Paweł Brożek nie odejdzie do Fulham Londyn - poinformował serwis goool.pl związany z menedżerem piłkarza Radosławem Osuchem. Władze angielskiego klubu nie zdecydowały się na definitywny transfer napastnika Wisły. Jeszcze po ostatnim ligowym spotkaniu z Arką Gdynia wydawało się, że transfer Brożka jest kwestią kilku dni. Przedstawiciele obu klubów [...]
[...] robić E5 na przemian z HSS100 i tak robie. Teraz znowu zaczynam E5. Trening na klatke zostaje niezmieoniony: poniedzialek: grubosc sroda: szerokosc piatek: gora pozostaje kwestia reszty partii -> ta metoda ktora jest w e5 znudzila mi sie i troche byla meczaca i nie za bardzo dala rezultaty. Postanowilem wymyslec cos po swojemu, co by sie [...]
Knife - z genetyką pewnie tak, należe do grupy ektomorf. - ale uważam że nie ma rzeczy który nie da się przeskoczyć, wszystko jest kwestią czasu i silnej woli;) Skerx - oczywiście że od bilansu, podstawą jest dieta - ale rzecz w tym że jak zaczniesz sobie stosować dietę (jakąś określoną) przez jakiś czas masa ci będzie ładnie szła, ale [...]
[...] Wiosło jednorącz - no ładnie 60kg to już coś a na kolejnym będzie +7,5 gdyż taka maszyna niestety ale damy radę uginanie leżąc - tu jeszcze do 100kg troszeczkę brakuje ale kwestia dwóch tygodni i będzie zaliczona. Łydka - na maszynie zaczyna brakować miejsca ale jeszcze +20kg można załadować. Szyn Przedramię - zwijanie sztangielek trzymanych [...]
kurde nie mogłem się powstrzymać panowie jeszcze jedna kwestia odemnie i chyba kluczowa... który sport jest czystszy(koks) tzn. bez porównania boks bo o mma nie wspomne choćby przykład z Seanem Sharkiem z UFC albo Barnetem z Affliction wykryty u niego Boldenon . a w boksie nie ma mowy o dopingu lub aferach z nim związanych ok to wszystko idę spać [...]
Zalezy co lubisz robić... A ten sport ktory właśnie uprawiasz czy tam silownia czy sztuki walki czy pływanie powinienes to lubic i traktowac to jako zainteresowanie bo nie ma sensu tego robic bo np. ktos Ci karze lub robisz to dla kogoś... Raczej to kwestia indywidualna ale ja wybrał bym siłownie :)
[...] latwoprzyswajalnych, prostych wegli. na kolacje jemy porcje bialka i tluszczy, wystrzegamy sie jakichkolwiek wegli chyba, ze jest to kawalek pomidora, bez przesady ostatnia kwestia-nawet jesli trening jest poznym wieczorem po nim rowniez dajemy wegle i bialko, nie ma wyjatkow. teraz napisze co bym wywalil z podanych przez ciebie produktow i na [...]
jasne,że mogę robić ważne,żeby nie bolało,bo nie wiem,czym ten ból spowodowany,a to już w sumie 3trening był jak odczuwam tylko jeszcze kwestia,że nie bardzo potrafię wyobrazić sobie ten niepełny ruch jakby to miało wyglądać wolę zareagować teraz jak coś boli,bo przerażają mnie jakieś kontuzje i niemożliwość wykonywania większości ćwiczeń,może to [...]
