SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kurs

  • POGRUBIENIA / MODERATORZY / DZIAŁY

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Kurcze, nie ma mnie kilka dni i już mi wszystko umyka -Czy przewozi pan ze sobą szwajcarska walutę? -Nie! Tylko Zegarki...Nie! Zaraz! Jeden zegarek! Z kalkulatorem... -Doprawdy? -Tak, przeliczałem na nim kurs walut aż przestał odliczać czas... -zgrabnie powiedziane...

    Odpowiedzi: 760 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-23 15:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] odpowiednich środkow - bedzie to prawdopodobnie Therma, BCAA i jakiś stymulator tarczycy - ale to nie jest jeszcze do końca ustalone -Czy przewozi pan ze sobą szwajcarska walutę? -Nie! Tylko Zegarki...Nie! Zaraz! Jeden zegarek! Z kalkulatorem... -Doprawdy? -Tak, przeliczałem na nim kurs walut aż przestał odliczać czas... -zgrabnie powiedziane...

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3422 Data: 2003-02-23 16:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SAMOOBRONA A KONSEKWENCJE

    Post
    Sztuki Walki

    [...] a kolo oprocz po karetke zadzwonil po paly i kolesia zwineli zanim na chate dotarl... podobno takich przypadkow bylo wiecej podobno (niewiem na pewno jedna babka ktora uczesczala na kurs samoobrony musiala wyplacic kolesiowi odszkodowanie za uszkodzenie genitaliow gdy ten sie do niej dobieral... po prostu no comments) Bo to zła kobieta była

    Odpowiedzi: 385 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-23 17:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WOJSKO POLSKIE

    Post
    Sztuki Walki

    [...] brygada) co zrobic aby sie tam dostac?? trafic na przyjaznego oficera WKU dobrze by tez bylo byc jako tako wysportowanym i miec niezla kondyche dobrze tez miec za soba kurs spadochronowy ale tego nie wiem na pewno 2.1 Samodzielny Batalion Specjalny (obecnie pułk) z Lublińca 3.6. BDSz te 3 jednostki to elita w zasadniczym WP jesli sie [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 11538 Data: 2003-02-23 22:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obrona przed psem

    Post
    Sztuki Walki

    Hehehe, nie jest łatwo zachować zimne nerwy podczas ataku psa, ja okazalem brak strachu i zdecycowany kopniak w żebra i pomogło. -Czy przewozi pan ze sobą szwajcarska walutę? -Nie! Tylko Zegarki...Nie! Zaraz! Jeden zegarek! Z kalkulatorem... -Doprawdy? -Tak, przeliczałem na nim kurs walut aż przestał odliczać czas... -zgrabnie powiedziane...

    Odpowiedzi: 1128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-23 23:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gunter Schlierkamp

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] charakterystycznej dla naszych ulubieńców czyli czołówki lat 80- tych. P.S Powiedz dlaczego uważasz że Coleman sie osmieszył -Czy przewozi pan ze sobą szwajcarska walutę? -Nie! Tylko Zegarki...Nie! Zaraz! Jeden zegarek! Z kalkulatorem... -Doprawdy? -Tak, przeliczałem na nim kurs walut aż przestał odliczać czas... -zgrabnie powiedziane...

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 11194 Data: 2003-02-23 23:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps i triceps razem czy oddzielnie.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przysiadów nie to zdecydowanie za mało by rozwinąć mięsnie ud, nie wspominając juz o tym że nie masz żadnego cwiczenia na dwugłowe! -Czy przewozi pan ze sobą szwajcarska walutę? -Nie! Tylko Zegarki...Nie! Zaraz! Jeden zegarek! Z kalkulatorem... -Doprawdy? -Tak, przeliczałem na nim kurs walut aż przestał odliczać czas... -zgrabnie powiedziane...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 9142 Data: 2003-02-24 13:44:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak schudnąć??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mozesz stosować cokolwiek co będzie dla ciebie intensywnym wysiłkiem kodycyjnym który bedziesz mógł wykonać przez dłuzszy czas. -Czy przewozi pan ze sobą szwajcarska walutę? -Nie! Tylko Zegarki...Nie! Zaraz! Jeden zegarek! Z kalkulatorem... -Doprawdy? -Tak, przeliczałem na nim kurs walut aż przestał odliczać czas... -zgrabnie powiedziane...

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3694 Data: 2003-02-24 23:50:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kompleks Sztangowy

    Post
    Trening w domu

    [...] wykonywac kompleks sztangowy z mniejsza intensywnosca i częściej zmieniąć stanowiska, a tutaj między ćwiczeniami nie moze być przerw. -Czy przewozi pan ze sobą szwajcarska walutę? -Nie! Tylko Zegarki...Nie! Zaraz! Jeden zegarek! Z kalkulatorem... -Doprawdy? -Tak, przeliczałem na nim kurs walut aż przestał odliczać czas... -zgrabnie powiedziane...

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-25 22:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki system preferujecie 3,4,5 dni ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] a pozatym uważamze plan 4-dniowy daje świetna mozliwośc regeneracji i rozbicia poszególnych sesji tak by nie były zbyt wyczerpujące. -Czy przewozi pan ze sobą szwajcarska walutę? -Nie! Tylko Zegarki...Nie! Zaraz! Jeden zegarek! Z kalkulatorem... -Doprawdy? -Tak, przeliczałem na nim kurs walut aż przestał odliczać czas... -zgrabnie powiedziane...

