kurzu

[...] gdzie takie badania są robione, a zakładam, że laboratoria NFZ nie są tymi najlepszymi, więc co mi z takiego wyniku? Po za tym, oficjalnie mam uczulenie tylko na roztocza kurzu, a gdy przebywam w pomieszczeniu z kotem to kicham i psikam jak szalony, a oficjalnie na wynikach badań na kota nie jestem uczulony i na sierść żadnego zwierzaka także. [...]

co do dnia dzisiejszego to normalnie .... z racji tego że mam remont na mieszkaniu i "burdel jak ta lala", wszędzie pełno kurzu , wszystkie meble stoją teraz w dużym pokoju, oprócz łóżka. Początkowo rozłożyłem sobie materac na podłodze i poszedłem w kimę - budzę się 2:30 i normalnie nie mogę oddychać (kurz- a swego czasu chorowało się na astmę) no [...]

mi tez od roboty i tego kurzu pewnie asparginu nie zalowalem dzisiaj a powieka mi dalej drży, dziwne

[...] wylewki przed świetami. Po świętach sufity wełna i elektryka górna cześć tzn oświetlenie itp. W międzyczasie kafelkowanie kotłowni łącznie ze ścianami mimo ze piec gazowy yo kurzu sporo i to ułatwi sprzątanie. Montaż pieca i zbiornika na wodę. A od lutego już wykończenie. Tutaj kilka ujęć z projektu. [...]

[...] Potrafię sobie wiele olać i odpuścić... Ale jednak jak tak zapieprzam do szkoły projekty po nocach na ostatnią chwilę, albo stresuję się tym, że za 51 minut przyjdzie do mnie... taki jeden... A ja jeszcze w proszku latam ze ścierką do kurzu i Pronto... to się nie dziwię, że ten wał rośnie. Zmieniony przez - Majli w dniu 2011-12-17 19:10:17

Rion w weekendy sprzątam biura więc latam po piętrach z odkurzaczem, mopem i ścierką do kurzu %-) w siedzącej pracy sama siebie nie wyobrażam, nigdy takiej nie miałam ;-) A w tygodniu ogarniam dzieci i dom - liczy się? ;-) Wczoraj był krótki spokojny bieg 5km żeby rozruszać nogi. Dzisiaj wolne a w weekend zawody - w sobotę krótki vertical chyba [...]

[...] na trening. Podczas treningu czułem mega moc ale nie chciałem od razu startować z maksami, na to przyjdzie czas ale wiem , że dawno zakurzone większe hantle będą przetarte z kurzu :). Trening: 4s 15 rozgrzewkowa/ 12/10/6 3s 12/10/8 1 dzień klatka + Triceps Klatka: -wyciskanie hantlami na ławce skos + 4s co tydzień zmiana na sztangę [...]

Ja swego czasu miałam stałą trasę 10 km z czego 60% to był asfalt i chodniki, a 40% po lesie. Pamietam, że jak wracałam, miałam na twarzy tapetę z kurzu... aż się boję myśleć, ile się tego nawdychałam. Generalnie nawet się zastanawiałam nad zakupem maski z filtrem, bo bieganie wzdłuż ulic jest sredniozdrowe chyba }:-(

serio serio %-) jutro może mi się uda wcisnąć do alergologa. A w pracy meble nowe, wykładziny nowe, budynek nowy (5 lat), dużo papierów, dużo kurzu, ale przede wszystkim obstawiam sterowaną klimę w lecie i zimie, teoretycznie odgrzybianą i czyszczoną, ale jak włączają mocniej to mnie się wszystko nasila. I być może ten nawiew z klimy rozpyla ten [...]

[...] na jedną tylko grupę mięśniową. FBW i tylko FBW. Poza uwagami Bamfa, dodam od siebie: Weź no załóż porządny ciężar na tą sztangę, bo machasz jak szmatką przy ścieraniu kurzu. To jest trening siłowy, masz swojej siły używać, a nie wachlować otoczenie na podobieństwo wentylatorka ;-] Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-02-03 14:25:03

[...] mi tak lajtowo nie poszła, ale gonię Cię%-) Ciotka - nie tak prędko, ale może kiedyś\-) Tak mam klimę - sterowaną na ogrzewanie w zimie i ochładzanie latem. Do tego pełno kurzu na meblach i na wykładzinie. Syf malaria, a wydawałoby się nowy biurowiec i wszystko ok będzie. Panie sprzątają co 2. dzień, ale jest lipa straszna. Dzisiaj prycham, [...]

