.....kupiłem kilka nowych batonów - z PVL nie dam rady zjesc całego przed treningiem - myslałem ze kupie mniejsze - a okazało sie ze jeszcze wieksze: 100g i az 370kcal ...a na noc do standardowego sera ,oliwy i reszty - dochodzi zawsze jeszcze glutamina: zawsze sypałem 7-8g - cała miarke - wczoraj zwazyłem i 5g jest tylko tyle....... [...]
szczerze powiem tak jak moje uida i 60cm w obowdzie beda wypyerdalać 200kg w siadzie na wolnym ciężarze gdzie robie 210 na smithie.... to sram na ich obwód... wiecej bede miał w girach i co spodni nie kupie narazie nie narzekam chude ale silne o łydke bym chciał poprawić
[...] zyebani kierowcy irlandzcy-po zmroku *****y jezdza na przeciwmgielnych wszyscy,coniektorzy nawet na dlugich.moja droga do domu z roboty biegnie przez takie chuiowe bezdroza bo objzedzam miasto bokiem to kurva jak cisne 120 puntem to czasem smierc widze. kupie tego paska to kurva po wiochach nie jezdze wiecejbo juz smierci nie zobacze a ona mnie
[...] masy i prosze o ocene wiem ze napewno będzie dużo błedów z pokorą przyjme krytyke na klate. maxy: WL-65 MC-100 siad -80 (na suwnicy) plan planuje na 6tygodni moze kupie krete jescze sie zastanwiam oto plan PON wyciskanie plasko 10/30 6/40 4/50 2/60 2/60 wyciskanie skos w gore 8/30 6/40 6/40 4/45 wyciskanie wąsko 8/30 40/6 40/6 [...]
A ja ponad 4 lata na forum juz;] od rejestracji a czytalem forum bez konta tez jakis czas Zawsze mialem abona ale teraz pisze tak malo ze nawet mi sie go wykupic juz nie chce, myslalem ze szoka i storma moze kupie i bedzie a tu ni ****a za 2 tygodnie beda mieli na magazynie dopiero.
i duda sie nie odezwap pewnie znow zapil z kontuzjami pzre***ane ja obecnie mam regeneracje pd **** czasu i jeszcze troche ale planuje w styczniu lutym zno zaczac cwiczyc jak sprzed do cwiczen sobie kupie akurat sie wszystko ustabilizuje xD
[...] mnie zeby z tego zrezygnowac, i tu pytanie czym zastąpić? Napewno wyrzucac ten skos z tego co zauwazylem moje miesnie lepiej reaguja na wiekszą ilośc seri. Czy military jest napewno tak groźne jak mówisz? kupie omega-3 pomysle nad blonnikiem w diecie . jesczze jedno pytanie nie powiedziales nic o rozkladzie seri i obciążen tzn że jest ok ?
Dzieki panek za rade zobacze jak zrobic wlasna laweczke a na keltona uzbieram stowke i niedlugo moze kupiedodam ze nie jest mi potrzebna laweczka do dzwigania wielkich ciezarow wiec nie musi byc jakas strasznie mocna
Zrobiłem siłownie na strychu poniewaz na prawdziwą siłownie mam troche daleko niestety:/ moze znajde coś na czym bede mógł sie podciąg a pozniej kupie drążek i gdzies zamontuje;)
Vasobolan przedtreningowy produkt do ktorego jeszcze trzeba kawe pic haha to jest komedia, w tym wypadku bez kitu lepiej kupic aakg a co do powaznych preparatow...osobiscie teraz smutno mi sie cwiczy bez no-xplode jak bede mial kase kupie WF, w takiej cenie to grzech nie kupic
No winogronowy mam frodsen myślisz że tak nie próbowałem jak tylko usta zamoczę w tym to już mi niedobrze się robi.We wtorek ide na siłke to kupie jutro tego energy drinka mam nadzieje że pomorze. Zmieniony przez - lolek2222 w dniu 2008-10-26 16:08:11
ja w okolicznym tesco kupuje lody litrowe za 1.75 jem litr dziennie , no chyba ze nie kupie __ student co jest ze spamem w odzywianiu ? Zmieniony przez - psonic w dniu 2008-10-26 16:49:15
Towaru jeszcze nie kupilem! Tak planuje, ale chce zasiegnac opinii innych zanim to kupie. Moze wypowie sie ktos, czy idzie poczuc lepsza regeneracje/mniejsze wyczerpanie na glucie+Bcaa? czy trzeba poprostu "wierzyc", ze to dziala ;)