[...] wyliczonego B/T/WW poprostu musisz miec wyliczone to a dokładniej KCL, wtedy sobierzemy do braków w diecie produkty ktore podałes wiele nie mowią nam mozesz ich jesc 10g albo 100g wiec wartosci odrzywcze bede inne, co do kwesti kreatyny w geinerach to ilosci sa jej znikome, co do przeczyszczenia niektorzy tak maja ale to kwestia przyzwyczajenia.
Byl podobny temat niedawno. Zdretwiala dlon to najprawdopodobniej kwestia niedokrwienia. Skoro byles u neurologa to obrales dobry kierunek. Mialem cos w podobie. Mialem powazna kontuzje nogi i lezalem ok. 3 miechy w lozku. Jestem gitarzysta. Po tym okresie jak wyzdrowialem biore gitare, i szok - nie mam problemy zeby zlapac najprostszy chwyt. [...]
[...] z czymś/kimś przez przypadek. Technika: jak każdy plejalny człowiek pewnie masz lustro w domu. Przed lustrem łatwo dostrzec swoje błędy w ruchach. Naciąg możesz poprawić to kwestia czasu i myślę, że z tym też przyjdą lepsze kopnięcia. Czas na wyzbycie się błędów jest względny, więc trenuj i staraj się koncentrować na treningach. Piszczele : Na [...]
jak juz ktos napisal : fajny design, dobrze, ze coraz wiecej firm odchodzi od wizerunkow ultrazawodnikow na opakach ;) podstawowa kwestia : cena i jak wypadna smaki ;] chociaz i tak spory kawalek rynku konkurencyjnego beda pewnie trzymac smakowe bialka firmy o... ( i nie mysle bynajmniej o ON ;) ) jak smaki przypasuja to sproboje wheya ;]
[...] bo stres podwyższa poziom kortyzolu - antagonisty testosteronu. A testosteron buduje mięśnie więc warto mieć go dużo. Podchodź to tej sprawy na luzie, dobranie diety to kwestia czasu. Zważ się teraz rano na czczo po wypróżnieniu, zapisz na boku. Za miesiąc zważ się pod tymi samymi warunkami i porównaj. Jak nie będzie różnicy to pisz. Możliwe [...]
3 miesiące to raczej krótki staż na siłowni, więc z tego co czytałem na początku nie jest wykluczony lekki wzrost mięśni i siły przy jednoczesnej redukcji. Domyślam się jednak, że długo to nie potrwa. Bez wątpienia jestem już trochę zmęczony redukcją, ciągłym pilnowaniem się, odmawianiem wielu rzeczy itp. Do tego ostatnio obserwuję, że coraz [...]
[...] o masie. Myślę jednak, że dociągnę na redukcji do końca lutego, a od marca zrobię sobie prezent urodzinowy w postaci wejścia na masę ;) Innym pozytywnym zaskoczeniem jest kondycja jakiej chyba nigdy w życiu nie miałem, więc nie brakuje pozytywnych bodźców. Tylko kwestia nadmiaru skóry na brzuchu i udach trochę psuje efekt pełnego zadowolenia.
ogolnie zastanwia mnie jedna kwestia, masz swojego trenera rozumiem, ktory Cie prowadzi? placisz mu z ato, czy jest to forma wolontariatu? Bo ja jak wspolpracowalem z trenerem to mialem od niego gotowe rozwiazania treningowe, dietetyczne i suplementacyjne, a wszystkie moje rozterki co do prowadzenia moglem rozwiac w ciagu dnia zadajac mu pytania. [...]