[...] a w sumie nic nie podjadlem od 1 stycznia a waga 8 kg w dół Wczoraj trening nóg, na takim mocnym zmęczeniu, nie byłem w stanie ciężko ich zrobić bo remont posadzki na siłce, kurzu w chooy , dusilem się + zmęczenie po pracy i lipa. Ale dałem większą objętość co dziś czuje. Nogi Siady Smith, do 80kg obciążenia 4*8-12 i 5 seria *28 chyba coś [...]

[...] się poddały i już nie zawracają mi dupy. Myślałem, że biegnę dzisiaj na 15 min - niestety jeszcze nie dla psa kiełbasa było 17.30 :-{ Kupeczka spalaczy 3xR plus wymiatanie kurzu ze stawów kolanowych i skokowych plus mobilizacja barków Podciąganie na drążku(max szeroko,szerokość barków dłonie przy siebie) 3x6,3x6,3x5 Wiosło sztangą (odwrotny [...]

[...] worka? Tutaj mocno zalecane jest zamykanie sznurowane, trzeba jednak zwrócić uwagę na to aby pod sznurowaniem znajdowała się zakładka uniemożliwiająca wydobywanie się kurzu podczas treningu. Zdecydowanie odradza się stosowanie w worku zamków błyskawicznych – są one dość awaryjne i osłabiają wytrzymałość worka. 4. Jakie taśmy mocujące? [...]

[...] była codziennie, bo bym zasnęła stojąc), mnóstwo mięcha (karkówka, kaczka, kurczak), czasem sardynki z puszki, moje kalarepki i inne warzywa, mnóstwo wody mineralnej i kurzu herbacianego w torebkach niestety (czyt. Lipton). Swoje kupony na piwo oddałam chętnym. Z ciekawszych rzeczy: - nie ma to jak w hotelu 4-gwiazdkowym prosić o dodatkowe [...]

[...] tu dowoz nie ktorych elementow , drzwi wewnetrzne mialy byc na wymiar a okazuje sie ze trzeba skuwać sciany i to dosc sporo i takie tam... ogolnie duzo nerwów, sporo kurzu , syfi itd... staram sie przyrządzic sobie najwazniejsze posiłki w domu , jak naprawde z powodu warunkow polowych nie dam rady przyrządzić czegos to mam bardzo blisko [...]

[...] na cardio 88-O Nie zamierzam na tym poprzestać czuję, że będą rekordy %-) choć nie na tym mi zależy ale progres musi być! ;-) Nikt mnie do tego nie zmusza, lubię ciężki trening 8-) pomachać to ja sobie mogę ścierką do kurzu... na treningu to już walka z samym sobą, taki stan umysłu, albo 100% albo nic, tym bardziej przy takim celu jaki mamy ;-D

[...] wylewki przed świetami. Po świętach sufity wełna i elektryka górna cześć tzn oświetlenie itp. W międzyczasie kafelkowanie kotłowni łącznie ze ścianami mimo ze piec gazowy yo kurzu sporo i to ułatwi sprzątanie. Montaż pieca i zbiornika na wodę. A od lutego już wykończenie. Tutaj kilka ujęć z projektu. [...]

[...] Miała być wytrzymka ale cały dzień na torze latałam za małżem i pstrykałam fotki 8-) Rano jedynie się pomierzyłam i szybko jedzenie do pudeł i jeeeeedziem. Porcja słońca u kurzu nadrobiona za cały tydzień /-)_ Viki, mi kapusta odkąd sama kiszę nigdy jeszcze nie ukisiła się do końca %-) Trzymam kciuki za @ };-) Pomiary bez zmian, nawet brzuch [...]

hejka sportowe swiry, dawno nie zagladalem, to moze cos kurzu zetre w temacie :-) cwicze na ostro , miche trzymam na 75% i mi to nie sluzy, bo brzuch dalej mam ulany a reszta nawet sucha, przy dosyc wysokim cardio 4-5x week ... silowy tyle samo x w tygodniu waga naczczo 117-120 wrzuce kilka fotek z wakacji i noge , wszystko jakos 10dni temu [...]