kurs

[...] i tak jak się spodziewał konkretne wydarzenie. Nieco się gospodarz martwił w tym tygodniu czy będzie ogarnięte ale spisałes się na medal. Z rana wstałem, śniadanie oraz kurs na biedronke i potem czekałem już na Dominika. Dotarł punktualnie, zatem ruszamy już moim autem na PKP odebrać Lucyne i już na Oswiecim Już na wejściu do sklepu Roman [...]

aktualnie mam już ważny dyplom i prawo wykonywania zawodów, a certyfikowany kurs masażu klasycznego uprawnia mnie do zatrudnienia w formie masażysty 8-) A jako obsługa techniczna mogę być zatrudniony ot tak. Wszystko jest kwestią tego, kto zna mój zakres obowiązków %-)

aktualnie mam już ważny dyplom i prawo wykonywania zawodów, a certyfikowany kurs masażu klasycznego uprawnia mnie do zatrudnienia w formie masażysty 8-) A jako obsługa techniczna mogę być zatrudniony ot tak. Wszystko jest kwestią tego, kto zna mój zakres obowiązków %-) dyplom masażu w niczym to nie pomoże podkładka może będzie ale [...]

Arstorn spróbuje to co napisales, właśnie mi też się chce w dzień spac a chce się wysypiac bardziej bo rano robię gym a po południu robię kurs na którym musze być mega skupiony więc zależy mi na tym żeby nie ziewać :D

Ja znowu jestem cierpliwy. Redukcja fakt męcząca,lecz skoro jest ok to obrany kurs redukcyjny pociągnę jeszcze z dwa miechy, utnę trochę węgli orzed soczkiem żeby obwód pasa zleciał. Potem już na bieżąco będę widział co się dzieje, mam nadzieję że dobrze zareaguje na testosterone.....

może być tak, że ścięgna nie wzmocniły się na tyle szybko co mięśnie. Tkanka łączna wymaga 9 miesięcy na zaadoptowanie, mięsień zdecydowanie mniej. Skąd takie info że 9 miesięcy ?? Kurs Gymnastic Bodies. Chris Sommer Zmieniony przez - FighterX w dniu 2019-01-19 06:31:48

Może znajdować się wszystko, co powinieneś już wiedzieć zanim pójdziesz na kurs trenera.

To zależy gdzie ten kurs , bo ostatnio przeglądałem pytania od znajomego który prowadzi kursy trenerskie i większość to bzdury, powiedziałem mu i niestety się obraził %-)

[...] tescie pisemnym na trenera personalnego ?Zapewne wszystko na co będziesz znał odpowiedz jeśli masz byc trenerem :) .Osobiście uwazam że każdy kto wybiera się na takie kursy powinien zaczynać od takiej kolejnosci jak kilkuletnie nauka +praktyka i dopiero kurs jako wisienka na torcie a nie kolejność że zrobie sobie kurs a potem jak [...]

[...] wynajmuje biore za to 1000zl, czyli 3 lata 36tys, co miesiąc doplacam spokojnie 3000 z wyplaty na.mieszkanir 36x3=108tys taki pesymistyczne scenariusz gdybym sie bawil hajsem a jelsi nie to bym dokladal po 4 tys ale narazie tylkogl gdybam Bro nie sprawdzalem mieszkan jeszcze tutaj to raz a kurs troche lipa.bo nienieckiego nie ogarniam wiec ciezko

Bro nie sprawdzalem mieszkan jeszcze tutaj to raz a kurs troche lipa.bo nienieckiego nie ogarniam wiec ciezko Ile mam ci pisac, ze znajdz kursy w niemczech PO POLSKU

Bro nie sprawdzalem mieszkan jeszcze tutaj to raz a kurs troche lipa.bo nienieckiego nie ogarniam wiec ciezko Ile mam ci pisac, ze znajdz kursy w niemczech PO POLSKU Posprawdzam

To dopiero początek hehe Jak nie zrobie w końcu na zimno rano 50cm w baniaku to rezygnuje i zapisuje sie na kurs bierek ;-)

To dopiero początek hehe Jak nie zrobie w końcu na zimno rano 50cm w baniaku to rezygnuje i zapisuje sie na kurs bierek ;-) Daj se siana. Jeszcze jakaś kontuzje byś złapał przy tych bierkach.

[...] plany do bani mi wychodzą... Tsu, ajazy - no taki już ze mnie człek jest. Za późno odkryłam ten typ ruchu i chce mi się wszystkiego... Podsumowując - cele były żeby skończyć kurs na cf i skończę. Plan mam i go realizuję. Do końca lutego (ferie będę) - podgonię ten tyłek:) Za kretę też się wezmę - ale chyba tu gra rolę psychologia - mało wierze w [...]

Fajnie ,jest wesoło są próby i ....dużo filozofowania,przy prostym,prawie, podstawowym ćwiczeniu. Szajba-chyba zostaniesz moim rzecznikiem prasowym-bo o co chodzi w tym konkursie wyraziłeś dokładnie tak,jak to ma wyglądać. Ja chyba jakoś dziwacznie piszę,że tylko mnie Szajba w 100 % zrozumiał (kurczę blade-a co tak naprawdę tam było do [...]

[...] 70g wafle ryżowe Carbo odpuściłem podczas treningu, gdyż czułem, że jest energia, zero zjazdów, a nie wiem jak zareagowałby organizm na dodatkowe cukry w tym momencie. Także dołożone węgle do posiłków. Jutro kurs w pracy, nie wiem o której się zakończy, więc dzień lekko niepoukładany, ale oby tylko zdrowie dopisywało i poszedł dobry trening :-D

29.01.2019 Wtorek (13 tydzień okresu masowego) Rano w dalszym ciągu wstałem zakatarzony, do tego doszedł jeszcze kaszel.. :-( Mam nadzieję, że to kwestia kilku dni i przejdzie 8-) Kurs w robocie, więc ogólnie luzik, no to pełen energii wio na treningos /-)_ Trening: Brzuch + barki 1 Ab roller 20 reps | 20 reps | 20 reps | 20 reps 2 Allachy [...]

[...] manualnie na zaworach w ekspresie. Ale nie będę Was zanudzał, po prostu czekajcie jak się pochwalę zdjęciami z idealnych shotów- choć de facto szoty zalewam wodą, robię americano by mieć więcej do sączenia;-) A w marcu idę na kurs baristy- przyda się bo może i coś dorobię weekendami;-) Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2019-01-30 19:35:16

Witajcie, Od kilku lat ćwiczę siłowo,2tygodnie temu skonczylam kurs trenera personalnego . Coś tam wiem,ale to kropla w morzu. Jakiś czas temu znajoma poprosiła o pomoc w redukcji (trening+dieta) zgodziłam się na darmową współpracę. Boję się jednak,żeby Jej nie zaszkodzić. Paulina ma 27 lat , otyłość i problem ze stawem biodrowym. Za dzieciaka [...]