[...] tym gramie na kgmc, reszta wegle, ale na pewno nie poonad polowa i na pewno nie kosztem bialka. piszesz, ze chcesz sie odchudzic, ale moze powinienes "jesc na rzezbe"-kolejna kwestia ktorej nie rozumiem. nie doczytales chyba troche. ide jesc sniadanie, pozniej przejrze i napisze dokladniej co ja o tym sadze, ale moze ktos mnie uprzedzi
problem monotoni -to juz ne kwestia tego czy Ci to przeszkadza czy nie. Jedzeni caly dzian tego samego - jest po prostu niemadre. Dieta powinna być urozmaicona. jak grejfrut podwyzsza poziom testosteronu? poza tym suple dobre. plan treningowy - raczej do redukcji zaadaptowalbym FBW/HST
[...] temu możemy sobie pozwolić na obiektywność, na wszystkim jest podobny zarobek człowiek ma w ofercie 500-1000 roznych produktów , stad tez moze wybierac i cudować reszta to kwestia promowania produktów.. typu to na mnie zadziałało i posmakowało - bede polecał. Niestety na naszym rynku jest nadal dużo sklepów związanych silnie z 1-3 firmami i [...]
co do wstawania to kwestia dopływu krwi do mózgu jest to normalne, co do omdlenia może masz za słabe ciśnienie i cię przycięło. Z wiekiem stanie się to bardziej normalne więc bez obaw nie umrzesz od tego.
1. Jesli trening 2x w tygodniu to 1 zestaw, jesli trening 3x w tygodniu to 2 zestawy, takie moje zdanie, bo nadal nie jest rozstrzygnieta kwestia ilosci twoich dni treningowych. 2. ze sztanga oczywiście 3. Ja jestem zdania takiego ze jesli siady i mc sa na 1 treningu to ani jednego ani drugiego nie zrobisz na 100% swoich mozliwosci, a w dalszej [...]
To bylo do przewidzenia, Werdum walczyl ostatnio i ma przed soba ADCC, a z Alim mowiono,ze nie bedzie odrazu walczyl i pozostaje kwestia reki ktora nie wiadomo czy juz calkowicie wyleczona. Wiec zostaje Rogers na poczatek.
Czesc Zwierzaczku.. Chyba musze sie wyspac jak nalezy...Tylko widzisz,mam ten problem,ze nawet jak mam wolne to wstaje o 7...Kwestia przyzwyczajenia do ''porannego gotowania''.A..no i jeszcze jedno..Jak jutro zrobie przerwe a pracuje przez wknd..i nie zrobie treningu to wariata dostane
Dokładnie jak Kopt, ja jeszcze od siebie napiszę, że to jest też kwestia osobowości i podejścia do treningów. Są tacy (wprawdzie raczej w mniejszości), którzy chcą wyciągnąć nawet z aikido czy z capo max 'bojowości' i tak też trenują, a są tacy, którzy chcą się głównie zabawić i przy jakimkolwiek kontakcie dostają spazmów Gorzej, jeśli ci drudzy [...]
[...] dobry i nie oszukuje,a ktos ma nadmiar pieniedzy to spoko. ja nie potrzebuje. robie maxa malo nie spadne z roweru i wiem, ze nie musze liczyc bo i tak jest stan przedzawalowy i krok do wylewu, a 30sek wolnej jazdy to kwestia umowna bo nizej 170 na bank mi nie spada. po 2 min spada do ok 150 Zmieniony przez - mengele88 w dniu 2009-08-27 13:25:10
dziś dostałem łowickie smak kruche ciastka smak w miarę OK ale to kwestia gustu, jest dziwny ale da się wypić z wodą, nie narzekam pieni się mniej niż ostrowia rozpuszczalność bardzo dobra kupiłem oczywiście na allegro, przesyłka przyszła szybko i była solidnie zapakowana, dostałem ten smak który chciałem ciekawi mnie tylko ile w tym białku białka [...]
[...] worek i nie jest to SW. A co z ludźmi ćwiczącymi np.KB lub MT, ale nie sparującymi? Bo chodzą tylko na sekcje aby się poruszać. Czyli te osoby nie ćwiczą SW bo nie sparują. SW maja za zadanie nauczyć walczyć. A to że forma walki może być mało praktyczna w obecnych czasach to już inna kwestia. Ale nauka takie formy nawet mało praktycznej to SW.
WISŁA KRAKÓW
