masz serwatke czy białko serwatkowe?tylko nie pisz ze kupiłes to na allegro... odpusc hmb.za ten hajs kup gainera carbo kosztuje 23zł za 1kg.jest lepsze od glukozy Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2004-07-26 21:53:09
super mieszanka KLIMO rozwali Cie po niej, ja bym tylko odposcil hmb na rzecz wiecej izolatu, dobrze zrobiles ze kupiles izolat to najlepsze białko. Pozdrawiam i zycze duzych przyrostów.
Kreatyne mozesz brac rano naczczo i potreningu albo raz dziennie tylko po treningu. Zrob tak w dni ktore nioecwiczysz bierz rano naczczo a w treningowe po treningu. ok 5g.+ carbo jak nie masz kaski na carbo to z glukoza.Po treningu jak juz wezmiesz kreatyne+ carbo lub glukoza 30 minut potem gainer.Bialko bierz przed snem.Bcaa bierz jak pisze na [...]
Zle to napisalem Nie musisz sie upierac. Mozesz poprostu dawkowac 10 gram w dni nietreningowe. To tez zalezy od tego ile tej kreatyny kupiles Bo jak 250g to lepiej 10 i w beztreningowe 5
[...] w diecie ale mysle że 60 g będzie odpowiednią dawką /! -w dzien nietreningowy /1/2 porcje między posiłkami/ Glutarol 1000 (2 opakowania 250 tab.) /tutaj jesli nie kupiłeś zakup lepiej Lglutamine w proszku czysta glutamine /jesli chcesz brać dawki ktoore przynioosły by efekt musiabys brać ok 40tab dziennie / a to jest klopotliwe i [...]
Albo powiedz jej ze wpadles w kompleksy bo wszyscy kumple Ci mowia "Eeee maly jestes" i chcesz teraz do***ac troszke i kupiles wit. b12 w zastrzykach :P
[...] jak się bierze w małych dawkach to nie ma mowy o skutkach ubocznych - moje pytanie małe dawki to ile, po ile dziennie brałeś? Ile czasu już minęło odkąd przestałes brać ten lek? Czy ten Ratiopharm jest dużo tańczy od Roacutanu - i czy kupiłeś go w Polsce? Jakie dawki Ratiopharm brałeś dzinnie? Zmieniony przez - dino04 w dniu 2004-08-04 21:49:42
JAGR brałeś 8 miesięcu Roacutane - piszesz że jak się bierze w małych dawkach to nie ma mowy o skutkach ubocznych - moje pytanie małe dawki to ile, po ile dziennie brałeś? Ile czasu już minęło odkąd przestałes brać ten lek? Czy ten Ratiopharm jest dużo tańczy od Roacutanu - i czy kupiłeś go w Polsce? Jakie dawki Ratiopharm brałeś dzinnie?
nie na majkela, a na małysza jak Ci mydło pod prysznicem spadnie rozwija przedewszystkim mięśnie pośladkowe i zwieracze... hahaha takie rzeczy pewnie na allegro kupiłes
Widze że jesta mała rozbieżność opinii.....ja jestem za mono dla Ciebie Yarek - wyjdzie niedorogo a efekty będą bardzo dobre i tak proponowałbym chociażby 3 pierwsze cykle kreatynowe no ale już skoro kupiłeś Creafusion to może mały kompromis - pierwszy cykl na mono a drugi mono+Creafusion
po pierwsze:to jest sprawa indywidualna.kazdy organizm jest inny.przyrosty na kreatynie zalezą równiez od diety,treningu i regeneracji po drugie:produkt który kupiłes zawiera tylko 100g kreatyny,gdyz w 38g produktu jest 5g kreatyny i 33g dextrozy