kupiłeś

7.00 POSIŁEK 1 płatki owsiane 50g na chude mleko 200ml chleb żytni razowy 50g //100g 100G WĘDLINY CHUDEJ 1 CAŁE JAJKO 10.00 POSIŁEK 2 chleb żytni razowy 75g //150g polędwica sopocka 100g pomidorogórek DOŁÓŻ DWIE ŁYŻECZKI OLIWY Z OLIWEK 13.00 POSIŁEK 3 ryżmakaron 75g //100g pierś z kurczaka 100g olej lniany 15g //TO SĄ TRZY ŁYŻECZKI / 1 [...]

1 posiłek mleko 0,5l płatki owsiane 150g 10g ŁUSKANEGO SŁONECZNIKA 2 posiłek (w szkole, nie mam dużej mozliwosci zjedzienia pełnowartosciowego posiłku) jogurt do picia 400 g 2 drożdzówki ok.100g //PEŁNOWARTOŚCIOWY POSIŁEK: 150g PIECZYWA RAZOWEGO + 100g CHUDEJ WĘDLINY + 20g ŁUSKANEGO SŁONECZNIKA 3 posiłek (obiad to co mamusia przygotuje) + [...]

a po co go kupiles?????

troche malo tej tauryny kupiles

kupiłeś za 170zł gdzie są takie kosmiczne ceny u sona kosztuje 90 zł

diete tez tam jakąs mam. PRZY SIŁÓWCE DIETA NIE MUSI BYĆ DOPRACOWANA JAK NA MASÓWKĘ - ALE PAMIĘTAJ ŻEBY JEŚĆ PEŁNOWARTOŚCIOWE SKŁADNIKI, NIE "ŚMIECI", DOSTARCZAĆ ZŁOŻONE WW, SPORO BIAŁKA I ZDROWE TŁUSZCZE Co do rozplanowania tego co i jak mam brac to moze zaproponuje moją wersję biorąc pod uwage wszystkie czynniki. rano: kreatyna (5g) [...]

tyka! niech sobie bedą i tabuny pantofelków... a kupiłeś już swojej pani taki piękny wiosenny bukiet, hę? siup do sklepu no chyba,że może pomysleć ze coś zbroiłeś

kupiłeś bardzo dobry produkt...trzymaj się diety a efekty będą rewelacyjne!

[...] - także nie ma sensu dodawać ich więcej. Nie przesadzaj z ilością BCAA, szczególnie że Trec'owskie jest z dodatkiem tauryny - nie powinno się obciążać organizmu azotem w przypadku treningu redukcyjnego. Nie kupiłeś białka? A to błąd - to podstawa - istotniejsza niż BCAA - polecam Extensora i Activitę - taniutkie i bardzo dobrej jakości białko.

Thx :) ale jeszcze poczekam moze sie odezwie ktos kto ma cos takiego na stanie lub wie gdzie kupic :) a jak nie to skorzystam z numeru :) Btw. gdzie kupiles ten pas ?

Systemem protein uzupelniaj dietke (mam nadzieje ze jakas masz). A skoro juz kupiles kretke to biez ja tak: Dni treningowe: 5 gr rano naczczo popijaj sokiem z winogron i po treningu 5gr rowniez z soczkiem Dni nietreningowe: 5gr rano naczczo i soczek Sok z winogron mozesz zastapic glukoza spozywcza ok 50gr rozposc z woda.

Male pytanko za ile kupiles termala i gdzie to dostac ??? Jadlem TERMO FAT BURNER firmy TREK i nie powiem troszke sie pocilem ale za duzo efektow nie ma. Pomimo 4 dni treningu po 1h w tyg po kazdym 15 min rowerka. I okolo 40 min gry w ping ponga. Ale fakt faktem troszke opuscilem sie w diecie.

Daruj sobie HMB a jak już kupiłeś to bierz raczej po trenigu, jeżeli robisz dużą dawkę dzienną i bierzesz przed trenigiem to bierz na jakąś godzinę do 30 minut przed.

Jabol: proponuje zakupić glukozamine Pvael: do 60zł białko? To jedynie jakiś shit i też nie wiele bo kilogram. Kileri: gdzie kupiłeś? (chyba nie u "mnie"...). I ile dałeś... Rafalskyyy: zależy jakie, zapraszam na www.4fitness.pl - tam na forum masz aktualny cennik Jutro sprawdzam pomiary po HST (drżyjcie... ) A siła jak dobrze pójdzie [...]

Cześć! Moim zdaniem możesz brać (jak kupiłeś, bo sprzedać to trudno, szczególnie jak to tanie jest...) 1-2 tabsy dziennie. Dorzuć do głównych posiłków Ale jak nie zakupiłeś, a chcesz taurynke to lepiej kupić ją czystą

tyle ze my mamy wiedze a ty nawet nie umiesz wypisac estra testa ktory kupiles

Co kupiłeś jagodowego?

Miałes zadac pytanie wczesniej - co masz kupić a nie teraz. No ale skoro juz kupiłes to bierz tak wpi po treningu (30min) SP na noc a kreatyne 5gr 45min przed treningiem i tyle samo bezposrednio po ryboze tylko po ale z kreatyną bym sie jeszcze wstrzymał Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-03-04 16:38:56

księgowy z warszawy w woj. wielkopolskim a nie kupiles czasami tego zestawu ostatnio ?

co racja to racja koszulka fajna ... gdzie kupiles ? za ile?