kwestia

Tak jak pisałem. Jest to dość indywidualna kwestia. Możesz dać banany, czy carbo.

[...] mogę nisko schodzić, co spowodowało dużo lepsze czucie i dużo mniejszy ciężar. Nie wiem, czy takie zabiegi są dozwolone :-? Trochę drażnią mnie małe ciężary, ale to już kwestia pokory. Nie chcę się szarpać, więc cierpliwie, powoli i do celu. Miska: - Warzywa - cebula, szparagi - Płyny - kawa czarna x2 Suplementacja: - Witamina D, Whey, [...]

też na to liczę :-)) chociaż inna kwestia to uczenie się i zbieranie doświadczenia. cały czas nie będę chciał być prowadzony za rączkę i wtedy różne zebrane informacje mogą się przydać żeby samemu poeksperymentować Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2014-10-08 10:54:21

Własnie mi się czyta gorzej, ale to już kwestia gustu;-)

Witam , mam pytanie , nie wiem czy mądre ale jak go nie zadam to się nawet tego nie dowiem:) Być może wymagam niemożliwego ale napisze o co mi chodzi a może ktoś mi powie co i jak z tego można osiągnąc. Pytanie brzmi czy da się pogodzić te 3 rzeczy z tematu? Mam 31 lat, nie będę ściemniał, aktywnośc fizyczna poza pracą to jak do tej pory coś mi [...]

[...] lekko i na luzie dla sprawdzenia jak się robi jednorącz. Poszło całkiem nieźle zwłaszcza, że zamulenie przed treningiem było konkretne. Wymachy odważnikiem zdecydowanie wolę robić oburącz. Może to kwestia przyzwyczajenia, nie wiem. Powoli zaczynam dojrzewać do zakupu odważnika 24 kg :-) Przyda się zwłaszcza do TGU i do wymachów. Pozdrawiam

Maksym większość przedmiotów jest do niczego nie potrzebnych nawet na Oxfordzie... kwestia by czerpać jak najwięcej z tych ciekawszych i na początku studiów masz przesiew też po to są te też ja dopiero od połowy drygiego roku, miałem prawie same ciekawe związane stricte z sportem, odżywianiem, anatomią itp. itd

Izizorrooooo jak to co to się dzieje? Nowe życie powstaje ;) Issana kwestia przyzwyczajenia, pobędziesz trochę wśród nas i zanim się nie obejrzysz będziesz się już czuła jak u siebie w domu ;) Aga weź może coś na uspokojenie - jakaś melisa czy coś w tym stylu?:D

[...] góry dziękuję za ocenę. 1.Generalnie wielu facetów nie da rady zrobić tylu pompek, także gratulacje ! Natomiast jest trochę mankamentów. które należałoby poprawić.Pierwsza kwestia to ułożenie tułowia.Zauważ, iż podczas fazy pozytywnej załamujesz się w odcinku lędźwiowym.Przyczyną mogą być słabe mięśnie brzucha (również te głębokie) i po prostu [...]

[...] może zostać taki plan jak na bombie? Nie czułem się nigdy zmęczony jakby można było to bym i 7 razy w tygodniu chodził na siłownie :) Niedługo wracam do kick-boxingu jak kolano naprawię to najwyżej wtedy bym trochę pokombinował. Tylko kwestia czy 30 serii na duze partie plecy i klatka, i okolo 20 na masle jak biceps/tricpes to nie za duzo jednak?

Dzieki! Wczesniej ktos sie pytal czy pro-tren robi robote wiec odpowiadam - ladnie ubija miecho, znaczny wzrost sily i o wiele lepsza regeneracja - to chyba najbardziej zauwazalna kwestia. a coś więcej? po odbloku ile mięska utrzymałeś, jak siłowo? daj jakieś odniesienie :-)) podkład z testa był? ile to leciałeś?

Dzieki! Wczesniej ktos sie pytal czy pro-tren robi robote wiec odpowiadam - ladnie ubija miecho, znaczny wzrost sily i o wiele lepsza regeneracja - to chyba najbardziej zauwazalna kwestia.

zaraz lukne tylko zjeśc idę :D to czy coś wchodzi czy nie to tylko kwestia smaku... a tłuszcz spowalnia opuszczanie treści żołądkowej i tego nie przeskoczysz

Nie jest źle, kwestia przyzwyczajenia :-D Za to potem nadrobię %-)

banan słodszy od Kajmaka ? aż z ciekawości chyba kupie tego banana :D po czystym też byłbyś cięższy, nawet bardziej bo najczęściej czyste zarcie to więcej błonnika kwestia tylko, czy na tronie siedziałeś i przetrawiłeś to wszystko %-)

Hmmm kwestia cisniecia ile wlezie jest DLA mnie oczywiscie realna u niektorych ale ja to widze jak z dragami. Wszystkie powinny byc legalne, kto d**** ten sie wykonczy. Kto madry uzyje rozwaznie. Na pewno by bylo wielu kretynow , ale z drugiej strony wtedy mogloby to byc prowadzone przez lekarzy bezpiecznie I legalnie. Ja jestem zdania ze the [...]

[...] wlasnie jedzenie na 5 posilków. Zmieniony przez - kuberas w dniu 2014-10-06 14:00:30 ale takie jedzenie piers + ryz, tez nie jest dobre...poczytaj posty podwieszone i temat, który Ci wysłałem, tam masz napisane co i jak. a kwestia czy przytyjesz czy nie - mocno dyskusyjna, jak i chyba aż tak wielkiej różnicy ewentualnie to nie zrobi. ;-)

To jest kwestia odpowiedniej mobilności w biodrach i przyjęcia nowej pozycji technicznej. Bo większe pochylenie zmienia zasadniczo pozycję techniczną i zmienia środek ciężkości, więc obniżenie początkowo ciężarów będzie rzeczą naturalną ale im niższe pochylenie tym bardziej zyskuje grzbiet a traci czworoboczny górna część. Tak na prawdę niewielu [...]

Przerwa między cyklami optymalnie zawsze powinna wynosić chociaż 4 tygodnie. Co do alko, kwestia jak poważnie do tego podchodzisz, jeżeli jesteś zwykłym facetem który robi to dla siebie i zwyczajnie chce fajnie wyglądać, nigdzie nie startując etc. to i te 2 piwa co jakiś czas absolutnie w niczym nie wadzą.

[...] ze sztangielkami 2x max - Dipsy 2x max Do tego 2x w tygodniu brzuch, cardio planuje wrzucić później Wyniki siłowe: ( marzec 2014, teraz zdecydowanie słabiej to wygląda, ale kwestia czasu kiedy wrócę do tych wyników, i je pobiję ;) ) Przysiad: 140kg x 1 Martwy ciąg: 160 x 1 Pompki na poręczach: 20+ Wyciskanie leżąc: 107,5 x 1 Wyciskanie stojąc: [...]