kurczak

a zaraz do papu bedzie potrawa, której tak dawno nie jadłem , czyli... kurczak z ryżem :D

[...] x/tyg. aerobik,race walking,spinning,pumpy,TRX,ostanio trening Insanity Co lubisz jeść na śniadanie: owsianka,kanapki Co lubisz jeść na obiad : duszone mięso w warzywami (kurczak,wołowina) Co jako przekąskę : owoce (wszystko oprocz winogron bo nie lubię) Co jako deser : pochłonę każdy słodycz:) Ograniczenia żywieniowe : preferowana [...]

Słabo to wygląda!!Przeczytaj CO JEDZĄ LEJDIS i pierwszy DT Shrimp :-) 1. 1000KCAL??? my tak tutaj nie jemy... - więcej więcej kalorii !! 2. Wejdź do dziennika Shrimp i zobacz ja Ona się odżywiała - możesz dodać czegoś - tak żeby się zmieścić w bilansie - więcej białka i tłuszczu :-) 3. Kurczak - wiejski??:-> 4. Dziewczyny pisały żebyś zobaczyła [...]

pokemon kurczak

[...] 3 ale konkretne to będzie lepiej? 2. Jeżeli 3 posiłki konkretne są lepsze, to co mam jeśc tak właściwie? np. śniadanie- jakieś tam jaja + owoc i jougurt starczą? obiad- kurczak ryż + owoc kolacja - tutaj nie mam pomysłu 3. Czy te 3 posiłki podzielic na sniadanie/obiad/kolacje czy sniadanie/posiłe przed treningowy i posiłek potreningowy? 4. [...]

Dzięki akko SOG! Mam zamiar kupić parowar i chciałem się spytać czy smaczny wychodzi taki kurczak zrobiony w parowarze? A 20g orzechów włoskich to ile wyjdzie szt około? Oczywiście wyłupanych już? Zmieniony przez - Wierzbix w dniu 2010-06-27 01:29:35

s.m.p.a to nie jest to samo??? No nie wiem czy chce to kupić czy w diecie możę być normalnie przygotowany kurczak w brytwance? Czy to jest niezdrowe??

Co lepsze przed t : ryz basmati 100 g ( wiecej ww ) vs makaron pelnoziarnisty 100 g ( troche wiecej b ) + oczywiscie kurczak i warzywa . Chodzi mi co da mi wiecej energi i ktory z nich jest poprostu lepszym ww . Zmieniony przez - Dairy w dniu 2010-07-07 22:12:43

jeśli posiłek mam o 9:00 wegle złożone+białko i o 12:00 tak samo (kurczak i ryż) a trening od 10-11 to zawsze odrazu po treningu czyli około 11 piłem szejka( odżywka białkowa,mleka,banany) i skończyło mi się białko,czym mogę je zastąpić? myślałem nad jajkami ale one się podobno długo wchłaniają...

[...] na obiad wolę zjeść więcej owoców... :-/ Tylko to węgle proste, hm. A jak się idzie na dłużej na rower, to co wziąć? Kanapka na słońcu zapleśnieje (ostatnio tak miałam), to kurczak pewnie też, naj wodę, owoce, chleb chrupki, baton białkowy? Kłócę się właśnie z kolegą, który wyczytał gdzieś, że wtedy potrzebne są cukry proste i zawsze pożera [...]

[...] CO będzie najlepsze?: Węglowodany: Kluski Śląskie czy makaron zwykły? Białko: Łopatka w sosie własnym czy kotlety mielone, smażone na rozcieńczonym wodą oleju? (moja mama uważa że tak jest zdrowiej czyli jednak cos dla mnie próbuje zrobić !). Po treningowy standardowo: Ryż i kurczak. Zmieniony przez - Skodzio w dniu 2010-08-11 10:32:15

[...] zboza na "gorke", noszenie desek, rzucanie snopkow, takie okologospodarcze letnie czynnosci wiejskie. potrafia zmeczyc. dalem taki posilek jak po treningu (kurczak+ryz) i do tego mama zrobila pyszna salatke to wiadomo wszamalem. a pytanie skierowalem "na przyszlosc". jestem ektomorfikiem, suchym z natury i nie chce [...]

mam pytanie, ktos z was sptokal sie z tymze kurczak byl suchy? i jak juz mamy to jesc to zdarza sie ze nie mozemy tego przezuc i polknac przez te suchosc, co radzicie, mysle zeby jakims sosem to oblac i do pojemnika i wejdzie odrazu, tj te chinole lejesz tego sosu i wciagasz a nie przezuwasz macie jakies propozycje? jak tak to z gory dzeiki

A zapomniałem edytować, a chciałem poruszyć jeszcze kwestię która mnie ciekawi. Jeśli się smaży na tłuszczu, np. nogi z kurczaka, to czy po zdjęciu skórki nadaje się do jedzenia? Czy kurczak nasiąka cały tym tłuszczem? Bo skórka odchodzi bardzo łatwo, a tam normalne białe mięso jest. Pytam się ponieważ rodzice czasami zrobią sobie na obiad taką [...]

Sluchajcie w dni sykolne mam troszke napiety harmonogram i musze zmiescic 7posilkow wyglada to tak, ze jem ostatnie trzy o 19, 21 i tutaj moje pytanie bo o 21 jem ryz+kurczak, a tak o 22:30 juz bym chcial walnac twaroga i isc spac z 15min po nim, czy to jakos koliduje? ogolnie w taki dzien posilki typu 150g ryzu+100g piersi mam co 2h zeby sie [...]

[...] białka) do posiłku gdzie brakuje) - obiad w szkole: przeważnie ryż brązowy/kasza gryczana/jęczmienna (100g) + ryba (100-200g)- niestety w panierce taka mrożona kupowana lub kurczak lub jakiś kotlet + sałatka /owoc (często zamieniam 2 śniadanie z obiadem-zależnie od lekcji czy moge na niej zjeść czy musze czekać na dł. przerwe) po 2/3 h [...]

Grekar, najlepszy na swiecie pasztet (jak dla mnie) wychodzi z "pozostalosci" z rosolu, caly kurczak obrany ze skor, wloszczyzna na ktorej ów rosol gotowailsmy,jajo i bułka tarta, calosc pieczemy w keksowkach. Przepyszny,drobiowy,pieczony pasztet na kanapki :-) Sprobujcie

Według gryllsa jak kurczak :D

Dzień 2 http://www.iv.pl/images/15465471223699759489.png 1.Jogurt / 2 bułki / 50g sera żółtego http://iv.pl/index.php?module=thumbnail&file=52877645797481201311.jpg 2.100g kurczaka na parze / 1 saszetka ryżu (kurczak ważony po obróbce) http://iv.pl/index.php?module=thumbnail&file=73939389540651054742.jpg 3. 3 kurze jaja całe / bułka / jakieś tam [...]

Dzień 4 http://www.iv.pl/images/15465471223699759489.png 1)3 bułki/60g żółtego sera. 2)100g kurczaka na parze / 1 saszetka ryżu (kurczak ważony po obróbce) 3)1 bułka/110g sardynek/1x banan 4)80g gainera/400ml mleka/1x banan 5)100g wafle ryżowe/250g twaróg chudy Suma:Kcal: 3067.4 Białko:173.8 Tłuszcze: 44.7 Węgle:Cała reszta Zdecydowanie musze [...]