[...] dzialania enzymu aromatazy. Wszystko za sprawa tego ze czasteczka nandrolonu i testosteronu jest dosc podoba chemicznie i faktycznie tutaj trzeba uwazac. Jednk bedzie to kwestia mocno osobnicza rownie z zprowokowaniem wzrostu prolaktyny. Sa osoby gdzie nandrolon mocno wybija prolaktyne, a istnieje rowniez osoby gdzie nandro nie powoduje zbyt [...]
[...] wszystko idzie w miarę ładnie i szybko to potem może się okazać że dojdziesz do ściany z jakimś ciężarem i przez wiele tygodni lub miesięcy nie będziesz w stanie progresować. Aktualnie bardzo dobry wynik ale tutaj też zależy jak kwestia techniki i wykonania ćwiczenia a jeśli robisz wszystko dobrze technicznie to jak najbardziej gratulacje
Myślę, że mało kto nie lubi omletów. Szczególnie tych zrobionych w fajny i urozmaicony sposób. Oczywiście to już kwestia gustu. Mi osobiście bardziej smakują te w opcji na wytrwanie. Z reguły dodaję różne rodzaje mąki, np. ryżowa, czy gryczana. Do tego jajka, białka jaj, twaróg/skyr, cebula, papryka, oliwki, kapary, przyprawy, itp. W zasadzie w [...]
[...] bialka na posilek i git, tego sie trzymaj, nie odejmuj czasem 2-3g z posilku zeby bylo dokladniete 2g/kg a nie 2,4g :) Ile tego bialka trzeba to sa rozne teorie i zalecenia, kwestia roznych czynnikow, ja np jestem kobieta 65kg obecnie i 175cm wzrostu i mm 40g na posilek, tez 5 posilkow, i czuje sie super,chociaz ja jestem teraz na redukcji, wiec [...]
U mnie to na szczęście kwestia przegięcia z owsianymi %-) Lepsza dwójka poszła, I dzisiaj prawie 2kg mniej na wadze %-) Dlatego też kcal znowu w górę, w dt +30g ww I 5g t.
Ogolnie musimy pamietac, ze sa to jedynie adaptogeny, praparaty ziolowe, ktore moga w pewien sposob nieco wpsomoc nasze dzialania. Tutaj kwestia czego oczekujemy. Tongkat ma dzialanie afrodyzjaka, ale i sprawdza sie jako suplement wpsomagajacy wytrzymalosc miesni. Jest podobnym adaptogenem jak cordyceps. Jezeli chodiz o libido to mozna wrzucic [...]
[...] będzie miał lekko poniżej dolnej granicy a wszystko będize pracowało u niego jak należy, a drugi w połowie i będzie się czuł kiepsko, bo to nie jego poziom właściwy, dlatego kwestia czy coś się dzieje, że go badałeś? masz jakieś dolegliwości? problemy? słabe libido? bo jeżeli nie to jeżeli jest w widełkach to nie ma sensu suzkać problemu na siłę
[...] jest budowa masy a gdyby była wymagana ankieta to by kazdy wiedział , do rozrostu potrzebna jest nadwyżka kcal a nei majac ankiety i informacji nic nie wiadomo jak wyglada kwestia zywienia która jest tu wazniejsza niz ten trening ,, Bez zdjęci sylwetki tez cieżko doradzać bo może się okazac ze dziewczyna ma jakies wady postawy albo jakies [...]
[...] pogodzenia treningu siłowego (szczególnie nóg) z bieganiem to co trener to opinia ;-) o ile wszyscy zalecają ćwiczenia wzmacniające o tyle ciężar, serie i powtórzenia to już kwestia mocno sporna. Dużo zależy od celu bo trochę inaczej trenują sprinterzy a inaczej ultrasi. Napewno najważniejsze jest określenie priorytetów - czy bieganie jest [...]
Panowie, mam pytanie odnośnie HGH bez insuliny, zalozmy cykl test + hgh (juz przerabialem to ponad rok temu i zrobilem chyba najwiekszy progres na takim zestawie) test ok. 600mg e4d, hgh 5iu dziennie zrobiłem, kg nabijalem jak poj**any ale nie o tym. Pytanie mam, czym sie zabezpieczyć dobrze, że nie zrobić sobie krzywdy na hgh bez insy, chodzi mi [...]
