[...] perfekcjonista, posiadac idealny timing. dlatego, o ile w judo czy karate na wyszkolenie dobrej klasy zawodnika potrzeba 5-6 lat, o tyle w aikido zdecydowanie wiecej. ile? kwestia indywidualna, rzecz jasna. na moj gust przy pewnych wrodzonych predyspozycjach ok.10 lat. Trudnosc tej sztuki walki jednych zniecheca (Pawel, czy tak wlasnie bylo?), [...]
Znam ta serwatke z mleczni... bo sam to kiedys jadlem...jest to ochydne... o mdłym smaku i jak nie dorzucisz jakiego banana no to prze****ne.... Ale to już kwestia gustu. Dążenie do celu poprzez wytrwałość - to podstawa !! gadu-gadu:1717881 Pozdrawiam ADI
[...] i w innym tepie przyswaja umiejetnosci. Nie mozna powiedziec ze po 7 treningach jeszcze nie zastosujesz, ale po 8 juz tak. Generalnie bardzo szybko. Pojedyncze techniki to kwestia paru treningow. Niedawno w stanach dziewczyna obronila sie przed gwalcicielem po miesiacu cwiczen. Zrobila dokladnie to co cwiczyla ostatnio. Natomiast zeby moc sobie [...]
[...] cos interesujacego :> lek w kapsulkach :> robi sie 2 kuracje i reczyla ze znikna raz na zawsze... lek nazywa sie "roaeeutren" czy cos kolo tego nie wyraznie napisala na kartce... 1 kuracja kosztuje 260zl 2 kuracja 160zl :> wiec narazie go nie kupilem :> bo tani on nie jest... ale mysle ze to kwestia czasu :> ^BARRY^
[...] tlen, i zabija zdzirę. Antybiotyki zaś stosowane zewnętrznie, nie tylko załatwiają bakterie, ale powodują, że łój taki "pożywny" dla bakterii już nie jest. Jednak kwestia oporności (nie odporności bakterii, bo mikroby te nie mają ukł.odpornościowego) rodzi już inny problem, dlatego kto przerwał kiedyś kurację antybiotykami, niech taraz [...]
ej te 200 zl strac na pizze i wszystkie fast food-y jakie masz w miescie a nie chemia juz bo to nie ma sensu , szamaj czesto i zlapiesz kilogramy bez problemu >> kwestia checi ... then can by only one ...
[...] miesnie do niej nie pasuja", silka odpada, ale basen, aerobik (w wersji bez obciazen ofkors), callanetics? To chyba kazdemu mozna polecic. A co do diety - jesli jest to kwestia tylko 4 kg, to wystarczy unikac wysokoprzetworzonych wegli (chleb niepelnoziarnisty, ziemniaki, ryz, kukurydza) i laczenia z nimi tluszczy. Jesli chcesz jakies [...]
[...] jakiej rzeźbie,a zatem chyba do slabeuszy nie nalezał. Poza tym chyba wiekszosc zapasnikow na tym forum powie ci że "zapasy to nie siła, zapasy to sztuka" - kwestia wlasciwego uzycia swojego ciała - a w tym Bruce był naprawdę swietny jesli chodzi o sam temat to powiem tak - do tej walki nie dojdzie wiec mozna sobie gadac i nic z [...]
[...] na forum, trenujących judo, ćwiczy na treningach dźwignie na nogi? Pozdrawiam, M. PS. W temacie czarny pas judo versus rok bjj jest dla mnie oczywista wygrana pierwszego. Skuteczności bjj nie kwestionuję, ale jest to po prostu, ogólnie mówiąc, kwestia doświadczenia. --------------------------- Gaworzenie o Szopenie W plecak szmatę - i na matę!
[...] zjeść posiłek odpowiednio wcześnie i zdążyć przetrawić jeszcze białko - dla mnie to zbytnie przeciążanie żołądka, z tego też względu wole aminokwasy Na noc to troche inna kwestia bo wtedy potrzebny jest równomierny dopływ aminokwasów i tu białko sprawdza się lepiej ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do [...]
[...] dopracowywuje... hehe co do zazdrosci ... to bys ja poczuł widzac mojego qmpla krecocego bary... normalnie w skali światowej 8-9/10 za***iiiiste technicznie i szybkościowo... =]ale wszystko to kwestia treningu :D on ćwiczył codziennie przez kilka mscy! wskazowki do thomasa.... robisz 1,5..qrde ja nie doszedlem do tylu wiec Ci nie poradze :D
[...] nie jest wcale trudne... na poczatek polecam stanac na lapach przy scianie, dodatkowo mozna stojac na rekach przy scianie robic pompki w celu wzmocnienia rak... potem to juz kwestia balansu - na poczatek polecam probowac stawac na rekach z nogami maxymalnie rozszerzonymi badz zlozonymi tak jakbysmy kucali - powod jest taki ze w takich pozycjach [...]
[...] na rekach to najpierw proboj przy ścianie i jak bedziesz juz swobodnie stał około 40s to proboj odrywac nogi a później bez ściany ćwiczyc ćwiczyc i ćwiczyc =] sprezynka to kwestia wyrzucenia nog... musisz mocno zaciagnac nogi za siebie i wybic je w góre ale tak jakbys je wybil do gory i odginal do mostku na poczatku mozecie pomagac sobie rekami [...]
Sp1der ja kiedys jak sie uczylem barow zrobilem 3 genie ale walilem koscia biodrowa o ziemie i od tamtego czasu dluugo sie uczylem poprawnie barow takze mam nadzieje ze nie bedziesz mial tego problemu, a wybicie z plecow to kwestia ciagniecia nog i mialem z tym problem ienefo - fajna stronka =]
zgdzam się że kremy do depilacji do kasa wyrzucona w błoto(sama uzywałam).więcej tego nie kupię.najbardziej skuteczne oczywiscie są depilatory (ale żeby to tak cholernie nie bolało) może to kwestia przyzwyczajenia .ja próbowałam i nic z tego.więc życze bezbolesnych depilacji !!!!!!hehe Pozdrawiam
to kwestia genetyki, ale mozna to zniwelowac cwiczac np. wycisknaie sztangi waskim chwytem, pompki na poreczach lub tzw. bramę na wyciagu Nie można czynić postępów, trenując więcej niż potrzebuje tego organizm.
[...] sie w sporcie,bo pcha ich do tego bieda-zgadzam sie. Kiedys czytalem biografie Rodmana(nie lubie koszykówki,ale wpadla mi ta ksiazeczka w rece)i tam padlo zdanie,ze malo bialych gra w kosza tak jak afroamerykanie.Rodman byl zdania,ze to kwestia motywacji...bialym jej brakuje. "FIRST POSITION,AFTER-SUBMISSION" SFD Ju-Jitsu TEAM
Częstym problemem,jaki pojawia sie na Forum jest kwestia wpływu ćwiczeń kulturystycznych na wzrost człowieka.Wyszukałem w jednym ze starszych(93 rok)czasopism pewien artykuł(wiarygodny pod wzgledem merytorycznym)dotyczący owego wpływu.Pomyślałem,że może zainteresować wiele osób.Oto on: CO HAMUJE WZROST? Jednym z uparcie powatarzanych mitów [...]
Bardzo ładna budowa, ładnie się prezentuję mięsień naramienny i triceps - jak dla mnie mały biceps ( u mnie to samo ) no i brzuch - ale to pewnie kwestia odtłuszczenia. Jest dobrze - sog. megon tu jestem http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938
Aikido
