kwasniewskiego

Cze!!! właśnie przeczytałem wasze posty. NIektórzy z Was chyba nie wiedzą dostatecznie dużo o diecie optymalnej. Żeczywiście może i nie przeprowadzono badań które trwały by kilkanaście lat, ale w książce dr. Kwasniewskiego napisane jest że ci którzy stosują te dietę już od lat osiemdziesiątych mają dobre i bardzo dobre wyniki badań lekarskich, nie [...]

Kaligul my nie stosujemy diety optymalnej kwasniewskiego. Mamy jej zmodyfikowana wersje na potrzeby sportowców. Wiecej w poście podwieszonym na górze! KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds [...]

Zacznę od tego, że dawno tu nie zaglądałem. Artykuł niezły, warto, żeby go przeczytały czytelniczki prasy kobiecej. Mam nadzieję, że się nie obrazisz, jeśli powiem, czego mi w nim brakuje, i jeśli dołożę swoje przysłowiowe trzy grosze. A więc: 1) Przede wszystkim brakuje jasnej definicji odchudzania - jest to pozbywanie sie ZBĘDNEJ tkanki [...]

Mnóstwo świetnych przepisów jest w książce "Szybko i szczupło". Jest to właściwie książka kucharska do Montiego.Mnie brak pieczywa, słodkie moze nie istnieć ale tak było zawsze nie tylko na diecie. Trzyma mnie jeszcze tylko fakt, że coś chyba jednak sylwetka jest lepsza a poza tym to jedyna dieta na której nie jestem głodna a [...]

z tego co wiem stosunek 1-1 (w przyblizeniu) dla omega-3 a omega-6 jest od kilkuset tysiecy lat ten sam wiec.... wnioski zostawiam myslacym (nigdy niczego nie narzucalem) dla mnie dieta od poczatku czlowieka jest 'optymalna' nie mylic z dieta optymalna prof Kwasniewskiego Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] babkajojo: no nadal jeszcze jestem na ckd, i mysle, ze jeszcze ze 3 tyg. pobede bo chcialabym zrzucic jeszcze ze 4 kg, no a potem prawdopodobnie przejde na montiego, albo kwasniewskiego ew. co do wynikow: sa zadowolajace - prawie 4 kg juz mi ubylo, 8 cm w pasie i w ogole jest super!!! a na dietce jestem czwarty tydz. dopiero!!! a tak sledze [...]

Zamieszczam Wam krótki i zwięzły wykaz diet: Dietetyka jest to nauka zajmująca się zasadami żywienia oraz ich znaczeniem dla zdrowia. Dietetycy są osobami specjalizującymi się w ty dziale, i to właśnie oni ustanawiają coraz to nowsze diety, które są tematem tej pracy. W ostatnich latach, a może i wiekach bardzo pogorszył się sposób żywienia [...]

[...] samo mowiac szczerze , kobietko , wejdz do odzywiania , obejrzyj artykul sonbatego :DIETA TLUSCZOWA-rewelacja nie mowie zebys ja stosowala, ale np. zwykla dietka tluszczowa kwasniewskiego starczy (ja tak stosuje) ,wczensiej jechalem 1000kcal , jakos jechalem z wagi, potem byl stop, metabolizm odmowil , mowie kij spronbuje ta dietke (zeby [...]

Jeżeli jedynie "starasz się " to nie oczekuj zbyt wiele - dieta w kulturystyce to bardziej złożona sprawa. Poszczególne główne składniki pokarmowe (białko, tłuszcz, węglowodany) muszą być odpowiednio zbilansowane.Nie można odżywiać się intuicyjnie, gdyż może się to skończyć przykrymi konsekwencjami, co wiem z własnego doświadczenia - na [...]

Witam wszystkich. Bardzo podoba mi się to forum i Wasze listy. Można się z nich naprawdę dużo dowiedzieć, ale też i można dostać od nich kota. Tak czytam i czytam wszystkie listy i już zgłupiałam doszczętnie. Na przykład ten żółty ser. We wszystkich dostępnych źródłach podawany jest jako dodatek, który można spożywać w dowolnych ilościach. A [...]

