kwestia zostala juz poruszona jedna lub dwie strony wczesniej kwetstie wplywu na tarczyce wyjasnil Jabi, ja wspomnialem za to o alergizujacym dzialaniu. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-02-28 17:17:08
co do przetworow mlecznych - to jest to kwestia indywidualna, pewna grupa osob zle reaguje na duzy udzial nabialu w diecie i nie jest to spowodowane tylko i wylacznie laktozą. silnym alergenami migą byc bialka mleka (Beta-laktoglobulina, kazeina). dosc intrygujacy ten test ze spozywaniem tylko jednego zrodla bialek porzez jakis okres czasu. nie [...]
Tu poruszyłeś ważny wątek - a mianowicie uczenie Capoeira jako w pełni kontaktowej walki. To dopiero raczkuje, nie ma jeszcze wielu odpowiednich autorytetów do nauki tegoż w takim stopniu, by odbywało się to równie wydajnie i skutecznie jak wasze sztuki walki. Kwestia czasu i zdobycia doświadczenia na tym polu, tak sądzę.
...uczenie Capoeira jako w pełni kontaktowej walki. To dopiero raczkuje... ...sądzę, że pojawi się nurt robienia capoeira dla walki... - ja odnoszę się do tego co jest, a nie do tego co może być. Kwestia czasu i zdobycia doświadczenia na tym polu , tak sądzę. - sądzę inaczej. Ci którzy chcą być skuteczni mają duży wybór: muay thai, kick, boks,... [...]
Kwestia przyzwyczajenia tez studiuje i kazdy kto mnie poznaje to z góry zakłada że duży idiota Dopiero po tym jak sie dowiadują że mam coś więcej niż podstawówe or zetke i troche oleju w głowie to zmieniają zdanie. Ale coś takiego mnie jeszcze nie spotkało co Ciebie ... Peszek
[...] Moj problem polega na tym że mam bardzo cienkie kosci. Nic sobie nigdy nie złamałem, ale kosci mam jak u czternastolanka, przez to musialem na silke isc żeby miec masę ok. Nie wiem czy są moze jakies sposoby na rozrost masy kości (nie mowie o koksach) bo grubosc kosci i wielkosc łapy to moja bolączka. Nie zdziwiłbym sie jeśli to kwestia genów.
[...] krwi. Tylko że przytyła z 15 kg, waży już 90 no i teraz trudno powiedzieć co jest większym obciążeniem dla serca - palenie czy ta tusza? Ale teśc po zawale też rzucił palenie i dodatkowo jeszcze 10kg schudł. Wszystko to tylko kwestia silnej woli, a nie przypisywania papierosom magicznych właściwości. Mam nadzieję, że mi też kiedyś się uda.
nie martw sie ja juz ciagne 3 miesiac i nie patrze na defekty :P.zobaczysz ze wszystko to kwestia cwiczen diety czasu i cierpliosci ja tez nie stosuje zadnych supli.i jakos daje rade:D Musisz wziasc sie w garc.Jezeli tluszcz masz tylko na brzuchu to powinno pojsc latwiej:P Nie wiem co skalar sadzi ale moge Ci powiedziec co ja sadze :P Trening ok [...]
może odpowiem na drugą część pytania: a czemu nie? :). W teorii ( w praktyce bywa różnie ). Mniejszy wzrost daje to, że przy stosunkowo małej wadze, można już całkiem konkretnie wyglądać. Np. myślę, że przy wzroście dajmy na to 168 cm ( sam tyle mam ), 75 kg mięśnia wyglądałoby całkiem przyzwoicie. Natomiast dla człowieka ze 190 cm wzrostu, te [...]
Ułuż sobie diete naj eden dzień, policz ile wydałes na wszystko i to wszystko x 31 Co znaczy - bierze się pod uwage? Przy układaniu diety podstawą sa wartości odzywcze, a smak przyjdzie z czasem. do dyspozycji masz mase przypraw, zawsze wyczarujesz jakis smak Który Ci odpowiada. Wszystko jest kwestia odpowiedniego przyżądzenia.
dokladnie treingi odwrotne o 180 stopni i jeszcze kwestia ile czasu do zawodow w bb nie liczy sie silowy trening pompa i technika wiec sila sie nie przejmuja zjedz antka Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-03-24 11:53:00
a co to jest 40 cm? przy dobrych wiatrach w rok się tyle robi. pzdr/ no przy 190 to kwestia isc 3 razy machnac sztanga, ale jak ktos ma 165-170 to troche czasu minie zanim sie zrobi. IMO nie szydziłbym tak bo przy Twoim wzroscie te 43 to tez nie powala...
Powell mimo 2 porazek w biegu na 100 metrow oraz sztafety ( malo sie liczy ) w osace , pokazal ze jest najlepszym sprinterem pobijajac rekord na sete . Kwestia czasu jest jedynie kiedy pobije rekord ponownie. Zycze mu jak najlepiej. A wracajac do tematu Powell ma zdecydowanie najlepsza sylwetke wg.mnie. "a tak pozatym, tyle co oni maja kasy [...]
ratownik medyczny - mechanik szpachluje sie szapchlowka uniwesalna kupujesz w sklepie, koszta znikome, pozniej kwestia wyszlifowania paierem sciernym i roznej zriarnistosci zaxzynajac od najgrubszej rzecz jasna trzeba umiec sobie radzic, to sa drobiazgi ,kazy moze zrobic, nawet jakbym byl w pl to bym robil sam ,dla satysfakcji
GrubyXXL tak. Twoj post jest dziwny :) Moja rada? Jeżeli zależy Ci na budowaniu masy to trzymaj dietę masową i możesz stopniowo dodawać aeroby. Obserwuj ciało i patrz czy przybywa tłuszczu. Możesz też zrobić teraz cykl redukcyjny, po czym ponownie wrócić do masowania. Kwestia co Cie zadowala, jak chcesz wyglądać.
TAJEMNICA SOI - Soja - Wcale nie jest Zła
