SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kurs

  • DT Opalinho (prawie Weteran) - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Teraz jak wyglądało mojje "fit życie"...otóż na tydzien stalem się typowym Januszem. Treningu zero, jedynie sporo spacerów. Dieta wyglądała mniej wiecej tak" - na czczo kurs w miasto po bułki ale okrężną drogą tak, że wpadało jakies 22-24minuty spacerku(cos ponad 2000 kroków chyba) 1. jajecznica z 4 jajek, poł kielbasy, cebula, pomidor, 2 [...]

    Odpowiedzi: 2466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-07 21:40:14 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • codziennością i marzeniami człowiek żył za dzieciaka a potem każdy popłynął w swoją stronę jedni dali żagle na wiatr i hej przygodo inni mieli obrany konkretny kurs i wytrwale halsowali a jeszcze inni poszli w dryf i dali się ponieść prądom życia ja jestem trochę dziwny i przyciągam dziwaków ... no ale jest w sumie ciekawie nie wyobrażam sobie [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-08 23:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jak bym miał z 2-3 mln na koncie to bym to jakoś dobrze zainwestował, wybudował gdzieś mały dom na uboczu i żył z dala od tego syfu. A wam panowie polecam poszukać kursów z funduszy EFS niedawno zrobiłem kurs na operatora CNC + egzamin zawodowy dający zawód (czeladnik) łączny koszt 5600 złotych - kosztował mnie 100 złotych, reszta to [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-09 00:19:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ABC instruktora personalnego

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam mam zamiar zrobić kurs instruktora personalnego. Proszę podpowiedzieć z jakich materiałów powinnam skorzystać żeby się do niego przygotować?. I gdzie w Kielcach najlepiej uczą?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 241 Data: 2019-07-09 18:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ABC instruktora personalnego

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Moze warto zrobić kurs weekendowy i gdzieś w większym mieście go zrobić i mieć porządny papier.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 241 Data: 2019-07-09 20:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z czego? Łuk czy broń pneumatyczna? Ja byłem raz na strzelnicy i było super. Nawet nie sądziłem, że z broni można tak precyzyjnie trafić z 20-30 metrów, ale chciałbym mieć kurs taki cały typu jak odbezpieczyć, jak ładować itp. jak rozkładać/czyścić itp. bo nie wiem, ale wiatrówki tanie są, więc może se kiedyś kupię tylko musiałbym sobie gdzieś [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-13 21:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] i na firmę tam, bo tam też kupuję amunicję) kiedyś kilkukrotnie w ś.p. Military.pl przekonuje normalna cena. Wchodzę na strony w USA i jak patrzę na ceny, spoglądam na kurs dolara i widzę ceny w takim Kalibrze, czy obecnie Militaria.pl -> i nie widzę jakiś drastycznych różnic. Powtarzam ten manewr z Fox Labs i już tak kolorowo nie jest. [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-16 08:51:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Najpierw ogarnę jakiś kurs na udemy z jakąś przykładową grą. Potem albo będę próbował ją dalej modyfikować/ulepszać, albo zrobię karciankę/bijatykę

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-16 18:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] braklo czasu. Ogolnie niezbyt dobry trening, po 1 serii zaczelo mi sie krecix w głowie i gwiazdki widzialem ale na chama zrobilem reszte i sie wyprostowalo. Rano szybki kurs na godzinę na rybki, poluje na troc albo łososia, zostawiam male ryby w spokoju, a wpadl sandacz :). . 2 filmiki , fotki i lece spać bo czuje jak by mi ktos octu w [...]

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-17 23:18:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    2h snu po pracy potem zjadłem lody i poza tym normalnie micha trzymana. Potem kurs tanca gdzie juz bylem duzo bsrdziej rozluzniony niz przez ostatnie 3 tyg. Ogolem poszlo 3500 kcal samopoczucie w ch** lepsze spalem potem w nocy 9h i dzis rano od razu woda zeszla. 98 kg samopoczucie niesamowicie na +. Takze odpoczywam dalej i zobaczymy co z tego [...]

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-18 07:14:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zawsze możesz pilek próbować wydalać przez okno. Ja to biorę te darmowe kursy. To ty w chooy szybko robisz te kursy pilek. Ja to męczę teraz kurs w Bash, bo go nie dokończylem, a mi się przyda do roboty. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2019-07-18 21:24:44

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-18 21:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema siema. Mam 25 lat trenuje dwa/trzy razy dziennie (basen, siłownia, bieganie , chodze po gorach, stacyjki, ćwiczenia wydolnosciowe). Od stycznia idę na kurs krury będzie trwał około roku czasu typowa przep******ka( to samo co trenuje teraz tylko na większym wtrysku). Potrzebuje pomocy w rozpisaniu cyklu , myślałem nad samym testosteronem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2019-07-19 12:55:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, służba przygotowawcza dodaje Ci tylko punkty na rozmowie kwalifikacyjnej. Możesz próbować w korpusie szeregowych i jak się uda rozpocząć służbę. A także potem próbować dostać się na kurs oficerski, ze środowiska cywilnego, jest taki wybór. Nie martw się mi też nie poszedł dzisiaj egzamin na studium oficerskie. Następnym razem uda się.

    Odpowiedzi: 4131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-19 21:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tez tak sobie mowie ale jednak jest troche tej ambicji i już bym dokrecil srube. Os srody wracam do treningu. Mialem dzis ale zwrocilem przedtreningowy... strulem sie ale przeszlo od razu po. Jutro i czwartek kurs tanca. 2h cardio ;p

    Odpowiedzi: 2016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-22 20:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] na kolejne 5 tyg. Kcal 3200 260b 70t niecale 400ww. Cardio intensywne 10 min po treningu. W piatek/sobote wprowadzamy zmiany i lecimy dalej z tematem. Co najważniejsze jestem zregenerowany na maksa i wkoncu nie moge sie doczekac treningu. Dzis 2h kurs tanca i potem lece trening machnac :-) /SFD/2019/7/23/ba6bd62d80224e028fd092e212c9f8eb.jpg

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-23 11:39:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • No chyba tak zrobie. W ogóle to jak już będę w stanie to chyba pójdę na jakiś kurs rysunku. Chociaż nie wiem czy jest sens. Te rysunki nie są jakieś wybitne a kursy są drogie i nie wiem czy jest sens w to inwestować.

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-24 22:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chyba żeby stypendium naukowe zamiast na komputer to na taki kurs sobie zostawić

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-24 22:19:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] ale na treningu ladnie poszlo choc nabicia i uzylenia nie bylo takiego no ale trening po 100g ww lacznie od rana nie po 320 jak dzien wczesniej. Mimo to spoko :-) Dzis off, kurs tanca 2h to cardio dobre bedzie. Spie jak dziecko ostatnio i mega mi to robi. /SFD/2019/7/25/d233d7ba29ae4500b9ff8d8e9596bdde.jpg Zmieniony przez - dmq92 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-25 07:44:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Yebac umieranie mam jeszcze trochę do zrobienia na tym świecie Chyba powoli dorastam xd W niedzielę korona u nas, aż kusi postawić na koronę duży kurs 3.3 ale tak jak mówię muszę z tym skończyć i muszę się trzymać hehe bo nie umiem grać raz na jakiś czas ani za drobne

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-26 22:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dobra n idę pyknav rowerek 20min potem szama makaron gnochi i kura że szpinakiem i mecz korona legiaaa Dobry kurs na koronę gdybym o stawiał to bym dał na koronę i w meczu 2 bramki minimum kurs 4

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-28 14:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)