[...] dodam ze juz troche wiem na ten temat i prosze nie odsylac mnie do art dieta tluszczowa bo go przeczytalem son jeszcze , co z tym gosciem , ktory mial raka i mial jechac do kwasniewskiego by ten ulozyl mu pod katem silowni diete i do bullmastifa tak poza tym tematem http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=70434 czlonek-mafia.suple.hardcor.pl CARPE [...]

[...] diecie i co sadzisz o polaczeniu z antykatabolikami(czy uwazasz za konieczne ) i z tt zma itp itd 2son , do ciebie wiem ze ten gosc sie wyleczyl , ale pisales ze mial jechac juz po tym do kwasniewskiego po specjalna odmiane diety dla cwiczacych jesli macie jeszcze jakies wskazowki to chetnie poczytam czlonek-mafia.suple.hardcor.pl CARPE DIEM

Dawaj na poczte do ronina on aktualnie stosuje te diete łacznie kreatynawg. porad Szukały ja stosowałem tauryne ,ala, tt, zma + witaminy i tylko jedna porcja białka na noc, chyba glutamina Jednak bede powtarzał niebawem ale zgłębie temat i odpowiem po rozmowie z Venomem który stosował dietę Kwasniewskiego przez ponad rok i powiada o super [...]

Kruszek dobrze powiedziane... ja też nie popieram decyzji Kwaśniewskiego, ale on uważa że przecież w jakiś sposób trzeba się pokazać z tej dobrej strony.. Sandi "Przyjmuj każdego takim, jakim jest. Każdy ma wady, nawet najlepszy. Jesteśmy tylko ludźmi - nie aniołami."

witam:) postanowilam sprobowac dietki MM hehe, no zobaczymy jak to bedzie:) bylam 3 miesiace na diecie tluszczowej, miesiac na CKD a dwa na optymalnej kwasniewskiego - wyniki sa super-waga spadla, cera wyladniala, samopoczucie bylo oki ale do czasu hehe dlatego postanowilam sprobowac dietki montignaca i zobacze ktora mi bardziej pasuje, z [...]

Od samego łykania magnezu nie schudniesz, on tylko pomaga się opędzic bez słodyczy. Też miałem swoją przygodę z manzidolem (dawno dawno temu) ale nikomu bym tego gówna nie polecił a raczej bym stanowczo odradzał. Meridia - tylko pod ścisłą kontrolą lekarza ale z tego co wiem to jojo gwarantowane. Przedewszystkim zacznij się odżywiać racjonalnie [...]

Napiszę jak ja robiłam swój kaloryfer i to wystarczyło. 2 razy dziennie trening rano 15 minut spięcia 3 serie po 50 powtórzeń i unoszenia nóg 3serie po 30 powtórzeń z mandżetami(opaski na nogi) wieczorem 30 min. do 600-700 różnego rodzaju powtórzeń spięcia, unoszenia nóg. Trening robiłam 5 razy w tygodniu i do tego aerobówka 40-60 min. Dieta [...]

10 tysięcy dolarów otrzyma zwycięzca 60. mistrzostw Polski w szachach w Warszawie. Turniej, pod patronatem prezydenta Aleksandra Kwaśniewskiego, trwać będzie od 22 kwietnia do 4 maja. Weźmie w nim udział 14 zawodników. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل [...]

Zmarł Dr atkins twórca diety odchudzającej wysokotłuszczowej, a odmian tej diety jest kilka a ta o której mówice to zmodyfikowana dieta dr kwaśniewskiego który żyje i cieszy się dobrym zdrowiem dziennie ponoć nawet biega po 10 km,a więc stosowanie tej diety na stałe możliwe że nie jest szkodliwe a nawet leczy wiele schożeń.

Nie wiem niestety na co zmarl Atkins, ale sadzac po tym co jadl to na arterioskleroze i zaczopowanie naczyn wiencowych Co do Kwasniewskiego to niestety zbyt duzo ma wspolnego z Atkinsem aby uznac ze wpadl na to samodzielnie. W dietetyce tez czasem znajdzie sie jakis oszolom chcacy przejsc do historii Zadne z liczacych sie istytutow i akademii [...]