to co kupiles jest to gainer- jedzenie w proszku i takie odzywki bierze sie wedlug brakow w diecie(np.brakuje ci 300kcal pijesz gainera), ale jak widac nie masz o tym pojecia wiec radze ci ogarnij swoje odzywianie to po 1
Głupie pytanie i to odpowiedź adekwatna. Czy nic sie nie stanie?A kto to moze wiedziec?? Po kiego wała kupiłeś srodek o którym nie masz podstawowych informacji??Poszukaj po forum to znajdziesz info. Nie za młody jesteś na to? Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... [...]
kto Cie namówił na creatine magna power?! Szkoda na to kasy. Ale jak już kupiłeś to proponowałbym zmienić lekko dawkowanie. przed treningiem bierz xpand (pół porcji) + creatine magna power i po treningu tak samo. reszta może być.
[...] prawdziwą siłownię? Nie wiem jak u ciebie będzie ale większość ludzi kupuje po taniości jakieś dziwne sprzęty albo po prostu kończą się pieniądze na rozbudowę tego co już kupiłeś wcześniej do tego czasu ty już zrobiłeś taki progres że potrzebujesz dodatkowych akcesoriów i większego ciężaru a jak pisałem wcześniej barierą nie do przebicia mogą [...]
[...] ręką. Z reguły jeden ruch to dwa kroki. Można jednak w aplikacji ustawić też długość własnego kroku. Najłatwiej sprawdzić jest to idąc po prostu np. 200 kroków i licząc je. Następnie zobaczyć ile pokazuje zegarek. Oczywiście o ile już to kupiłeś. Z reguły jednak te lepsze zegarki mają dokładne pomiary. Nawet opaski mi band za 100zl mierzą dobrze.
RELTIH - skoro flustruje to miło coś z tym zrobić. Do autora - kupiłeś na popularnym portalu aukcyjnym. Więc wydaje mi się wszystko jasne. Zastanów się czy pozostałe kapsułki to kreatyna czy mąka.
Jesli jeszcze nie kupiles HMB i Glutarolu z Olipmu to proponuje Ci kupic HMB Ultimate 120 kaps. 750 mg za 106 zl z sklepie internetowym (Olimp ma 90 tabl. 500 mg za okolo 90 zl). Jesli bedziesz bral 3g HMB dziennie to Ultimate wystarczy Ci na 30 dni, a Olimp tylko na 15, wiec juz widzisz jaka jest roznica. Jesli masz kase to zamiast glutarolu kup [...]