[...] Oczywiście do tego glukoza koło 50g do porcji (najlepiej tak 30g rano z kreatyna a po treningu z 60g z kre.) Nitro to tak jak piszą w dni treningowe 3x po 2 kap. A a dni nie treningowe 2x2. Może lepiej brać nitro razem z kreatyna 2x4 w dni treningowe i 2x2 w nie treningowe ?? I kupie jeszcze do tego vitaral. Witaminy zawsze się przydadzą
[...] sie juz na pojedynczy. Teraz tylko pozostaje wazna kwestia - firma. Mozecie mi jakies polecic i odradzic? Na allegro sa jakies zwykle i 2 firmy Espada i Daniken (ta druga drozsza od 1szej o 10 zl). Ewentualnie bardzo prosze o podanie adresu internetowego sklepu gdzie kupie Everlasta lub inny dobrej firmy. Z gory dzieki za odp. Pozdro
[...] Dzieki X-ray. Madcat, ostatnio biegełem właśnie w tej bluzie i w kapturze, w lesie szły jakies staruszki, zobaczyly mnie i jedna prawie zemdlala ze strachu...w sumie smieszne, ale było mi głupio Chyba kupie jakis kostium różowego królika, zeby wyglądać przyjacielsko Jezeli ktos moze, to niech wrzuci filmik jeszcze raz, ja juz z cafe nie dam rady.
[...] na razie dieta na poniedziłek :) bede jeszcze inne ( ułoże w ciągu tygodnia i dam do coceny ) narazie nie cwicze ( bez treningu ) zaczne w wakacje tzn. gdy zrobie ławeczke i kupie obciazenie. mam pytanie dotyczace budowy ławeczki ( nie ten dział ale tak przy okazji zapytam ) czy wystarczy jeden płaskownik ( pod deske ) a reszte to mog byc np [...]
Zawodny nie ma problemu,kupie Ci takiego,tylko najpierw ty mi kupisz 2,jeden będzie na próbe,znaczy w tych wszystkich serwisach nazywają to "jazdą próbną" ja bym to bardziej określił jako rajd dakar po polskich drogach. Będzie po 4 dachowaniach to ci go oddam,ty jesteś z zawodu lakiernik,obecnie nie pracujący w zawodzie to sobie go [...]
ok dzieki, ale myslisz ze to dobre polaczenie? ze dobrze to wykombinowałem? źródło nie jest ważne i tak w sklepie to kupie ale na alegro są poprostu zdjęcia tylko na to mi jeszcze opdowiedz i sog
ahia dzieki:) samoopalacza nie uzywam:) a nie lubie takich strasznie wodnistych podkladow, wole takie bardziej kryjace:) nie mowie o takich ze po nalozeniu wygladam jak w masce:) hehe jak uzbieram tyle to kupie, troche drogi ten tusz:) a jest niewodoodporny czy taki normalny tez tak ciekzo schodzi??:) dzieki:)
[...] powiezdmy rybe(sardynki) czycos taekigo zadna to pewnie dieta no ale wiecej mi sie nie zmiesci . Ja wlasnie nie jestem zalany bardziej zarysowany i mały jestem no ale w sumie to by mi moglo wystarczyc. Moze sobie kupie jakies wegle i bede to szamał moze cos podskoczy tylko boje sie ze moje rysy zamienia sie w tluszcz a tego bym nie chciał