[...] możesz nawet popijać mlekiem lub dostarczyć wraz z posiłkiem. Jak Tobie wygodniej. Oczywiście pisząc, że możesz jeść wszystko mam na myśli zalecane źródła składników odżywczych w dobrze zbilansowanej diecie, a to już inna kwestia i bardziej złożony temat. Jak chcesz uzyskać porady odnośnie do Twojego odżywiania, to zapraszam do działu odżywianie.
89huberto, widać zmianę szczególnie w lewym sutku. Jak wygląda kwestia twoich hormonów płciowych? Sprawdzałeś to? Zmieniony przez - Piotr1972 w dniu 2022-08-28 18:27:33
Tez kwestia jak kto podchodzi do urlopu bo urlop to nie koniecznie tylko jedzenie a np dla mnie bardziej odskocznia od codzienności i codziennych obowiązków. Wiadomo zjeść zjem ale z Glowa Głównie jak jestem na all w h** mięsa ryb itp węgle jak był trening a tak to minimum a jedzenie na tyle smaczne ze wystarcza No i bez jakiekolwiek aktywności [...]
Cóż takiego możemy Tobie zalecić on-line, skoro byłeś już w tym celu, jak sam stwierdziłeś u pięciu specjalistów? Niestety forum nie jest od tego. Jeżeli byłeś już u kilku, to sugeruję udać się do kolejnego. Powinien on popracować nad Twoim ciałem manualnie, rozbijając przykurczone mięśnie, oraz zalecić specjalistyczne ćwiczenia, aby wzmocnić [...]
Żywność dietetyczna tego typu jak najbardziej może stanowić element dobrze zbilansowanej diety. To o czym warto pamiętać, to kwestia ilości tłuszczów w takich produktach. Podobnie jak masło orzechowe, bazują one na orzechach, migdałach, czy tłuszczu shea, lub oleju kokosowym. Należy więc tłuszcze te i ogólnie kalorie wliczyć w dzienny bilans [...]
Tez kwestia jak kto podchodzi do urlopu bo urlop to nie koniecznie tylko jedzenie a np dla mnie bardziej odskocznia od codzienności i codziennych obowiązków. Wiadomo zjeść zjem ale z Glowa Głównie jak jestem na all w h** mięsa ryb itp węgle jak był trening a tak to minimum a jedzenie na tyle smaczne ze wystarcza No i bez jakiekolwiek aktywności [...]
[...] 100:1 Ja stosuje ze swiss herbal , 600mg doba , nie czuje działania. ale i tak go stosuje bo działa antyestrogennie podobno. Kiedys mowili że podnosi testosteron ale to kwestia sporna. Ale jak masz problemy ze wzwodem/libido to może ci pomóc , ja takich nie mam , caly czas tak samo mi sie chce , choc testosteron dosyć niski Zmieniony przez - [...]
Nawiązując do tego, czy da radę spać bez posiłku po treningu, to raczej kwestia indywidualna i przyzwyczajenia. Również ciężko wyobrazić mi sobie żeby iść spać bez posiłku po treningu. W zasadzie głodny jestem już po zakończeniu treningu. Duża część osób ma tak wymęczony układ nerwowy, że kilka godzin po treningu ściany żołądka są mocno obkurczone [...]
Nie do końca rozumiem sens Twojego pytania. Pytasz jakie mleko wybrać aby dostarczyć mniej tłuszczów proponując mleka o różnych wartościach procentowych tłuszczów. Skoro chcesz dostarczyć więcej tłuszczu w danym posiłku, to dajesz mleko o większej wartości procentowej tłuszczów. Jeżeli mniej, to oczywiście te o mniejszej zawartości. Tutaj nie ma [...]
Witam . Widziałem co pisał kolega wyżej o swoim imperialu ale kwestia czy to imperial czy działający fake? Gh z datą 02.20 do 02.25 bez hologramu. To stare rzuty jeszcse przed tymi zmianami ? Bo już zglupiec można. Dzięki za pomoc i pozdrawiam.. Zmieniony przez - Cranco w dniu 2022-08-26 16:04:07