kupie

[...] wie? Mam pusta lodówkę. Zeżarłem resztę indyka i tylko przeciąg w niej został. Ten tydzień mnie wykończył, do tego nie miałem czasu na zakupy. Jem często w barach albo to co kupie po drodze... Na szczęście zapowiada się większy luz, bo tak dłużej być nie może. Jutro muszę nakupować jedzenia koniecznie. Dawno nie jadłem brokuła czy innej zieleniny [...]

Muszę przeprowadzić cięcia w budżecie i w związku z tym karnetu nie kupię. Zawiesiłem działalność, która w ostatnim czasie przynosiła mi więcej nerwów niż przychodu i obecnie jestem po kilku rozmowach o pracę. Co z tego wyjdzie - się okaże. Poćwiczę do końca roku na takiej lokalnej siłce osiedlowej, do której wstęp mam za free. Chooy tam jest nie [...]

warto sie na początku szybciej pozbyc nadmiaru na ile sie da i pozniej dopiero zwolnic, bys mogla solidniej cwiczyc i by odciążyć ci organy wewnetrzne To ja się na to piszę i to BARDZO Faktycznie wciąż się boję, że przy mojej masie, prędzej czy później rozwalę kolano na bieżni, albo złapię inną kontuzję i nie daj bóg odpuszczę co zaczęłam. [...]

obliques, będzie jakaś wymyślna superseria z bejsbola na gołą skórę? Kupię jutro kilo marchwi i jakąś kalarepę, to jakoś ten głód zajem. Dzisiaj walczę kalafiorem i sałatą

obliques nie wiem, bo znów nie ogarnęłam wczoraj. Zjadłam jakieś nadprogramowe czereśnie (i dzisiaj też, ale je wliczę) i kawy z mlekiem. Nie wiem, ostatnio jak mnie tak dwa razy nosiło głodowo-słodyczowo to oba razy na okoliczność @. Teoretycznie teraz właśnie powinnam mieć, ale ja w tym względzie jestem na bakier z regularnością. A może ja bym [...]

poniedziałek Stwierdziłam, że jak coś podniosę to poprzednie będę pisać na czerwono, bo coś się ślimaczę z tym dodawaniem i mnie musi Szefowa do porządku przywoływać W poniedziałkowym zestawie odrobiłam kontuzję i mam te same obciążenia co w lipcu. W środowym i piątkowym coś tam jeszcze trzeba podnieść, ale już niewiele, także jest dobrze micha [...]

Uzupełniam garderobę, jak schudnę jeszcze z 5 kilo, to sobie kupię taką koszulkę na siłownię należny się nowa garderoba jak psu miska i buda filonka dziękuję za przepis polecam się a gofry śliczne Ci wyszły ja naprawdę mało kombinuję, z barku czasu wszystko w locie, szybko, prosto robię, no ale cieszy mnie, że skorzystałaś z mojej propozycji [...]

filonka, Jagoda, unplugged, dzięki :-) Dzisiejsze pomiary: http://img404.imageshack.us/img404/2609/pomiaru.jpg będzie jakies roczne podsumowanie Będzie, ale rocznicy na sfd :-)) W lutym. Ten rok, to licząc od epizodu z "pożal-się-bóg-dietetyczką", ale od niej zwiałam na sfd, więc jest ciągłość w odwyku od "białych śmierci" vel cukru i mąki ;-) [...]

Kliknęłam tego powerball'a (podróbkę znaczy się, żeby był mniejszy żal jak toto się do niczego nie nada %-) ) i kupię tą ortezę w takim razie, skoro filonka stestowała i obaczym co będzie :-)) Viki witaj :-D Krewetko u mnie gorszy miskowy burdel, sama sobą jestem załamana No nie wydaje mi się, ale nie ma co się licytować, lepiej wziąć się w [...]

pilas herbatki z lukrecji i cynamonu, albo kakaowe? pycha sa! polecam! Nie piłam, nawet nie widziałam, jakiej to firmy? Jak wykończę moje, to chętnie kupię. Chwilę to potrwa, bo sporo zielska się uzbierało, do tego różne dodatki (kwiaty hibiskusa, płatki róży, owoce róży, suszone maliny), no i wracam do mieszanek od Izy i Marty :-)) Dziękuję [...]

o argininie chetnie bym poczytał zbiór badań napewno wrzucę, jak zrobię wiosenne porządki w dziale. ksiązkę Legalne Anaboliki z ciekawosci musze przeczytać, ale jak kupię - to wyslę pozwolę sobie pocztą wysłać dedykację chyba ze gdzies przy jakiejs okazji będzie mozliwosc spotkania (wlasnie, są jakies konferencje z Twoim udziałem Sławku?) [...]

