 2 iniekcje np pn-czw. i wstaw foto ;)

Takiej odpowiedzi się trochę bałem :) Kwestia diety to dla mnie problem. Próbowałem już różnych, ale ta najlepiej mi służy. Dieta śródziemnomorska jest znakomicie zbilansowana, a co ważniejsze świetnie się sprawdza przy niektórych dolegliwościach jak nadciśnienie, czy podwyższony cholesterol. Niestety przez ostatnie lata się trochę zaniedbałem i [...]

Sport to sport. I wiadomo, że zachowania, które nie mają nic wspólnego ze sportem mogę zdarzyć. Ale to jest już kwestia podejścia samych zawodników do tego co robią i jak się zachowują.

[...] wychodzić na trening. Btw. powoli zaczynam czuć zalety lepszego jedzenia, brzuch mimo dużej ilości żarła zaczyna mi się powoli chować a nie wystawać ze spodni - może to kwestia braku białego sera? Woda powoli schodzi? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a42b7be92bae4cc6ab32fe01ec55d11f.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/91f4487fa41d48cead88e013f08e0478.png [...]

http://allegro.pl/lastics-l2-ekspander-p90x-trx-mega-cena-gratis-i2746945023.html laski a coś takiego? Drążek mam ale jakoś mu nie ufam %-) zawiesiłam kiedyś huśtawkę młodemu, zrobiła się dziura w futrynie i drążek się obsunął...w sumie to pewnie raczej kwestia kiepskich drzwi/futryny..i tego że młody ma dużą masę ;-)

fajnie dzieki za porade, postaram sie jakos skrecic nowy plan w miare mozliwosci , natomiast kwestia odzywek ? jestes w stanie cos dopomoc jakis mono plus bialko i gainerek?

Możesz.Kwestia jest jednak tego typu ,zeby wyzwolić w sobie nawyk ,kiedy nie ma motywacji tym bardziej zbieram dupe w troki i ide na trening. Jeżeli w sobie to wyzwolisz to bedzie ok, i to przesunięcie będziesz stosował tylko wtedy kiedy naprawde jesteś zmęczony. Wtedy kiedy gorzej się czujesz też robisz trening tylko znacznie mniejszym cieżarem

Wiem że dużo jest mieszanek warzywnych ale jaką ty polecasz i lubisz? %-) Wiem że to kwestia indywidualna, co kto lubi ale z ciekawości pytam

[...] ale kontuzja nadal powróciła. Będę musiał zrezygnować z siłowni i udać się do lekarza. Można spalać tkanke tłuszczową - ale efekt będzie gorszy, jak w przypadku ćwiczeń siłowych. Co do utrat mięśni - w sporej mierze to kwestia odpowiedniego odżywiania, chociaż śmiem podejrzewać, że mięso szybciej poleci podczas aerobów, jak treningu siłowego.

Ćwiczy się całe ciało,ciężary to kwestia indywidualna;-) http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html

dla jednego dobrze dla drugiego nie, kwestia zależna od zbyt wielu czynników by o niej wogóle dyskutować;-)

Kwestia dawki, druga sprawa dodając do mety proviron blok będzie mniejszy, ze względu na zmniejszenie estrogemu. IMHO dziwny dylemat, nie lepiej kupić po cyklu listek clomidu lub tamoxa niż sie głowić chodzi jeszcze o kortyzol i spadki nie tylko blok no i kreatyna pod koniec brania mety.

[...] mocy za te 10kg, ale to wina techniki - niestety Regenat nie był przyzwyczajony do flarowania i jak wyrzucił na boki łokcie to wyłączył z pracy dość mocno tricepsy. Ale to kwestia do szybkiej poprawy, podobnie jak nadgonienie słabszym, lewym tricepsem. Aaa i butelki z wodą szybko się nie pozbędziesz, potem będziesz wsadzał taką 2l owiniętą [...]