kwestia

[...] mam na myśli wątroba i nerki regeneruje sie podczas snu. Jak wiadomo, gdy zjesz, zaklocisz proces regeneracji, a co gorsze wzmozesz ich prace (wolniej pracują podczas snu).Pozostaje także kwestia mycia zębów -widmo prochnicy. Próbowałem na własnej skórze kiedyś takich akcji - na pewno przybierzesz na masie, niekoniecznie beztluszczowej.

[...] zamiast owsianych z mlekiem lub placuszkow do sniadnaia np sledz w sosie smietanowych lub kakao z razowcem np i jakas szynka miesko warzywa i oliwa skropic taka wlasnie kwestia bo szukam nowych smakow gdyz ukladam sobie 2 zestaw posilkow do podmiany do diety masa ;) pozdrawiam;) Raz na jakiś czas możesz , żeby się zresetować . Poszukaj jakiś [...]

no jesli chodzi o wytrzymałość to pewnie idzie do przodu na takim ukladzie, kwestia i tak jest jaką masz warstwę tkanki tłuszczowej na brzuchu, też robiłem a6w, do tego na treningu kicka pelno brzuchów, wznosów nóg etc (bieg bokserski też robi swoje) iii??? efekt był bo spalilem troche smalcu - czy mięśnie urosly? wątpie brzuch optycznie ladniej [...]

[...] i do piekarnika, przyprawy to jedynie sól, pieprz, cary i zioła prowansalskie. Gotowe mieszanki przypraw to sam glutaminian i cukier! Pozostaje jedynie nurtująca mnie kwestia rosnących ciągle cen mięsa :-( Kiedyś udo z indyka poniżej 10 zł/kg kupowałem a dzisiaj to za pierś z kurczaka muszę 14 zł/kg dać a o piersi z indyka to już nie [...]

[...] - zrezygnowalem z tego tj. z mikrofali w ogole. Co do przypraw swieta racja. Ja jeszcze dodam ze soli jak mozna to unikac. Ja prawie nie uzywam i okazuje sie ze z czasem czuje sie ze wiele potraw jest naturalnie slonawych - kwestia przestawienia sie. Sol zatrzymuje wode w organizmie. Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu 2012-02-14 11:47:38

[...] a można jeść 5000kcal w białku i tłuszczu i nie tyć, a nawet chudnąć (w starszych badaniach naukowych panowie wciągali 10.000kcal i nie tyli mimo ograniczonego ruchu); inna kwestia to wpływ takich diet na zdrowie @@-) Rozumiem, że generalnie jesteś w sprawach diety ograniczona finansowo? Będziesz ćwiczyć siłowo 3x/tydz. korzystając z piłki i [...]

Jeśli nie jest to matrix z stymulantami to może być to kwestia alergii.

Kwestia karnacji tylko i wyłącznie. Ryży jest po prostu. Miałem kiedyś laskę, która też nie mogła się opalić, bo po prostu nie mogła. Taka uroda.

[...] redakcja BOKSER.ORG, Tomasz Adamek (44-2, 28 KO) w końcu poznał datę swojego powrotu na ring. Popularny "Góral" nie wie jeszcze kto będzie będzie jego rywalem, lecz i ta kwestia ma zostać rozstrzygnięta w przeciągu najbliższych godzin. Były mistrz świata wagi półciężkiej i junior ciężkiej oczywiście pozostanie w królewskiej kategorii, a [...]

[...] rozmawial OSOBICIE z mistrzami jak cwiczyli, jak sie odzywiali :) Dzis ktos tam cwiczy FBW, a wiekszosc sie przekonuje do splita...za kilka lat znow bedzie nagonka na split, bo znow wyjda rewelacyjne badania i sylwetki mistrzow - kwestia czasu, historia lubi zataczac kolo:) Posune sie jeszcze dalej: to sport w ktorym da sie zawrocic kijem Wisle:)

Rozumiem ze ty będziesz doglądał jej treningu i redukcji? Masz doświadczenie z wolnymi cięzarami? Sprawdzic sie u kobiety wszytsko moze , ale inna kwestia to zainteresowanie tym co robi a to łatwiej utrzymać róznoronym treningiem.

2 razy przeczytałem całą dyskusję i powiem tyle: o ja pjerdo1ę. To tak jakbyśmy rozmawiali wcześniej o dwóch różnych osobach. Coś jak słoń i ślepcy... Inną kwestią jest to, że Poliquin nie wciska ludziom FBW, a za naczelną zasadę treningu uważa periodyzację :-> Dobra, zaraz skrobnę do Ciebie maila, bo mam sporo do powiedzenia ;-)

Soltys jak najbardziej na moderatora;) wrecz wiedzialem ze to kwestia czasu. i sie ciesze z tego powodu:) DYTHICAN...NORMALNIE--->>>>> :(((((( takie przysroty i taka chwila i masakra;/

[...] że jeśli zaczęłaby ze mną trenować zmotywowałbym ją do ćwiczeń. Potrafię motywować innych do robienia rzeczy, na które nie mają chęci (nie żebym się jakoś przechwalał, kwestia doboru słów). Ona bardzo chce schudnąć i ma możliwość trenowania ze mną. Nie chciałbym tylko popełnić błędu. Wiem co ja mogę, a ona ma zerowy staż i na początku to [...]

A może to kwestia słabego rozciągnięcia ? Rozciągasz się sam i/lub na treningu ?

Ok,jeszcze kwestia jak długo mogę lecieć na spalaczu?

Powinienes zalozyc temat w dziale nizej. Glodowe dawki jedzenia jak na sam poczatek redukcji, trzeba zajac sie ta kwestia w pierwszej kolejnosci, bo inaczej efekty beda mizerne. Ile kcal spozywales "na masie"? Zmieniony przez - Ballomus w dniu 2012-02-15 06:50:25

Witam Jedno co nie zostało podane w wymaganiach to kwestia podania odstępu czasowego od poprzedniego cyklu kreatynowego Otóż robienie cyklu kreatynowego bezpośrednio po cyklu kreatynowym przynosi o wiele słabsze efekty Przynajmniej jest to zgłaszane prze większość osób stosujących kreatynę Jeżeli macie możliwość to uwzględniajcie to w swoich [...]

Dzieki Koniu za słowa wsparcia. Jak pewnie wiesz, każdy chciałby widzieć jakieś wyniki od razu bo one motywują. Ja jestem spokojny, wierzę w Ciebie i w to co robię. nie udaję, nie oszukuję (przynajmniej z dietą). Z siłownią walczę, nie jest to może kwestia udawania czy oszukiwania a brak umiejętności i brak siły. Ale krok po kroku....

tak, kwestia indywidualna, mozesz nigdy takiej nie miec taka brutalna porawda, poza tym nie patrz na takie foty, ktore sa podpimpowane w programach graficznych. skad sie biora twoje kompleksy?