kurczak

jajko na twardo sałatka ze szpinaku pół figi frytki z selera ;-) i kurczak z obiadu /SFD/2018/8/30/fb35dc0f1fcf41c698e9b2758a8b5c2a.jpg

Schab /SFD/2018/9/1/39d9f7e777484c0c94c4cac82083d292.jpg Omlet /SFD/2018/9/1/76eedd85e55f498b98d5b00ebe3246bf.jpg Wieprzowina z warzywami i makaronem /SFD/2018/9/1/c5d2a884070048d5880ac7aba978f684.jpg Kurczak, kasza gryczana, podkręcona kapusta kiszona /SFD/2018/9/1/671f356f878a4fadbf7727f976b15c6e.jpg Zmieniony przez - Bartosz_P w dniu 2018-09-01 [...]

[...] szacunek ziomek !! Podkład :ser biały chudy , mąka żytnia , jajka , proszek do pieczenia . Sos: przecier pomidorowy z bazylia , papryka słodka , czosnek wyciskany . Top: kurczak ,szynka chuda , kukurydza , dużo czosnku , mozzarella light. Sztos !! /SFD/2018/9/12/b1a76d92be1448b98de735090a5336f4.jpg Zmieniony przez - mesja1905 w dniu [...]

kurczak z makaronem pełnoziarnistym ;) 2 z 6 na jutrzejszy dzień /SFD/2018/9/12/f3df53ca28a04d8ea0af4b916455a0ff.jpg

drugie sniadanie 12.00 ryz kurczak grill elektryczny surowka (papryka,cebula,pora,marchewka,szczypiorek,ogorek malosolny,pomidorki koktajlowe) /SFD/2018/9/27/243e328a21174ca8a0d2395c3806c3a1.jpg /SFD/2018/9/27/a0b7c253529f4dc2a61d306d2171f523.jpg /SFD/2018/9/27/376a5a14ac164f17950215fe9a6dcedd.jpg [...]

dzisiejszy obiad: ryż, kurczak w śmietanie, parowane warzywa i jabłko kolacja: wieloziarniste pieczywo, schab, krakowska, papryka i orzechy włoskie /SFD/2018/10/3/26a15d2dc90b4af8be858df1b72238dc.jpg /SFD/2018/10/3/dab9b2af3765405bbc615692e09c0181.jpg

-grahamki maslo orzechowe serek wiejski owoce -ziemniaki kurczak w sosie pieczarkowym i warzywa + żurek (Winiary ma z mąki zytniej) -po treningu owsianka na mleku z kakao rodzynkami bananem truskawkami i czekolada milka trio i toffi /SFD/2018/10/4/62c4138623d3443e88f5c767a1c46da5.jpg /SFD/2018/10/4/17d926b863cc419598b8cf9cebad27d1.jpg [...]

Zapiekanka /SFD/2018/10/6/638d9e3703ae4c818c8692ff9011f617.jpg Wołowina z warzywami i makaronem /SFD/2018/10/6/93ed1b5648c148eda75a9cc501c45d12.jpg Jajecznica /SFD/2018/10/6/de026b3538ea4968a574ec5c9726b16a.jpg Kurczak w sosie curry z makaronem /SFD/2018/10/6/8e99f76a00c042dda88ed1ac484b5056.jpg Burgerki [...]

Papryka faszerowana Ryż, kasza, kurczak, warzywa Ziemniaki, mielone, mintaj, warzywa 2x omlet /SFD/2018/10/12/d28ba56012da4de6baf0f780792258f0.jpg /SFD/2018/10/12/cf5c731f962c42fea53d46a0f175ab07.jpg /SFD/2018/10/12/c09fe7c36ec844e088600ffacb439321.jpg /SFD/2018/10/12/932b6456abbb4973abedfdf5663904e1.jpg [...]

