kupiłeś

mega mass 4000 to lipny gainer, ale jak juz kupiles to pij po treningu, a ostrowia uzupelniaj posilki w ktorych masz za malo bialka.

wyciag gdzie kupiles?:D

jęzeli jeszcze nie kupiłeś to daj sobie spokój z bcaa a tym bardziej z tauryną. w Twoim przypadku bcaa raczej nie potrzebne. skup sie na podstawach.

Myślę kolego że niestety ale kupiłeś "serwatkę" a nie białko, o czym swiadczy słodkawy "dobry" smak i cena. Badanie składu które da pewność, to badanie laboratoryjne np. w sanepidzie oczywiscie odpąłtne;)

nówka nie jest bo kupiles go wiec juz uzywany

jak kupiles to niech poczeka pol roku, pozniej mniejszy wydatek bedzie na cykl pozdro

jak mieszanka to extra virgin może być tam mało...jak już kupiłeś to pij (ja bym tak zrobił). Powiem tylko że w sklepie rast mozesz kupić extra virgin 0,75l za 16zł a w biedronce jeszcze taniej więc nie kupuj mieszanek.

A skorpiona kupiles ?

BCAA i glute niepotrzebnie kupiłeś DT Mono 5g naczczo HP 30-45 min przed treningiem BCAA 1g/10kg przed i po treningu Glute 10g przed snem Białko wiadomo tam gdzie braki DNT Mono 5g naczczo BCAA 1g/10kg przed snem Glute 10g przed snem Białko wiadomo tam gdzie braki

witam nowego na forum było tyle razy rozpisywane podobne cykli wystarczy poszukać Gainer - do uzupełnienia jedzenia bo diety to pewno niema nic nie wiadomo Kreatyna - 2x po 5g (to chyba każdy wie chyba że kupiłeś z niewiedzy) Glutamina - rano 5g i po trening 5 g (pewnie oszczędnie bo na dwki 20g na porcje nie masz)

[...] Coś tam na pewno wytrzyma. Jeśli chcesz sprzedać ten rower i kupić cod do DH to będziesz musiał sporo zainwestować. Do DH to jednak za duża rama. Weź pod uwagę to, że obecnie ciężko sprzedać rower za dobrą cenę, będziesz musiał dużo obniżyć cenę w stosunku do ceny za jaką kupiłeś rower. Zmieniony przez - tomek_w w dniu 2009-04-08 09:32:09

mam podobne podejscie do roweru jak Ty, pije tylko wode casem jakis izotonik, jak jade krotka trase typu 20 km bidonu wogle nie biore; przed jazdą warto dostarczyc duzo wegli - ja polecam platki musli + banan + słodycze; ew mozesz wziac banana "na droge" i po 1h go zjeść (mam nadzieje ze 50km robisz w 2h) Jak kupiles isostara to juz go [...]

warzywka kupiles?

kanne to jest jogurt? gdzie to kupiles i ile dales

może być Vaso przed trneingowo rozumiem, zależy kupiłeś go już?

strzykawki kupiles? ;]

oba opakowania kupiłeś oryginalnie zamknięte/zalakowane ? Dla mnie masz wyjePke, z tym dużym kapsem z żółtym prochem - ale mogę się mylić... Zmieniony przez - Maximus_20 w dniu 2009-04-14 20:20:47

sadd pochwal się swoimi wyczynami kupileś latare i pukasz later ladne kilka latt hehehe

po masakrze to mozesz miec masakre ale w kiblu, kupiles qpe to nie spodziewaj sie efektow

Jak juz kupiłes to trudno :P Ile masz tego carbo i gainabolica??