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 8224 Data: 2003-02-25 22:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba do Mateo

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Wiele hałasu o nic. -Czy przewozi pan ze sobą szwajcarska walutę? -Nie! Tylko Zegarki...Nie! Zaraz! Jeden zegarek! Z kalkulatorem... -Doprawdy? -Tak, przeliczałem na nim kurs walut aż przestał odliczać czas... -zgrabnie powiedziane...

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3249 Data: 2003-02-25 23:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening masowy-rozpiska

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to najlepszych, ale dopiero ludzie z SFD pokazali mi co to jest porządny trening i mam nadzieje ze tak samo bedzie w twoim przypadku -Czy przewozi pan ze sobą szwajcarska walutę? -Nie! Tylko Zegarki...Nie! Zaraz! Jeden zegarek! Z kalkulatorem... -Doprawdy? -Tak, przeliczałem na nim kurs walut aż przestał odliczać czas... -zgrabnie powiedziane...

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5097 Data: 2003-02-25 23:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba do Mateo

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] znacie już moje P.S Tylko nie zarzucajcie mi impotencji werbalnej! -Czy przewozi pan ze sobą szwajcarska walutę? -Nie! Tylko Zegarki...Nie! Zaraz! Jeden zegarek! Z kalkulatorem... -Doprawdy? -Tak, przeliczałem na nim kurs walut aż przestał odliczać czas... -zgrabnie powiedziane... Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2003-02-25 23:37:42

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3249 Data: 2003-02-25 23:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba do Mateo

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] miały by na celu uprzykrzenie życia kilku osobom, jednak zdecydowałem sie w ostatniej chwili zaniechać tego chaniebnego czynu... -Czy przewozi pan ze sobą szwajcarska walutę? -Nie! Tylko Zegarki...Nie! Zaraz! Jeden zegarek! Z kalkulatorem... -Doprawdy? -Tak, przeliczałem na nim kurs walut aż przestał odliczać czas... -zgrabnie powiedziane...

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3249 Data: 2003-02-25 23:42:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba do Mateo

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] nierealnych spraw zasadniczych - czyli takich jak uświadomienie pewnej osobie prostej rzeczy - tak jak to próbował zrobić Brutus -Czy przewozi pan ze sobą szwajcarska walutę? -Nie! Tylko Zegarki...Nie! Zaraz! Jeden zegarek! Z kalkulatorem... -Doprawdy? -Tak, przeliczałem na nim kurs walut aż przestał odliczać czas... -zgrabnie powiedziane...

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3249 Data: 2003-02-25 23:51:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie mogę schudnąć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 8kg.Co do aerobików-ja się do tego nie zmuszam.Ja to kocham to jest moja pasjia.Im większa intensywność tym większą mi ta przyjemność sprawia.Teraz mam z tego zrezygnować???W wakacje idę na kurs instruktorski.Tym bardziej powinnam ćwiczyć.Źle mówię?Nie można tego jakoś pogodzic???A gdybym jadła 1300kcal i taka sama intensywność ćwiczeń? kobietka

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 11077 Data: 2003-02-26 17:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kompleks Sztangowy

    Post
    Trening w domu

    [...] i zro triceps lżejszyb obciażeniem bo nie wyrobisz, ale nie dodawałbym ćwiczeń, w takiej formie kompleks jest naprawde skuteczny. -Czy przewozi pan ze sobą szwajcarska walutę? -Nie! Tylko Zegarki...Nie! Zaraz! Jeden zegarek! Z kalkulatorem... -Doprawdy? -Tak, przeliczałem na nim kurs walut aż przestał odliczać czas... -zgrabnie powiedziane...

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-26 21:32:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold vs. Ronnie

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Arnold jako kulturysta byl dla tego sportu najwiekszym blogosławieństwem, to dzięki niemu Ronnie ma teraz pieniadze na swoje koksy -Czy przewozi pan ze sobą szwajcarska walutę? -Nie! Tylko Zegarki...Nie! Zaraz! Jeden zegarek! Z kalkulatorem... -Doprawdy? -Tak, przeliczałem na nim kurs walut aż przestał odliczać czas... -zgrabnie powiedziane...

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-26 21:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile macie w bicepsie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Po treningu dochodzi do 48 cm. -Czy przewozi pan ze sobą szwajcarska walutę? -Nie! Tylko Zegarki...Nie! Zaraz! Jeden zegarek! Z kalkulatorem... -Doprawdy? -Tak, przeliczałem na nim kurs walut aż przestał odliczać czas... -zgrabnie powiedziane...

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 12797 Data: 2003-02-26 22:03:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wódzia -Czy przewozi pan ze sobą szwajcarska walutę? -Nie! Tylko Zegarki...Nie! Zaraz! Jeden zegarek! Z kalkulatorem... -Doprawdy? -Tak, przeliczałem na nim kurs walut aż przestał odliczać czas... -zgrabnie powiedziane...

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-26 22:35:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)