Coś tak z wczoraj . Ryż, kurczak, warzywa . Jajka , chleb czosnkowy , ser, majonez /SFD/2018/10/18/45e299572ab54a6d9e29213b57e80460.jpg /SFD/2018/10/18/2e8208ccfe924f0983e99dd834c9baff.jpg Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2018-10-18 11:08:16

Schab + ryż z warzywami Wieprzowina + makaron z warzywami Kurczak + ryż z warzywami /SFD/2018/10/18/0c7955b4c6fb409bbd0b79c40bc403fb.jpg /SFD/2018/10/18/7e4eec11dcbc4ab591df62e5131c2fb8.jpg /SFD/2018/10/18/bb8a113041da47c1b3b098696dcabc76.jpg

[...] płatków owsianych, mleka w proszku, mąki gryczanej i jaj. Plus jabłka tarte z orzechami i cynamon. /SFD/2018/10/21/33a4fef4ff0f48d1b14fb0d71675b87c.jpg Obiad Kulturystyczny kurczak (prawie , bo nie gotowany ;-) ) i brokuły z sosem czosnkowym, ziemniakami. /SFD/2018/10/21/a40d69b905ed4602b8f8b3704f289478.jpg Zmieniony przez - northwestpassage w [...]

[...] /SFD/2018/10/25/39ac08566bb0480dbd359b4ad575f367.jpg Passata, fasola czerwona, cebula, jajka sadzone /SFD/2018/10/25/14615677925740abadddf886f92bfa68.jpg Zapiekanka z kurczakiem, ryżem, warzywami i serem /SFD/2018/10/25/449e87d510444d5b9971d0a6676c6722.jpg Filet z makreli i pasta z tuńczyka i jajka [...]

kasza jaglana, kurczak, warzywka, olej lniany twaróg, wiórki, mąka orzechowa, orzechy włoskie /SFD/2018/10/30/a3552dbf7bcb4aeb81705330861de9d6.jpg /SFD/2018/10/30/f6c81d010f9b46dc8f5b1cca5b349dd4.jpg

kasza jaglana, warzywka, kurczak miała być rolada żyrafa, ale wyszedł za gruby biszkopt więc po prostu zwykłe ciacho :-) /SFD/2018/11/1/d0101c7e88934ee7b9cf5b0fb76f456c.jpg /SFD/2018/11/1/cbecc93c428b420dbf3e5e5a4e51caa4.jpg /SFD/2018/11/1/840adabacca34673a9d71da5a2f77f76.jpg

Sałatka i kiełbasa dlugodojrzewajaca Ciastko Knajpka i kurczak na gorącym półmisku Domowe tortille Batony /SFD/2018/11/3/58776560810a43509d324fb2bc5ccd77.jpg /SFD/2018/11/3/81ba56ddfc3d4d099ee7beecb46d4413.jpg /SFD/2018/11/3/2526b4f783d844e1af12373f5a889f7d.jpg /SFD/2018/11/3/296a33d8c8d245a48b615b27f536fc73.jpg [...]

kurczak, kapusta, oliwa twaróg z orzechami i wiórkami /SFD/2018/11/19/9b483445ceaf4b858bc66438e21bdcc3.jpg /SFD/2018/11/19/d104ba4771eb4627aa9f273f46fcb3de.jpg

kurczak z burakami sernikobrownie z malinami + kawka /SFD/2018/12/3/5747bfcbc74043e09b4948148f89f486.jpg /SFD/2018/12/3/7a51e103a4d34cef9ac99039223f2bc0.jpg

Placki owsiane /SFD/2018/12/10/e364d604c2374d7d87c98d910b18cd83.jpg Krewetki i risotto /SFD/2018/12/10/aa34d8b3b3c944798cc82a4dde009ac8.jpg Kurczak w curry /SFD/2018/12/10/639bde6c4bfc40cca126f546cfc301bb.jpg Zmieniony przez - Bartosz_P w dniu 2018-12-10 15:54:15

Owsianka /SFD/2018/12/31/7c345f8550a34a41a64375d9c9a1e4e9.jpg Zupka /SFD/2018/12/31/f944b12042d34c6f8f99016c5cea4286.jpg Tarta /SFD/2018/12/31/aed2df171d1f4d9eb41d116051cfd6aa.jpg Kurczak /SFD/2018/12/31/5224fadb921b49228ca881e5cca31e9a.jpg Zmieniony przez - Bartosz_P w dniu 2018-12-31 16:38:50