[...] nie dajac sie ponosic wyobrazni na treningach a ja sie nie moge opanowac i jade z ciezarami az mi sie ciemno przed oczami robi Pozatym na redukcji dochodzi jeszcze taka kwestia ze nawet te najprostsze cwiczenia staja sie kontuzjogenne - nie masz problemow z zadnymi naderwaniami itp? Oczywiscie mozna powiedziec ze trening sprawa indywidualna [...]
czy to znaczy że jeśli przed treningiem wpadnie kurak z ryżem to branie bcaa tuż przed treningiem nie jest potrzebne ? dobrze rozumiem ? 2 kwestia, jeśli zanim zjem posiłek po treningu mija jakieś ~40 min, to po treningu bcaa będzie git? już się gubię %-)
To już kwestia indywidualna , ja wolę np Białko i carbo , Poza tym jestem zwolennikiem spozywania cukrów prostych po treningu ,także zamiast carbo wolałbym dextroze , oprucz tego dextro lepsza w smaku jest %-)
[...] czy chcesz wziąć za całą sumę tą odżywkę czy jednak trochę taniej, nie widzę byś zjadł staków przedtreningowych, także możesz zacząć od "słabszych", aczkolwiek to jest kwestia indywidualna co na kogo i jak działa. gigant, muscle napalm jest bodajże bez jak pamietam "stosowane już wcześniej suplementy Mesomorph, MR1 " brał juz i to nie słabe [...]
[...] i D-zine http://img210.imageshack.us/img210/7859/sledge.jpg Sledge biore w dawce 2 kapsułek na dobe co daje 60mg M-LMG i 30mg Dymethazine. Pomijajac popołudniowe zamulenie(kwestia wysokiej podazy weglowodanow w diecie) nie odczuwam zadnych skutkow ubocznych. Pompa na treningu jest w miare dobra. Nie jest to raczej srodek na suchą mase i "ładny" [...]
zastanawia mnie tez aspekt zdrowotny.Wiem,ze to kwestia indywidualna i jednemu zaszkodzi 10mg mety ed a drugi bedzie jechal 50mg ed i nic mu nie bedzie.Jednak wiadomo,ze koks w jakims stopniu szkodzi,ingeruje w nasze cialo i zdrowie wiec co amerykance sa ze stali czy maja niezniszczalne organy,ze wala 1g testa na start i nic im nie jest? Zawsze [...]
5 marca dostałaś już linki do artykułów... który jest już dzisiaj ? @@-) jak zaczniesz czytać, nie będziesz musiała zadawać takich pytań... bo na wszystko jest w nich odpowiedź... a to kwestia kilku minut
zurekcostam glupoty gadasz, ja nie raz nie dwa schodzilem z 20% do 10 w kilka tygodni(na dodatek bez zadnych rzeczy typu dnp) ale to kwestia wiedzy i znajomosci organizmu i generalnie popieram Joy'a Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-04-14 20:30:25
[...] uwierzysz, ostatnie 3 cykle jakie robilem, po kazdym bralem 2-3 tyg wolne od silowni, nie spadlem nawet 10% z tego co zrobilem, na dodatek ostatnio chorowalem, wiec to jest kwestia wiedzy, dosw, znajomosci organizmu i podstawowych srodkow. Do tego nie uzywalem clomidu, a tylko samej nolvy, hcg, dawki takie ze by ktos mnie zbanowal na forum za [...]
ja po 16tyg na enanie+meta nie czulem bloka, albo jechalem na fejku albo to kwestia organizmu. w ostatnie dni przed odblokiem czulem tylko "blok mentalny" w sensie że mniej myslalem o sexie, a tak to wszystko normalnie. podziekuj kolegom za rozpiske clomu. byl juz tu podobny przypadek, koles zrobil sobie cykl na clomie;) jego "przyjaciel" pol roku [...]
Wygladasz normalnie , chociaz to moze byc kwestia zdjecia. Jakbys zrobil po calosci to moze by wygladalo inaczej. Twoi rodzice nie maja problemow z alkoholem?
Moim zdaniem to bez różnicy, jeżeli masz jakąś kwotę i myślisz nad inwestycją w swój sprzęt, a przeznaczenie tego na karnety, to tylko kwestia wygody i Twojego "widzi mi się".
mąka amarantusowa vel mąka z nasion amarantusa to bezglutenowe, ale obecnie muszę się przerzucić na mąkę gryczaną, bo mam 1kg, czy dobre to..? kwestia gustu, no wiesz sfd zmienia smak;P mi podchodzi, ale nie powiem żebym uwielbiała, kupuje w sklepie ze zdrową żywnością, kosztuje 7zl za 500g, kiedyś piekłam z połaczenia mąki amarantusowej i [...]
rozciąganie to poniekąd kwestia indywidualna, sam czujesz czego Ci brakuje, co ulega naciągnięciam itd. ja jesli nie mam czasu to pelnego stretchu nie robie, ale czworogłowe rozciagam konkretnie zawsze
Możesz równolegle robić masę i wyskok, Sołtys jest od Ciebie niższy o 4 cm, a waży 90 kg, więc parę kilogramów Ci nie przeszkodzi. ej, waze 94 ;-) kwestia by kilogramy szly razem z przyrostem sily w podstawowych bojach i non stop pracowac nad eksplozywnoscia
Redweiler 2 porcje - pompa 8/10 - pobudzenie 5/10 - skupienie 8/10 - smak 6/10 - rozpuszczalność 3/10 - ogólne odczucia 7/10 Tym razem gorzej niż ostatnio, może kwestia powrotu po chorobie i ponad 2 tygodniach przerwy, pobudzenia jakoś mi brakowało.
BCAA (branched chained amino acids) - jako antykatabolik