Wniosek faktycznie wynika z przesłani :-> Zamówiłem sobie przez internecik w sfd probiotyki i witaminę c z rutyną. Jak jutro znajdę po drodze z siłowni w aptece probiotyk z takim szczepem (albo szczepami, bo oczywiście mam całą listę %-) 3 godziny pubmedu i mj for the win %-)) jak mi się podoba, to kupię- jak nie, to poczekam do wtorku czy środy z [...]

250 g soczewicy czerwonej, olej kokosowy, trochę orzechów laskowych i pomidory. Jem tylko trzy posiłki dziennie (czasem nawet dwa), więc mogę pozwolić sobie na większe upchanie białka w danym posiłku. Poza tym jak jem strączki to siłą rzeczy tak wychodzi. Nigdy nie łączę dwóch produktów skrobiowych w jednym posiłku np. ryżu z soczewicą, byłoby [...]

dałeś ale to nie to, ciasto było za ciężkie, bo zmieliłem żyto, ale nie zmieliło się ono na taką mąkę jaka być powinna następnm razem kupię jakąś razową, albo w ostateczności pełnoziarnistą z lubelli, tylko to pszenna jest i dam pół na pół z zytem, oraz więcej wody/mleka kvrwa zjadłbym wszystkie te bułki naraz, ale trzeba się pohamować i tak [...]

06.05.2011 - PIĄTEK Redukcja J/NJ MICHA Start - około 16:00 Finisz - około 21:30 Szama : ***STRETCHING*** Placki: 2 jajka + 120g tuńczyka + 40g owsianych + 5g oliwy /+ warzywa ***INTERWAŁY*** bezpośrednio po: 10g BCAA + 20g carbo 100g ryżu brąz. + 500g kuraka + warzywa 60g arachidów 5 jajek + warzywa 300g twarogu + 60g oliwy + warzywa TRENING **** [...]

jakbym jadł to bym chyba napisal no nie? nie mam, to nie jem, ale kupię jakies truskawki pewnie, bo juz chyba tanie w miarę, tzreba skorzystac nawet jakos wielkiej ochoty teraz nie mam na owoce w sumie, z tydzien temu mialem parcie, a teraz przeszlo mi, moze teraz mi sie tak wydaje, bo najedzony jestem na full

a ja właśnie bym zjadł owoce ale mam obcięte proste prawie do 0 przez Pume i lypa proste to zostają mi tylko z whey'a i twarogu no ale cóż... po to tam poszedłem żeby go słuchać... kupię sobie 10kg truskawek zamroże i będę miał na później no a tych kilogramów coś ci nie przybywa w siadzie Zmieniony przez - dabadu w dniu 2011-06-10 01:19:29

Ok kupię próbkę acqua di gio bo tego HUGO BOSS to jest tester a tester nie trzymię się tak długo... givenchy nie ma na allegro próbek. http://www.allegro.pl/item643282486_herrera_aqua_carolina_herrera_for_men_2ml_probka.html kupię to i acqua di gio ( ta Carolina jest polecana - http://www.wizaz.pl/kosmetyki/produkt.php?produkt=4180

[...] Triceps: Wąski 3serie po 45kg( tu niestety nie udało się zwiększyć) Wyciąg 1 seria 20kg, 2 seria 25kg, 3seria 28kg ( tak jak wcześniej pisałem dopiero zapoznaje się ze sprzętem) Skończyło mi się dziś białko, po treningu wypiłem ostatnią porcję. W tym tygodniu kupię na 99% nową paczkę + po świętach kupie 3kg węgli to na 2/3miechy powinno starczyć.

Dużo masz tej D3 w porównaniu do mnie. Ja biorę 2-3 razy w tygodniu 4 tys., albo codziennie po 1 tys. w zależności jaką kupię. I poziom mam "optymalny", ale pytanie czy optymalny to naprawdę optymalny? Tego jak zwykle nie wie nikt... Tak mi kiedys endo powiedział, i tak robię. Latem też bierzesz?