kwestia

Jest trochę szczuplej, ale to chyba kwestia diety?

dla mnie nie ma jak krajowe piwa, chyba kwestia przyzwyczajenia ;-)

a tam, tylko tak sie wydaje a w sieci i tak p***a ;-) wszystko jest kwestia psychiki %-)

to tylko 20g białka mniej kwestia jednej porcji, możesz jeść warzywa zielone w kilogramach %-) żebyś nie była głodna spróbuj rozdzielić posiłki na mniejsze, by było ich więcej w drugim posiłku dodaj białko Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-08-09 12:45:47

Michy się trzymam,ale tak jak kiedyś mi DuzaGocha napisała,zaczynam być głodna :-P Co do treningu to zrobiłam ale nie jestem zadowolona,nie wiem czy to kwestia zbliżającej się @ czy co... MC 2/12 25 kg Wyciskanie sztangi stojąc 2 powtórzenia 22,5 kg, 1/7 17,5 1/12 17,5 :-( Ściąganie drążka górnego do klatki 2/12 30 kg Wypady pierwsze 9 z 5 kg [...]

Kurde nie wiem czy to kwestia zmęczenia czy pogody czy czego ale nie było dziś znaczącego progresu a bardzo się starałam {{:-(.No nic następnym razem będzie lepiej (musi)%-) :-) Rozgrzewka 10 minut Trening B Mc 1/10 50 kg 1/10 60 kg 1/6 65 kg Wyciskanie sztangi stojąc 1/10 32,5 kg 1/7 35 kg 1/4 375 kg Ściąganie drążka do klaty 1/10 35 kg 1/10 40 [...]

[...] Zastanawiam się nad kupnem hantli 2x20kg, ale też rozważam opcje czy aby nie nadszedł czas by zapisać się na siłownie. Co prawda nie jestem jeszcze na tym etapie by wszystko ogarniać tak jak trzeba ale myślę, że to kwestia kilkudniowego dobrego zapoznania się ze sprzętem :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0c5c19fd0ecc47f5b91c2c15cec1790d.png

Sporo w tym racji. Ale to kwestia podejścia. Ja nie wyobrażam sobie sytuacji, w której świadomie miałbym rezygnować z awansu podanego na tacy. Jak na razie problemów finansowych nie miałem, a praktycznie cały czas siedzę kilkusettysięcznym minusie.

ok rozumiem to ale teraz kwestia jest następująca: mam za 2tygodnie mecz który jest ważny dla układu tabeli w walce o awans i pytanie brzmi czy wziąć na sparingu w środe picować po to by urosły morle czy to ma jakiś sens czy po porstu zagrać normalnie,mój trener ma zadowalające przywództwo bo troche sie tym motam?

ok rozumiem to ale teraz kwestia jest następująca: mam za 2tygodnie mecz który jest ważny dla układu tabeli w walce o awans i pytanie brzmi czy wziąć na sparingu w środe picować po to by urosły morle czy to ma jakiś sens czy po porstu zagrać normalnie,mój trener ma zadowalające przywództwo bo troche sie tym motam?

krzychu160 gram w środe z gościem z twojej ligi konkretnie z liderem z Przemyśla i przy okazji widziałem twoją tabele i stwierdzam że kwestia spadku jest jeszcze nie taka przesądzona jeśli wygrasz następny mecz wiec główkuj jak rozwalić jarocin po raz drugi:)pozdro

Czy ktos kto grał w 8lidze może przyblizyc jak wygląda kwestia finansów:mam na myśli to czy sponsorzy wiecej płącą, czy koszt utrzymania stadionu nie wzrasta, bo nie mam za wiele kasy około 200tyś a do tego trenuje bramkarzy a jak wiadomo można ich wytrenować max 2 wiec kasa szybko nie przyjdzie..

Queblo, nic nowego. A na poważnie to nie użalaj się nad sobą. Jak jesteś facet to będziesz miał jeszcze 30 takich. Kwestia czasu.

kwestia czasu Zmieniony przez - ArTUr_1988 w dniu 2008-12-10 20:09:03

Czym różnią się otręby przykłądowo owsiane od płatków owsianych? Kwestia zmielenia?

[...] nad dodaniem kcal a nie ich umniejszeniem. Ale tak jak się wie każdy też jest inny i jeden będzie chudł (tracił taknkę tłuszczową bez mięśni) szybciej a drugi będzie tył wszybciej, kwestia indywidualna. Ogólnie nie trzeba co 4 kg przeliczać wszystkiego na nowo, jak leci to nie zmieniać nic, jak stoi to ciąć powiedzmy co 200kcal co dwa tygodnie.

Kwestia priorytetów:) Można np. zadać pytanie po co ważyć 110kg i nie móc przebiec choćby 10km? Ale można też zapytać "co ci z tego biegania jak wyglądasz jak cipa?".

Kwestia indywidualna, praktycznie nikt nie poleca wliczać warzyw, jak napisał Rafaeelloo, za dużo zabawy, natomiast przecier jeżeli wcinasz go, aż tak dużo musisz wliczyć. Z tego co widziałem warzywa liczą tylko na vlcd.

[...] się przydało. Trochę ciężko mi w ciemno doradzać obciążenie, bo nie wiem ile masz siły. Dla większości powiedziałabym, że tego 1 kg nie czuć za bardzo, więc szła bym w 3 kg na ręce i z 8-10 kg na nogi. Rozwiązań jest kilka- pojedyncze hantle w dopasowanych obciążeniu, zestaw skręcanych hantli lub kettle. Wszystko kwestia budżetu i preferencji

kwestia przyzwyczajenia,kiedyś tak miałem z cola,pepsi light.Teraz zwykła mi nie smakuje.