jeżeli nie kupiłeś tej kreatyny jeszcze a zalezy ci na tab/kapsach to kup sobie kreatyne micro w kapsach Treca z tauryną kreatyna to dobre połączenie - dawki tauryny po treningu 3-4g glukozy 30-50g Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> wszystko o gainerach, pomoc w [...]
Nie bierz kreatyny, jezeli ją kupiłeś to sprzedaj jakiemuś koledze... Na Twoim etapie kreatyna to wyrzucone w śmieci pieniądze. W tej chwili efekty treningu będziesz miał lepsze i trwalsze na diecie niż na kreatynie. Pomóż dzieciom: http://www.pajacyk.pl Wystarczy jedno kliknięcie dziennie, które nic nie kosztuje Pray for peace, train for war.
Pewnie kupiles slaby testosteron ale wmow sobie ze to deca to tak jak niektorzy tu pisza bo polowa jak nie wiekszosc wpie.... testosteron zamiast deci ale takie czasy wszystko sie podrabia. I tak wszyscy skonczymy pod ziemia :)
teraz maja urlop i pala marihuane nad morzem;] pewnie kupiles lipne opakowanie, ktore pakowaly swistaki ^__^ *Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione* Stay Negative.
ok ja wyjaśnie.. jeżeli kupiłes białko z ceną promocyjną (94zł) to data ważności zapewne jest do czerwca - września 2004.. po prostu jakiś bubel z tą datą.. jeżeli masz te już za 104zł bez prmocji to data wąznosci jest jeszcze dłuższa.. (pewnie do 2005) odnośnie samego proszku - jest bardzo puszysty, taki kolor biało-żółty, bardzo lekki i smak ma [...]
naczczo: dekstroza 20g_+ 5g l-g + 5g credki //PROPONOWAŁBYM WSTAĆ 45 MINUT PRZED ŚNIADANIEM I WYPIĆ 35g DEKSTROZY/GLUKOZY DO TYCH SUPLEMENTÓW 1 posilek 7:00 platki kukurydziane 100g //Z WODĄ TE PŁATKI PIJESZ CZY SUCHE WCINASZ? A TERAZ SERIO: Pł.K. MAJĄ WYSOKIE IG, WEZ ZAMIAST TEGO 100g OWSIANYCH. DO PŁATKÓW OWSIANYCH PIJ 0.5l MLEKA ser twarogowy [...]
zgadza się sprawdziłem musiałbyś brać przynajmniej 4k na 10kg ! musiałbyś brać np jak byś wazłył 70kg to 28 tabsów ! starczyło by ci na 10-14 dni tylko !! jak już kupiłeś to bierz ale zakupy nie za dobre K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<
[...] ją stosujacy wypowiadali sie dosć pozytywnie.na jakosć cyklu wpływa tak wiel czynników ze doprawdy trudno ocenić jakosć samej kretki będąc na cyklu. Ale skoro jeszcze nie kupiłeś to kup jakąs skw lub Treca micro/Vitalmaxa. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... [...]
Jezeli juz kupiles dextroze to bierz, jezeli nie, to kup glukoze - uzyskasz ten sam efekt HMB spozywaj rano naczczo HMB przed treningiem moze byc a ten rowerek to troche miesza... jak mozesz to nie pedaluj a jak musisz to wez wszystko po jezdzie 30 min po carbo i kreatynie zjedz serwatke multiwitaminka z posilkiem po po treningowym oka i ZMA + [...]
[...] HMB przed treningiem - zawsze byłem za stosowaniem antykatabolików w porach okołotreningowych - kiedy są bardziej potrzebne Dextrozę zamieniłbym na carbo (chyba że już kupiłeś dextrozę) - jeżeli jeździsz na rowerku żeby się nie zatłuścić to nie powinieneś przyjmować takich prostych cukrów jak dextroza Uwaga Gikera co do ZMA jest słuszna - [...]
ile cwiczysz/ Sluchaj d-riboze zastap sobie glukoza tanio wyjdzie i jest na pewno lepsze dzialanie. Szkoda ze nie kupiles sobie kretki multipowera. Powodzenia masz super zestaw i jak dobrze sobie plan treningowy ulozysz to bedziesz super. *Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione* Stay Negative.
[...] masakryczna... ? Saddam: Zaleca się 2x5g i cykl ma trwać max 6 tygodni. Inni zalecają takie dawki 0,03g/kg masy ciała. Z tym, że ten trwa o wiele dłużej. Apropos megabola to kupiłeś shit moim zdaniem. Choć może na Ciebie dobrze zadziała. Strong: kiedyś odmawiałem ćwiczenia na zakwasach, ale osobiście jakiś czas temu (1-2tygodnie wstecz) i powiem, [...]
a ja nie wierze.nie ma****a we wsi.nie ma bata zeby w ciagu 2 miesiecy 4centy sie w bicku skoczyly...chyba ze kupiles na allegro ten super trening..no jak to bylo??przyznaj sie chcesz budzić respekt? najpierw naucz się go...
Z glukozy bym zrezygnoiwał na rzecz carbo ale jeżeli już kupiłeś Przed treningiem 2 kaps tauryny po treningu 2 kaps tauryny, 5g kreatyny, 20g glukozy, 30-40g carbo w dni nietreningowe 2 tauryny kaps 5g kreatyny, 20-30 g glukozy lub 40-50 carbo rano na czczo 2 kaps tauryny, między posiłkami ------------------------------ *Nie ma granic [...]
spko maszynka sam robiłeś czy kupiłeś jak tak to za ile ?? SFD FIGHT CLUB Życie to najlepszy narkotyk ...uj na to kłade bo i tak Dam rade !!! będą bić !!!:)))
Głupie pytanie i to odpowiedź adekwatna. Czy nic sie nie stanie?A kto to moze wiedziec?? Po kiego wała kupiłeś srodek o którym nie masz podstawowych informacji??Poszukaj po forum to znajdziesz info. Nie za młody jesteś na to? Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... [...]
jeslijeszce nie kupiles - mozesz sobie darowac chyba ze zalezy Ci na polepszeniu swojegu ukladu immunologicznego - wtedy jej zakup jest uzasadniony dieta - do odżywiania