kurkuma

[...] - średnio raz na tydzień - gdy miałem zaostrzenie - piłem 10 takich herbat dziennie przez 3 dni - po 3 dniach zniknęły bóle, krew i biegunka - cud albo faktycznie ta kurkuma jest taka mocna - przynajmniej na mnie tak działa. Lekarze patrzą się na mnie jak na wariata gdy im mówię że od 4 lat nie biorę już żadnych tabletek %-) edit: nie [...]

[...] na pewno, jak poradzili poprzednicy, dieta z dużą ilością białka, średnią węgli, zeby rozbujać jako tako metabolizm. Duża ilość przypraw jak papryka, chilli, curry, kurkuma, imbir, cynamon, podkręcą przemianę materii i podniosą termogenezę. Poczytaj o MĄDRYCH dietach redukcyjnych, a nie głodówkach, ułóż jakaś pod siebie i wrzuć tutaj do [...]

ponieważ ziemniaki mogłabym zjeść nawet z dżemem ;-) dziś zjadłam je z indykiem z duszoną dynią z kurkumą i imbirem %-) /SFD/2016/11/4/15c6b86dc8884c63816d349441cdf038.jpg

cwierzo!Soczewicy nie trzeba namaczać.Jest wyjątkiem wśród strączkowych.Gotuje się ją 30-45 minut(ziarna).Jeśli masz połówki to gotuj 15-30 minut. Przepisy: SOCZEWICA Z WARZYWAMI 0,5 paczki soczewicy włoszczyzna (bez kapusty) 2-3 ząbki czosnku 1 średnia cebula ! łyżka oleju przecier pomidorowy (do smaku) Liść laurowy , ziele angielskie, majeranek, [...]

Coś na szybko i tradycyjnie, czyli drugi posiłek. 100g piersi, 50g makaronu razowego świderki i bukiet warzyw "fasolowe" :) za żółty kolorek odpowiada kurkuma. /SFD/Images/2015/10/14/25f7544c90be417e822870c872cd5a71.jpg Zmieniony przez - milka. w dniu 14.10.2015 09:09:03

[...] z oliwą z oliwek, a suchy ryż, by nie był za suchy gotuj w wiekszej ilosci wody i mniej odcedzaj :O Poświecenia są godne podziwu :) Ja tez wiele rzeczy jem nie tak jakbym chciała ;) Ale efekty są, wiec jem dalej :D Kwestia przyzwyczajenia, a sosik tez mozesz z masełka klarowanego + orewgano, cebulka, czosnek, bazylia ...kurkuma ommmm pycha

[...] kukurydzy 20 g białej fasoli 100 ml passaty pomidorowej 40 g mleka kokosowego 5 g oleju kokosowego przyprawy: sól himalajska, pieprz zielony ziarnisty, kumin, kolendra, kurkuma, curry. Przygotowanie: Na rozgrzaną patelnie dodać olej kokosowy, przesmażyć na nim mięso(2-3 min), wszystkie przyprawy utrzeć w moździerzu, dosypać do mięsa i [...]

jak naciapiesz tyle tych przypraw do tego łososia to się nie dziwię, że jest niezjadliwy. Spróbuj przyprawić kurkumą, słodką papryką i solą, a do tego np sos pomarańczowy z imbirem. Ewentualnie ugotować w zielonej herbacie (również z imbirem) . Można powiedzieć, że smak neutralizuje się. ;-) Też nie lubiłem ryb(moja żona również) dopóki nie [...]

Wysmarujesz sie kurkumą i też będziesz tak wyglądać

[...] 2s 12powt 6. Martwy na prostych 3s 12powt 7. Przysiady ze sztangielkami 3s 12powt 8. Wspiecia na palce 3s 20powt + 30min aero Pompka jak zawsze pierwsza klasa Suple: 2 kaps witaminek, 5 kaps omega3, Rhodiola, zma 3kaps, kurkuma, green coffe, ekstraktu z zielonej herbatki, nac, lecytyna, spirulina i najbardziej anaboliczny suplement 6 kaps DAA!!!

[...] mleczanowy. Z naturalnych termogeników na pewno warto wziąć pod uwagę przyprawy i niektóre płyny, czyt.( zielona jak i czarna herbata, pieprz kajen, imbir, kakao, cynamon, kurkuma .. ) niektóre z nich mogą mieć korzystny wpływ na wrażliwość insulinową. Ja nie mam nadciśnienia :) Pisałem, że mam podwyższone tętno. Taka "uroda" mojego serca. [...]