[...] z trenerem będziemy mniej rotować ćwiczeniami, te najważniejsze będą stałe (łatwiej będzie wyczuć progres), a dodatkowe będą się ewentualnie zmieniać. Pozostaje tylko kwestia ilości spożywanych kalorii. Już myślałem że 3500 to dużo, ale zaczynam mieć wątpliwości. Po okresie świątecznym i wcześniejszym wyjazdowym weekendzie gdzie miałem [...]
co do jakosci zalezy skad jest dany surowiec, nie znam pochodzenia surowcow danych firm ale moze byc tak, ze surowiec jest z chin, gdzie jest duzo tanszy od innych. no i tak jak piszesz dochodzi kwestia renomy marki, reklam czy chocby kolorowych puszek. mozna probowac i samemu wyrobic sobie zdanie.
[...] 2g. Taka ilość uznana jest za efektywną, radzącą sobie doskonale z większością problemów, jakie jest w stanie wspierać. Co do ewentualnego połączenia z innymi suplementami, kwestia dotyczy tego, na jakim poziomie chcemy nasz organizm wspierać. NAC jest suplementem dość uniwersalnym i jego działanie wspomaga wiele układów naszego organizmu, stąd [...]
no ja właśnie piję izolaty bo tylko po niech nie mam kłopotów żołądkowych... Trec-Isolite Vitalmax-CFM isolite a smak to kwestia indywidualna. Treca lepsze, ale Vitala mają więcej "białka w białku". Ale smaki są spoko, truskawka imo najlepsza. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-04-22 21:45:49
[...] głowę.Według mnie yawara to bajer,ale jak ktoś lubi,to niech kupi.Samo posiadanie go nie gwarantuje obrony w niebezpiecznej sytuacji Niestety niektórzy uważają,że kwestia narzędzia jest ważniejsza od umiejetnosci posługiwania się nim.Samo kupienie danego narzędzia nie przesądzi o wyjściu cało z opresji.Używanie częste na [...]
panowie! wiadomo! ja smak olimpa toleruje - bo wiadomo to kwestia gustu! ale w****ilem sie jak w bx'ie jest to samo!!! liczylem ze to naprawde inna firma, a tu to samo i to nie jest jakas antyreklama czy cos tylko opinia i nic tu od Olimpa nie chce, ew info o nowych smakach a inna sprawa jadles np n-large itp ? masz porownanie? bo ja mam
e tam zjem u mnie tego duzo schodzi.. 1 wanilia juz zjedzona i jest dokladnie tak jak mowisz -> kwestia oczekiwań wiecej oczekiwałem! wanilia jest spoko, ale WPI wanilia jest gorzkie, pieni sie i ma kolor żurku
kwestia postrzegania smaku mi czekoladowa olimpa smakuje jak rozpuszczone lody Pana Brody natomiast truskawka jest rzeczywiscie inna w smaku niz truskawka...mi przypomina jogurtowo-truskawkowy :--f
[...] działania suplementacji ale bez sprecyzowanych nazw. Jak ktoś, kto nie czytał wcześniej tego działu, ma sobie odnaleźć interesujące tematy? EDIT: No i jest jeszcze ta kwestia, że usunęliście ten dział bez poinformowania o tym. Gdybym wiedział wcześniej, skopiował bym sobie artykuły na dysk i bym wam teraz nie narzekał ;) Może wrzućcie [...]
[...] czas, żeby ze mną porozmawiać na forum, a znajdziesz czas, żeby takie coś kontrolować? I proszę mnie nie zbywać takim kolokwializmem jak "szukać dziury w całym", bo ta kwestia jest dosyć istotna. Forum służy do wymieniania poglądów, ale jak jak to bywa z poglądami, każdy ma swoje :) Krąży po forum wiele nie prawdziwych opinii, ciągle [...]
To wszystko o co pytasz to juz kwestia indywidualna. Jedni beda obcinac weglowodany, inni z kolei nie moga ich za wiele obciac bo beda tracic mieso, a jeszcze inni beda bazowac na tluszczach. Zalezy od organizmu, przemiany materii, dopalaczy. Co do suplementow to nie ma tu nic magicznego, same podstawowe - gluta, bcaa w roznych formach. Ale [...]
Tunczyk
