kurczaka

http://www.fotoszok.pl/upload/3458ec20.png Sobota 07.01.12 1 posiłek: 3 jajka 2 posiłek: Serek wiejski + chleb razowy 3 posiłek: Pierś z kurczaka + podpiekane ziemniaki + oliwa z oliwek 4 posiłek: Chleb razowy + tuńczyk 5 posiłek: Twaróg + makaron Niedługo trening :)

Ale pytania np. jak smażysz kurczaka mnie rozwalają \-)

Pychotka, zrobiłem sobie dzisiaj 3 razy takie jedzenie, tylko zamiast słodkiej papryki dałem przyprawę do kurczaka pikantnego vegety. Tego sosu zaledwie 10g na porcję wyszło przepyszne i za***iście ostre.

[...] pkp Choc jaldem tez obrzydliwego sznycla w jakims szwabskim zajezdzie kolo autostrady. Dlaczego wolowiny nie ma nie musisz mi tlumaczyc, tak samo jak w boliwii zre sie kurczaka popijac piwem i styka, wiec choc argentyna za miedza ani dobrej wolowiny ani wina nie uswiadczysz. To jest charakterystyka takich wlasnie panstw i dlatego polska sie [...]

Kurde a ja codziennie piers z kurczaka hmmmmm

ja bym te 70 zł przeznaczył na piers z kurczaka i zamroził :-D wiekszy pożytek z tego

dziś jeszcze obcięcie 55ww 33białka:D kurczaka jest 450g

A co to na kurczaka cię nie stać, że tak mało ? %-) byś nie pracował 6 miesięcy to też by cie nie było stać na więcej }:-(

może kiedyś coś jeszcze sięgnę... póki co trzeba zacząć zarabiać bo już mi tu gadacie ze mało kurczaka a jeszcze kończy się pucha białka %-)%-)%-)

No nara :-) A ja po treningu :-) Nie chce mi się kurczaka robić więc zjem kanapki z czosnkiem %-)

U mnie nie ma różnicy, czy śniadanie, czy obiad. Dziś zjadłem sobie potrawkę (300g kurczaka, warzywa i 125g brązowego ryżu)

[...] rady. Psychicznie nie chce mi się. Ogarnę tą dietę w ciągu dwóch tygodni powinienem ją jako tako trzymać. Potrzebuję cen za kg/paczkę/100g itp. takich produktów: 1. pierś kurczaka 2. schab 3. karkówka 4. wołowina 5. owsiane 6. ryż basmati 7. banany 8. bułki graham 9. twaróg półtłusty 10. jajka 11. orzechy nerkowca 12. orzechy włoskie 13. oliwa [...]

1. pierś kurczaka - od 12-16 zł 2. schab nie jadam więc nie mam pojęcie %-) 3. karkówka - 15zł 4. wołowina - ligawa koło 28zł 5. owsiane - 3 zł 6. ryż basmati - ja jadam parabcoś tam... koło 3 zł, 2.29 czy jakoś tak w biedrze. 7. banany - około 3 zł 8. bułki graham - uj wie :-P Pewnie coś koło 40-50gr 9. twaróg półtłusty - 2.5-3 zł 10. jajka - L w [...]

4 jajka na śniadanie + 100g owsianych + 200ml mleka ---> około 2.6zł 3 razy Kurczak + ryż ---> około 9,5zł 3 jajka + ryż ---> 1,7zł twaróg ---> 1zł Coś koło 15zł wyjdzie. Do tego 2 razy dziennie oliwa i git :-) Kurczaka liczyłem tak koło 600g.

Fajnie w szkole sie je kurczaka z ryzem :) na poczatku wszyscy sie gapia a potem zazdroszcza i patrza na Ciebie jak na koksa jakiegos :)

10kg kurczaka starczy na miesiąc

10kg kurczaka dziennie kotlet ? %-)

Ja jem 600g kurczaka dziennie. Miesięcznie kolo 19kg wychodzi :)

Kotlet mam dla Ciebie cykl na mase: 1-6 500g kurczaka e2d 1-6 300g wołowiny e2d 6-10 200g łososia ed 1-5 200g ryżu ed 5-10 100g makaronu ed 5-10 300g ziemniaków ed do tego pełna profilaktyka o3 q10 wiatminy i mienarały cynk itp. potem odblok \-) Odblok może być na ptasim mleczku?

jak były temperatury -12stopni to ja zapas kurczaka trzymałem na balkonie \-)