Moje przyprawy to głównie ostre cayenne, chili, ale i kurkuma, imbir Nie możesz ćwiczyć intensywnie, bo wtedy spalasz resztki glukozy/glikogenu i stąd niedocukrzenie. Coś słodkiego jest wtedy niezbędne, jak u chorych na cukrzycę. Poza tym bierz chrom organiczny dla stabilizacji poziomu glukozy we krwi (polecam Chrom Plus)

Day 40 (środa) DT - nogi Przysiady ze sztangą na barkach 16,12,10,8 (progresja ciężaru) 1 seria - 16x 40kg 2 seria - 12x 60kg 3 seria - 10x 70kg 4 seria - 8x 80kg Wykroki chodzone z hantlami 5x8pow (progresja) 1 seria - 16x 8kg 2 seria - 16x 11kg 3 seria - 16x 13kg 4 seria - 16x 16kg 5 seria - 16x 18kg Nareszcie jakiś progres %-) Syzyfki 3x20pow 1 [...]

ale siara }:-( boska przepraszam :-D Twój omlecik to był!! };-) jestem niemożliwie zakręcona, ale przeziębiłam się, wybacz choremu człowiekowi %-) 1. wątróbka duszona w sosie z masełkiem, kurkumą i kminkiem 2. galaretka drobiowa itd. ;-) /SFD/2016/10/26/1b4afa386be449f9a91f52efb2c6d9a9.jpg /SFD/2016/10/26/144fd9b80b2f4c9d80ed80dbe38b3c59.jpg

[...] dietetyczny po wprowadzeniu uproszczonych posiłków o umiarkowanej smakowitości: gotowane ziemniaki, porcja parowanej ryby i warzyw, niewielka ilość przypraw, takich jak kurkuma lub cynamon. Pierwsze tygodnie po wprowadzeniu takich uproszczonych posiłków mogą być ciężkie, ale z czasem próg odczuwania satysfakcji/przyjemności ze spożycia ulega [...]

standardowo poradze: cynamon, imbir, kurkuma - rozgrzewajace, przeciwzapalne cebula, czosnek - naturalen antybiotyki miód - antybakteryjny i bogaty w naturalne enzymy płykanka z gorzkiej czarnej herbaty - odkaża gardło mocniej niż szałwia i rumianek dużo ciepłych płynów, dieta łatwostrawna i ciut więcej węgli, a ich źródłem niech są głównie [...]

[...] spalaczu domowej roboty, tzn 2 lyzeczki kawy, lyzeczka pieprzu cayenne, cynamonu i imbiru. Z racji tego, ze imbiru nie posiadam dnia dzisiejszego to zamiennikiem stanie sie kurkuma. Specyfik wypije bezposrednio przedtreningiem i sprawdze potliwosc oraz nasilenie sie termogenezy. Mam nadzieje, ze spelni swoja role. Po treningu napiszs swoje [...]

[...] Zmieniony przez - miraqua w dniu 2015-04-20 23:42:07 pomidor, papryka, ogórek, cebula, kiełki rzodkiewki, sałata boswellia, remifemin, tran, concor cor kurkuma, cynamon woda, herbata ziel., kawa, czystek Pompki na stole, pompki na oparciu kanapy, plank, marsz 6,91km Poniedziałkowa: dieta_2015-04-20.png [...]

[...] awokado i szczypiorku (1 porcja) – 2 kromki chleba żytniego razowego bądź orkiszowego pełnoziarnistego (60g), makrela wędzona – 100g, szczypiorek posiekany – garstka, kurkuma – szczypta, pieprz, awokado (musi być dojrzałe) – 20g, ½ papryki, ogórek małosolny. Składniki pasty połączyć (makrelę, awokado, szczypior), rozgnieść na jednolitą [...]

Leah na stawy dobre jest połączenie boswelli z joint therapy (bodajże treca) i kurkuma - dobra na wszystko%-) A może nadgarstek zwyczajnie po ludzku nadwyrężony a nie, że stawy. Żeby uniknąć zbytniego wyginania/przeginania nadgarstków możesz kupić sobie usztywniacze - takie jak wyciskacze czy trójboiści stosują (nie takie sztywne i twarde jak oni [...]